อยากถามเรื่อง whey protein ครับ

ขอถามหน่อยนะครับ 1. คุณกิน ตัวไหนอยู่ iso 100 หรือ elite whey protein ? 2. ตัวที่กินเป็นยังไงบ้าง ? 3. กล้ามใหญ่ขึ้นหรือเปล่า 4. 2 ตัวนี้ตัวไหน กล้ามขึ้นไวกว่า ? อยากถามความเห็นเพื่อน ๆ นะครับ

เวย์ของ vitaxtrong แบบ iso รสชาติเป็นไงคะ ปกติกินแต่ของ dymatize iso อยากลองเปลี่ยนยี่ห้อดูบ้าง แต่กลัวไม่อร่อย5555

ON WHEY GOLD STANDARD เห็นว่าเป็นตัวที่ได้อันดับที่ดีกว่า DM จากตามเว็บที่จัดอันดับ แต่เป็น Whey Blend DYMATIZE ISO 100 ตัวนี้จะได้ลำดับที่ต่ำกว่า ON หรือบางเว็บก็ไม่ติดอันดับเลย แต่เป็น Hydrolyzed W

ตอนนี้สนใจตัว elite whey , elite mass และ iso 100 ครับ เพื่อนๆพี่ๆที่เคยทานแนะนำน่อยครับ (ไม่ต้องการเพิ่มน้ำหนักครับ)

งงเลยสิครับ ผมเอง ตอนได้ยินก็ งงเหมือนกัน พี่ที่ ยิม เขาพูดว่า มีคนรู้จัก ที่พะเยา ทำขายเป็น isolate 90 g เพียวๆ ไม่มีอะไรเลย ใน1 สกู๊ป เขาบอกกินเท่าสกู๊ป elite whey ของ dymatizeวันนี้เขาก็ เอามาเลย ก

ผมมือใหม่ครับ เล่นฟิตเนสมา 7-8 เดือน กินแต่นมไข่ อยากได้เวย์มาช่วย ยังไม่เคยกินเลย ใครเคยลองหลายๆยี่ห้อแนะนำทีครับ ควรเลือกยี่ห้อไหนดีครับ 1.BAAM 100% MY WHEY - 1699 2.Ultimate Nutrition PROSTAR Wh

อยากซื้อ whey มากินครับแนะนำที่คุ้มค่าที่สุดหน่อยครับ ไม่เกี่ยงรสชาติครับเป็นคนกินง่าย ขอราคาด้วยนะครับ แล้วมันจะกินได้กี่วันด้วยครับ ขอบคุณครับ

เคยทาน soy protein powder หลังยกเวท แล้วสิวมักจะขึ้นวันถัดมา พอหยุดกินก็ไม่ขึ้น เลยรู้ว่า เราไม่เหมาะกับ soy protein ตอนนี้กลับมาออกกำลังหลักอีกครั้ง แต่โปรตีนต่อวันไม่พอ จะอยากเสริมกล้ามเนื้อและลดไขม

#%¥#*^[{&"!?,' นรกมากๆ Whey รสห่วยๆที่เคยกินนี่เด็กๆไปเลย ใครกิน casein อยู่มีเทคนิคทำไงให้มันรสชาติไม่แย่เกินไปไหมครับ