อยากถามเรื่อง whey protein ครับ

ขอถามหน่อยนะครับ 1. คุณกิน ตัวไหนอยู่ iso 100 หรือ elite whey protein ? 2. ตัวที่กินเป็นยังไงบ้าง ? 3. กล้ามใหญ่ขึ้นหรือเปล่า 4. 2 ตัวนี้ตัวไหน กล้ามขึ้นไวกว่า ? อยากถามความเห็นเพื่อน ๆ นะครับ

เวย์ของ vitaxtrong แบบ iso รสชาติเป็นไงคะ ปกติกินแต่ของ dymatize iso อยากลองเปลี่ยนยี่ห้อดูบ้าง แต่กลัวไม่อร่อย5555

ON WHEY GOLD STANDARD เห็นว่าเป็นตัวที่ได้อันดับที่ดีกว่า DM จากตามเว็บที่จัดอันดับ แต่เป็น Whey Blend DYMATIZE ISO 100 ตัวนี้จะได้ลำดับที่ต่ำกว่า ON หรือบางเว็บก็ไม่ติดอันดับเลย แต่เป็น Hydrolyzed W

ตอนนี้สนใจตัว elite whey , elite mass และ iso 100 ครับ เพื่อนๆพี่ๆที่เคยทานแนะนำน่อยครับ (ไม่ต้องการเพิ่มน้ำหนักครับ)

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

งงเลยสิครับ ผมเอง ตอนได้ยินก็ งงเหมือนกัน พี่ที่ ยิม เขาพูดว่า มีคนรู้จัก ที่พะเยา ทำขายเป็น isolate 90 g เพียวๆ ไม่มีอะไรเลย ใน1 สกู๊ป เขาบอกกินเท่าสกู๊ป elite whey ของ dymatizeวันนี้เขาก็ เอามาเลย ก

พอดีเพิ่งเคยลองทานเวย์ใหม่ๆ เป็นตัว dymatize iso 100 ครับ หลังทานมีอาการชาแน่นที่หลังกับท้ายทอยประมาณ 20 นาทีหลังทาน แต่ก้ไม่มีอาการแพ้อื่นๆนะครับ ทานนมได้ปกติเป็นประจำ ไม่เคยท้องเสียครับ

MassGainer, ISO PRO, Whey Protein ต่างกันยังไงกันแน่ครับ สามตัวนี้ต่างกันยังไงครับ คนแบบไหนควรใช้ตัวไหน มันให้ผลอะไรยังไง พอดียังไม่ค่อยเข้าใจครับ // ขอบคุณครับ

ขอเน้นที่อร่อยก่อนนะครับเพราะกินคู่กับซีเรียล ปริมาณโปรตีนเป็นตัวรอง :D:D:D