หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คืออยากจะลดแป้งสำหรับมื้อเย็นน่ะค่ะ อยากทราบว่า
กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ
ถ้าไม่ได้ .. แล้วควรกินอะไรแทนข้าวสำหรับมื้อเย็นดีคะ
(ลองกินผลไม้แทน พอดึกๆก็หิวมากเลยยกเลิกไปน่ะค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานวุ้นเส้นอ้วนป่าวครับ??
พอดีจะงดแป้งมื้อเย็น งดพวกข้าว ขนมปัง เส้นต่างๆ แต่อยากสอบถามว่าสามารถทานวุ้นเส้นได้หรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 1426463
ลดความอ้วนนี่ กินวุ้นเส้นได้ไหมคะ บางคนว่าได้ บางคนไม่ได้ งง??
ลดความอ้วนนี่ กินวุ้นเส้นได้ไหมคะ บางคนว่าได้ บางคนไม่ได้ งง?? แบบ งงจริงๆๆนะ ใครมีความรู้ บอกเราหน่อยน๊าาา
Joopjipjip
ข้าว กับ วุ้นเส้น อันไหนอ้วนกว่ากันคะ
เห็นมีคนเข้าใจว่าวุ้นเส้นกินแล้วไม่อ้วน จริงหรือเปล่า แต่เขาก็บอกว่าทำมาจากแป้งเหมือนกันน่าจะพอๆกัน ตกลงแล้วอันไหนอ้วนกว่ากันคะ
สมาชิกหมายเลข 717515
ตกลงกินวุ้นเส้นแล้วอ้วนมั้ยครับ
คือถามมาไม่เคยตรงกันเลย บ้างก็ว่ากินแล้วไม่อ้วนเพราะพลังงานต่ำ บางคนก็บอกว่าอ้วน ถ้าอ้วนจะได้หันไปกินชาคริตแทน
Offkey
ยำวุ้นเส้นอ้วนไหมคะ
อยากถามคะ ยำวุ้นเส้นอ้วนไหม น้ำยำไรแบบนี้ เรากินกลางคืนเพราะเราติดมากกกก
สมาชิกหมายเลข 3710200
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
ข้าวกล้อง หรือ ข้าวไรซ์เบอรี่ อันไหนเหมาะกับ "ทานเพื่อลดน้ำหนัก" มากกว่ากันคะ
กำลังจะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารค่ะ :) เลยจะเริ่มด้วยการ เปลี่ยนจาก ข้าวขาว เป็น ข้าวไม่ขัดสี แต่ยังลังเลว่าจะทานอะไรค่ะ เคยอ่านมาจากใน Pantip ช
เข้ามาเลย ประตูไม่ได้ล็อค
ทานบุกขาวดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่ครับ
พอดีตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ ออกกำลังกายนิด ๆ หน่อย ๆ พอดีทำงานร้านอาหารอยู่แล้ว เดินส่งเดินเก็บเงินตั้งแต่เช้ายันบ่าย ตอนเริ่มตัดสินใจลดน้ำหนักอยู่ 109.7 ว
อย่าลืมปิดไฟ
วุ้นเส้น เส้นแก้ว เส้นบุก แบบไหนปลอดสารที่สุดคะ
ไม่อยากทานแบบใส่สารเยอะ กะว่าจะทานทุกวัน ลดน้ำหนัก อยากทราบว่า 1.วุ้นเส้น เส้นแก้ว เส้นบุก แบบไหนปลอดสารที่สุดคะ 2.วุ้นเส้นยี่ห้อไหน คุ้มค่าสุด ซองเล็กๆพอดีมื้อ
สมาชิกหมายเลข 862034
ก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไรอ้วนน้อยสุด?
คนที่ควบคุมน้ำหนักอยู่ เวลาอยากทานก๋วยเตี๋ยว ควรทานก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไรคะ?
สมาชิกหมายเลข 2414690
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ
กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ
ถ้าไม่ได้ .. แล้วควรกินอะไรแทนข้าวสำหรับมื้อเย็นดีคะ
(ลองกินผลไม้แทน พอดึกๆก็หิวมากเลยยกเลิกไปน่ะค่ะ)