อาหารเสริมดักแป้งและไขมัน ถ้ากินจะทำให้โยโย่หรือป่าวคะ

คือ พึ่งรู้ว่าเพื่อนในห้องกิน ลด7โลได้ครับแต่ใขมันไม่มีเลย ดูผอม เคยได้ยินมันพูดว่า ให้กิน 2วันครั้ง3วันครั้ง สับไปจนถึงเดือนแล้วจะไม่โยโย่ จนตอนนี้ก็ไม่เห็นมันโยโย่หรือเกิดอะไรเลยเป็นเพราะอะไรครับ โด

เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย

มีจริงมั้ยคะ อาหารเสริมที่ช่วยดักจับไขมัน กินเเล้วช่วยเผลาพลาญ หยุดกินเเล้วไม่กลับมาโยโย่ เเล้วถ้ากินผลิตภัณที่ช่วยเผลาผลาญจะมีผลข้างเคียงมั้ยคะ พอดีอยากลดความอ้วนค่ะ อยากลดสัก5กิโล ภายใน45วัน เยอะไปม

เทศกาลกินเจปีนี้ อยากงดแป้ง ไขมัน เพื่อนๆมีเมนูอะไรแนะนำบ้าง

ฃฃฃขอรีวิวคนเคยกินอาหารเสริมยุนเบอร์รี่ที่แสงจ้าใช้มีใครใช้แล้วเกิดอาการผลข้างเคียงหลังจากเลิกกินไหมคะ แล้วช่วยลดไขมันจริงไหมคะ

กรีกโยเกิร์ต (Greek Yogurt) คือโยเกิร์ตชนิดหนึ่งที่ผ่านกระบวนการกรองเพื่อกำจัดน้ำเวย์ (whey) และของเหลวส่วนเกินออกไป ทำให้ได้เนื้อโยเกิร์ตที่ข้น ครีมมี่ และมีโปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตทั่วไป คุณสมบัติเด่นค