หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามว่าเราเป็นโรคอะนอเร็กเซียหรือเปล่า
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ตอนนี้เรามีส่วนสูง 158 หนัก 38-39 แต่ไม่เกิน 39
แต่เราก็ยังกลัวอ้วนอยู่ตลอด แต่ีเราทานอาหารน่ะ ตื่นมาก็ทานโยเกิร์ต และก็สายๆก็ทานพวกข้าวพวกซุป
แต่จะไม่แตะของทอดเลย อาทิตนึงจะทานสักที ถ้าจะทานแบบเช่น ปีกไก่ก็จะแค่ชิ้นเดียวจบ
มื้อเย็นไม่ทานข้าวส่วนมากจะผลไม้นานาชนิด หนักหน่อยก็ต้มจืด หรือไม่ก็ของต้มของตุ๋น
แต่เราก็ยังฃั่งน้ำหนักเช้าเย็นตลอดทุกวัน และชอบคิดว่าตัวเองอ้วนอยู่เสมอ เราเริ่มเข้าข่้ายเป็นโรคนี้หรือเปล่าค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมเป็นเด็กอายุ 15 อ้วนตั้งแต่เกิด วิธีของผมถูกไหมครับ?
สวัสดีครับ ผมพึ่งเริ่มจะทำวิธีนี้ตอนวันศุกร์ที่ผ่านมานี่เอง และคิดจะทำต่อไปเรื่อย ๆ ตื่นเช้ามาผมจะทาน ขนมปังโฮลวีท+ชีส+ทูน่าน้ำแร่ หรือ โฮลวีท+ไข่ดาวไมโครเวฟ ตอนเที่ยงนี่สิปัญหา ผมไปโรงเรียนแล้วทีนี้
สมาชิกหมายเลข 937789
อร่อยโอเด้ง ตามรอย ดันดาดัน おでん🍢ダンダダン
เห็นกระทู้อยากกินโอเด้งแบบในอนิเมะ ดันดาดัน เลยซื้อมาให้แฟนทำ ชุดแพคเกจพร้อมปรุง ของ คิบุง ครับ 190 ผมซื้อป้ายเหลือง 130 มีซุปพร้อมทาน แต่ไม่มีไดกอง หรือหัวไชเท้า กับไข่ต้มนะครับ แฟนเลยต้มไชเท
สมาชิกหมายเลข 4755513
อาซาอี Acai ผลไม้สุดขอบโลกแสนแพง สรรพคุณมันเว่อร์วังสมราคาจริงไหมคะ
ชอบทานพวก overnight oats, Buddha bowl กรีกโยเกิร์ต ผลไม้ อะไรพวกนี้คะ ช่วงหลังเห็นร้านมีเมนูอาซาอี ก็สั่งมากินก็อร่อยดี แต่คิดว่ามันแพงมาก และเราจะกินทุกวันเพราะชอบอร่อยมาก กินแทนข้าว เลยปัจจุบัน ชอบผ
สมาชิกหมายเลข 7654518
หากต้องการลดความอ้วน งดทานข้าวหรือพวกแป้ง ดีไหม ? แต่ทานกับข้าวแทนและทานพวกผัก พวกอาหารต้มดีไหม ?
คือได้ยินมาว่า อาหารจำพวกข้าวหรือแป้ง หรือจำพวกคาร์โบไฮเคตร เป็นต้นเหตุทำให้อ้วนสะสม ไ จะเปลีย่นกินแต่กับข้าวอย่างเดียว เน้นผักและจำพวกต้มดีไหม ? พร้อมกับออกกำลังกายทุกวัน คิดว่าร่างกายเราจะรับได้ไหมค
สมาชิกหมายเลข 776267
แบ่งปันสูตรเมนูโปรดของคนที่บ้าน "ต้มแซ่บซี่โครงหมู" สำหรับคนที่ชอบเมนูนี้ มาลองทำตามไปด้วยกันนะคะ
'ต้มแซ่บซี่โครงหมู'วัตถุดิบ 1. ซี่โครงหมู 400 กรัม 2. น้ำเปล่า 1 ลิตร 3. ซุปก้อนหมู 1 ก้อน 4. หอมแดง 2-3 หัว 5. มะเขือเทศ 1 หัว 6. มะนา
สมาชิกหมายเลข 3425843
เพื่อนๆชอบทานเมนูอะไร ในร้านอาหารญี่ปุ่น
เพื่อนๆชอบทานเมนูอะไร ในร้านอาหารญี่ปุ่น ส่วนตัวเราทานพวกปลาสด อาหารทะเลไม่ได้ ก็จะเป็นพวกไก่ หมู ปูอัด ไข่หวานค่ะ อยากถามเพื่อนๆ เผื่อจะเปลี่ยนเมนูได้บ้าง ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6371725
ทำไมพริกไทยถึงเปรี้ยว?
ตามชื่อกระทู้เลยครับ พอดีวันนี้ไปทานข้าวผัดกระเพราะมาแล้ว เห็นว่าทางร้านมีน้ำซุปฟรีบริการตนเองมาให้เลยตักน้ำซุปมาทาน หลังซดไปแล้วรู้สึกเอะ!? ทำไมมันเปรี้ยวแปลกๆทั้งๆที่ใส่แค่พริกไทย ผมเลยลองขอชิมน้ำซุ
สมาชิกหมายเลข 8508632
สลัดมันฝรั่ง
เคยทานกันหรือยังครับ กินเปล่าๆอร่อยอยู่นะ ส่วนตัวเป็นคนชอบทานพวกมันบดอยู่แล้ว หมดเกลี้ยงเลยครับ 😁
สมาชิกหมายเลข 6700176
ลูกสาว..ขวบ10เดือน..ทานข้าวยากมาก
ตามห้วข้อเลยครับ.... คือเขาไม่ชอบทานข้าว...รู้ว่าเบื่ออาหาร..พยายามเปลี่ยนเมนูให้หลากหลาย..หมู,ไก่,ปลา,ไข่ ทั้งต้ม, ทอด,ผัด, อบ ประเด็นคือ..ทานพวกที่เป็นโปรตีนน้อยมาก..คาร์โบไฮเดรท ก็น้อย..กลัวเขาขาด
ไปทุกดอย_สอยทุกดาว
10 เทคนิค กินยังไงให้ผอม ไม่ต้องอดอาหาร ก็ผอมได้
การลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องที่ไม่ยากมากนัก แต่ความจริงแล้วการปรับพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด การมีวินัยในการกินนั้นต้องฝึกฝนจนกลายเป็นนิสัย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการลดน้ำหนักแล
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามว่าเราเป็นโรคอะนอเร็กเซียหรือเปล่า
แต่เราก็ยังกลัวอ้วนอยู่ตลอด แต่ีเราทานอาหารน่ะ ตื่นมาก็ทานโยเกิร์ต และก็สายๆก็ทานพวกข้าวพวกซุป
แต่จะไม่แตะของทอดเลย อาทิตนึงจะทานสักที ถ้าจะทานแบบเช่น ปีกไก่ก็จะแค่ชิ้นเดียวจบ
มื้อเย็นไม่ทานข้าวส่วนมากจะผลไม้นานาชนิด หนักหน่อยก็ต้มจืด หรือไม่ก็ของต้มของตุ๋น
แต่เราก็ยังฃั่งน้ำหนักเช้าเย็นตลอดทุกวัน และชอบคิดว่าตัวเองอ้วนอยู่เสมอ เราเริ่มเข้าข่้ายเป็นโรคนี้หรือเปล่าค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ