หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขี่เสือภูเขา องศากระดูกสันหลังต้องตรงไหมครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
หมายถึงขี่บนถนนธรรมดานะครับ ไม่ไช่ขี่วิบาก
คือผมขี่แล้วมองเงาตัวเองบนพื้น ทำไมหลังมันค่อมๆ มาค่อมช่วงบนๆใกล้ไหล่ ไม่ใช่โค้งทั้งตัวแบบเสื้อหมอบ
เวลาขี่สักครึ่งชั่วโมงก็เมื่อยคอบ้าง
ปรกติเขาต้องเช็คจุดนี้ไหมครับ ขี่จักรยานมีท่าทาง ลักษณะร่างกายที่ต้องจัดให้ได้ดีไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“หลังค่อม” เกิดได้เพราะ 4 สาเหตุนี้
“หลังค่อม” เกิดได้เพราะ 4 สาเหตุนี้ ในยุคออนไลน์แบบนี้ พฤติกรรมของแต่ละคนเปลี่ยนไป มักต้องทำงานด้วยโน้ตบุ๊ค ,ทำงานผ่านสมาร์ทโฟน บางคนเลือกที่นั่งท่าที่สบายที่สุด แ
VEJTHANI HOSPITAL
[จักรยานพับ] ท่าปั่นที่ถูกต้องสำหรับสาวๆนักปั่นมือใหม่
ปัจจุบันจักรยานพับเป็นที่นิยม เรามาดูท่าปั่นที่ถูกต้องสำหรับจักรยานพับกันครับ เป็นภาพที่ดูแล้วเข้าใจง่าย แทบไม่ต้องมีคำอธิบาย NG = No good แปลว่า เป็นท่าที่ไม่ถูกต้อง ที่มา http://ternbicycles.blogs
Springfield
ขี่หมอบแล้วปวด (เมื่อย) หลัง
ผมเพิ่งจะมาขี่จักรยานได้ประมาณเือนนึงหลังจากถอยหมอบแฮนตรง Araya CX86 มาเพราะเห็นแล้วชอบ เลยกะว่าจะซื้อมาปั่นเล่น ออกกำลังกาย ซื้อของแถวบ้าน ปั่นๆได้ประมาณ 2 อาทิตย์ ผมปั่นแค่วันละประมาณ 5-8 km รู้สึก
Alternatizm
เข้าโค้งบันไดชนพื้น รถผมเตี้ย ขาจานยาว หรือวิธีขี่ผมผิดครับ
มือใหม่ขี่หมอบครับ เวลาสาดโค้งทีไรบันไดมักจะชนพื้นดักแกรก ๆ เล่นเอาใจหาย มะเช้าปั่นดูดตูดเค้าไปเป็นคันที่สอง จังหวะออกจากโค้งกำลังจะกดตามคันหน้า บันไดขูดพื้นสนั่น หัวลากร้องเฮ้ย ขบวนที่ตามมาแตกกระเจิง
สมาชิกหมายเลข 721443
เตือนคนขับรถทางไกล! ปวดหลังแบบนี้..อาจไม่ใช่แค่เมื่อย
เตือนคนขับรถทางไกล! ปวดหลังแบบนี้..อาจไม่ใช่แค่เมื่อย💦 ช่วงเทศกาลสงกรานต์ ที่หลายคนต้องขับรถเดินทางไกลเป็นเวลานาน หลายชั่วโมง แล้วรู้สึกปวดหลัง ปวดร้าวลงขา หรือรู้สึกชา อย่าคิดว่าแค่อาการ “เมื่อ
VEJTHANI HOSPITAL
เปลี่ยนจากเสื้อตัวยาว ให้เป็นเสื้อสั้น เสื้อครอป
วิธีทำเสื้อครอปจากเสื้อยืดตัวยาว แบบ DIY ง่ายๆ อุปกรณ์ เสื้อยืดตัวยาว 1 ตัว กรรไกร ชอล์กหรือดินสอเขียนผ้า (ถ้ามี) ไม้บรรทัด จักรเย็บผ้า วิธีทำ นำเสื้อยืดตัวยาวมาวางบนพื้นเรียบหรือโต๊ะให้เรียบร้อย ว
สมาชิกหมายเลข 6256530
ตัดสินใจเลือกจักรยานไม่ถูกระหว่าง หมอบ/ภูเขา/ไฮบริด
ส่วนตัวตอนแรกเล็ง หมอบไว้ แต่พอลองขี่ภูเขาของพี่แล้ว รู้สึกชอบฟิลเวลาเข้าโค้งมาก แต่ก็รู้สึกเวลาปั่นจะต้านลมมากๆด้วยเช่นกัน เลยมาขอความคิดเห็นหน่อยครับ ที่อยากรู้คือเวลาจับแฮนหมอบแล้วผมสามารถเทโค้งเร็
สมาชิกหมายเลข 2005091
เปิดประสบการณ์... ผ่าตัดกระดูกสันหลังคด แก้หลังค่อม
สวัสดีค่า ทุกคน~~ 🙋♀️ วันนี้เราขอมาแชร์เรื่องราวของเราที่เคยผ่านการผ่าตัด "กระดูกสันหลังคด" มา เผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังเจอปัญหาหลังค่อมแบบเรา หรือคนที่กำลังลังเลว่าผ่าดีไหม ตัดสิน
สมาชิกหมายเลข 8721313
คุณว่าการออกแบบโครงรถรุ่นมีผลกับ สรีระกับร่างกายไหมครับ
คือผมมีคำถามครับ พอดีช่วงนี้ขี่รถ Auto จากก่อนเคยขี่รถกระเทยครัช ขับรถ auto มา 6-7 เดือน จากเมื่อก่อนแค่เมื่อยมือ ปวดมือบ้าง เดี๋ยวนี้ปวดไปทั้งมือ เพราะแรงบีบเค้นเบรครถติด และตอนนี้ลามไปถึงหัวไหล่และค
E20PBO
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขี่เสือภูเขา องศากระดูกสันหลังต้องตรงไหมครับ
คือผมขี่แล้วมองเงาตัวเองบนพื้น ทำไมหลังมันค่อมๆ มาค่อมช่วงบนๆใกล้ไหล่ ไม่ใช่โค้งทั้งตัวแบบเสื้อหมอบ
เวลาขี่สักครึ่งชั่วโมงก็เมื่อยคอบ้าง
ปรกติเขาต้องเช็คจุดนี้ไหมครับ ขี่จักรยานมีท่าทาง ลักษณะร่างกายที่ต้องจัดให้ได้ดีไหมครับ