หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยทานอาหารเสริมลดน้ำหนักบ้างคะ ..
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สาวๆเคยทานอาหารเสริมลดน้ำหนักกันบ้างไม๊คะ เราอยากรู้มันได้ผลประมาณไหน (แต่ก็คุมอาหารกับการออกกำลังกายด้วยนะคะ)
ตอนนี้เราสนใจพวก L-Carnitine กับ Slendra-Plus อ่าค่ะ .. ใครเคยทานบ้างงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การทานL-carnitine
สวัสดีค่ะ จากการศึกษาในหลายๆด้านมาเรื่องอาหารเสริมที่ช่วยเผาพลาญไขมัน โดยส่วนตัวตอนนี้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมาตลอดค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ จากน้ำหนัก59เหลือ57
สมาชิกหมายเลข 2924246
ออกกำลังแล้วเหนื่อยง่ายมากแบบไม่ไหวแล้ว ทาน L-carnitine ดีไม๊คะ
กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ สูง 164 หนัก 54 เห็นน้ำหนักตามเกณฑ์ แต่จริงๆ เนื้อนิ่มและย้วยมาก เซลลูไลท์ที่ต้นขาสะสมมากค่ะ ตอนนี้ทำคู่กันระหว่างควบคุมอาหารและออกกำลังกา
เก็บตะวัน
ทำไงให้ลดน้ำหนักดีๆ
คือนี่เป็นคนที่เมื่อก่อนชอบเล่นกับเด็กผ.ชเพราะไม่มีเพื่อนผ.ญแถวบ้านผ.ชเขาก้พาเล่นบอลทุกวันจนโตเป็นประจำเดือนปุ๊บแม่สั่งห้ามไปเล่นกับพวกนั้นอีกอ่ะเลยไม่เคยออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7361956
ก่อนตั้งครรภ์ควรงดอาหารเสริมลดน้ำหนักล่วงหน้ากี่เดือนคะ
พอดีแพลนว่าช่วงกลางๆถึงปลายปีจะเริ่มปล่อยให้มีน้องแล้วค่ะ แต่ปัจจุบันลดน้ำหนักอยู่ด้วยวิธีคุมอาหาร+ออกกำลังกาย แต่มีตัวช่วยคือ L-carnitine ที่ทานก่อนออกกำลังกาย
dreamyhw
มี L-carnitine แท้ของยี่ห้ออะไรบ้าง
เมื่อก่อนออกกำลังกายแล้วเหนื่อยน้อยมาก แต่ร่างกายไม่ค่อยเผาพลาญ หลังจากนั้นก็มาลองกินอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมของ L-carnitine ของยี่ห้อหนึ่ง ผลคือ กินได้
Dada Macgal
วิธีลดน้ำหนัก
คือ เราเป็นคนที่อ้วนตั้งแต่เด็กแล้วค่ะตอนนี้เราอยู่ ป.6 กำลังขึ้น ม. 1 น้ำหนัก 85 กว่าๆ สูง 160+ เราอยากลดน้ำหนักมาก ขอวิธีลดน้ำหนักแบบรวดเร็ว ได้มั้ยคะ ไม่ก็ ว
สมาชิกหมายเลข 6814772
พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)
คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีป
สมาชิกหมายเลข 7167235
น้ำหนักตัวเยอะ ออกกำลังกายวิธีไหนดี
สวัสดีค่ะ เราอายุ28 ลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหาร จาก134 ตอนนี้118kg.แล้วค่ะ ตอนนี้อยากเริ่มออกกำลังกายแต่ไม่รู้จะเริ่มด้วยการออกกำลังกายประเภทไหนดี เพราะนน.ตัวเยอะ+
สมาชิกหมายเลข 7600263
ทาน L-Carnitine 500 mg จะช่วยเราเผาผลานได้กี่ชม.
ผมอยากรู้ว่าผมทาน L-Carnitine 500 mg ก่อนออกกำลังกาย 30นาที มันจะอยู่ในร่ายกายเรานานแค่ไหนครับถึงจะหมดฤทธิ์
สมาชิกหมายเลข 2860858
ลดน้ำหนักภายในปีครึ่ง
คือผมอยู่ม.1แล้วอยากลดน้ำหนักเพราะโดนบูลี่ว่าอ้วน พอมีวิธีลดน้ำหนักมั้ยครับ สูง 177 หนัก 105 โล BMI 31.3 ควรลด+คุมอาหารอย่างไรครับ(ปล.ตอนนี้วิ่งกับคุมอาหารอยู่ค
สมาชิกหมายเลข 7842149
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยทานอาหารเสริมลดน้ำหนักบ้างคะ ..
ตอนนี้เราสนใจพวก L-Carnitine กับ Slendra-Plus อ่าค่ะ .. ใครเคยทานบ้างงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง