▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การลดความอ้วนที่ถูกต้องควรทำแบบนี้ใช่ไหมครับ??
2. ออกกำลังกาย (อันนี้แหละที่สงสัย)
ว่าต้องออกกำลังกายให้อยู่ในช่วง Fat Burn ใช่ไหมครับถึงจะช่วยลดความอ้วนได้ดี
แต่ ถ้าออกกำลังกายแต่หัวในยังไม่ถึง Fat Burn ล่ะครับ จะแตกต่างกันมากไหม??