สอบถามเกี่ยวกับการซิทอัพครับ

ผมเลิกงาน5โมงแล้วมีแพลนว่าจะไปเต้นแอโรบิคลดความอ้วนทุกเย็นครับ ทีนี้แอโรบิคแถวบ้านผมเค้าเต้นกัน 6.20 ซึ่งจะเสร็จประมาณ 1 ทุ่มพอดี ผมจึงอยากทราบว่าระหว่างที่รอไปเต้นแอโรบิคสามารถซิทอัพก่อนออกกำลังกายได้ไหมครับ แบบพวกวิทอัพ วิดพื้น เป็นต้น เพราะว่าหลัง1 ทุ่มต้องรีบนอนครับ มีงานเช้าทุกวันเลย