หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามว่าเราเป็นโรคอะนอเร็กเซียหรือเปล่า
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ตอนนี้เรามีส่วนสูง 158 หนัก 38-39 แต่ไม่เกิน 39
แต่เราก็ยังกลัวอ้วนอยู่ตลอด แต่ีเราทานอาหารน่ะ ตื่นมาก็ทานโยเกิร์ต และก็สายๆก็ทานพวกข้าวพวกซุป
แต่จะไม่แตะของทอดเลย อาทิตนึงจะทานสักที ถ้าจะทานแบบเช่น ปีกไก่ก็จะแค่ชิ้นเดียวจบ
มื้อเย็นไม่ทานข้าวส่วนมากจะผลไม้นานาชนิด หนักหน่อยก็ต้มจืด หรือไม่ก็ของต้มของตุ๋น
แต่เราก็ยังฃั่งน้ำหนักเช้าเย็นตลอดทุกวัน และชอบคิดว่าตัวเองอ้วนอยู่เสมอ เราเริ่มเข้าข่้ายเป็นโรคนี้หรือเปล่าค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักไม่ลด ทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ คือเราลดน้ำหนักมาได้ประมาณเดือนครึ่งแล้วค่ะ ควบคุมอาหาร ควบคุมแคลลอรี่ แต่ก็มีบ้างบางครั้งที่กินของหวาน เช่น ขนมปังปิ้ง โกโก้ ชาเขียว พวกนี้ค่ะ เพราะเมื่อก่อนติดมาก กินทุกวันเลย แต่ช่
สมาชิกหมายเลข 1520565
ผมเป็นเด็กอายุ 15 อ้วนตั้งแต่เกิด วิธีของผมถูกไหมครับ?
สวัสดีครับ ผมพึ่งเริ่มจะทำวิธีนี้ตอนวันศุกร์ที่ผ่านมานี่เอง และคิดจะทำต่อไปเรื่อย ๆ ตื่นเช้ามาผมจะทาน ขนมปังโฮลวีท+ชีส+ทูน่าน้ำแร่ หรือ โฮลวีท+ไข่ดาวไมโครเวฟ ตอนเที่ยงนี่สิปัญหา ผมไปโรงเรียนแล้วทีนี้
สมาชิกหมายเลข 937789
อาซาอี Acai ผลไม้สุดขอบโลกแสนแพง สรรพคุณมันเว่อร์วังสมราคาจริงไหมคะ
ชอบทานพวก overnight oats, Buddha bowl กรีกโยเกิร์ต ผลไม้ อะไรพวกนี้คะ ช่วงหลังเห็นร้านมีเมนูอาซาอี ก็สั่งมากินก็อร่อยดี แต่คิดว่ามันแพงมาก และเราจะกินทุกวันเพราะชอบอร่อยมาก กินแทนข้าว เลยปัจจุบัน ชอบผ
สมาชิกหมายเลข 7654518
กินข้าวขาหมูบ่อยๆ แต่สั่งเนื้อล้วน จะอ้วนไหมคะ
คิดๆดูมันก็เหมือนหมูต้ม ไม่น่าจะอ้วนใช่ไหมคะ 😅
สมองซีกซ้ายหัวใจซีกขวา
หากต้องการลดความอ้วน งดทานข้าวหรือพวกแป้ง ดีไหม ? แต่ทานกับข้าวแทนและทานพวกผัก พวกอาหารต้มดีไหม ?
คือได้ยินมาว่า อาหารจำพวกข้าวหรือแป้ง หรือจำพวกคาร์โบไฮเคตร เป็นต้นเหตุทำให้อ้วนสะสม ไ จะเปลีย่นกินแต่กับข้าวอย่างเดียว เน้นผักและจำพวกต้มดีไหม ? พร้อมกับออกกำลังกายทุกวัน คิดว่าร่างกายเราจะรับได้ไหมค
สมาชิกหมายเลข 776267
แบ่งปันสูตรเมนูโปรดของคนที่บ้าน "ต้มแซ่บซี่โครงหมู" สำหรับคนที่ชอบเมนูนี้ มาลองทำตามไปด้วยกันนะคะ
'ต้มแซ่บซี่โครงหมู'วัตถุดิบ 1. ซี่โครงหมู 400 กรัม 2. น้ำเปล่า 1 ลิตร 3. ซุปก้อนหมู 1 ก้อน 4. หอมแดง 2-3 หัว 5. มะเขือเทศ 1 หัว 6. มะนา
สมาชิกหมายเลข 3425843
ปรึกษาหน่อยค่ะ เรื่องการทานอาหาร
อยากทราบว่าหากทานอาหารอย่างนี้จะเกิดโยโย่ตามมามั้ยคะ ? หรือว่าทานมากไปรึเปล่า ? มื้อเช้า : เราจะทานอาหารเบาๆค่ะ พวก พันหอม, ข้าวโอ๊ตต้มกับกล้วย ,ขนมจีบ ไม่งั้นก็ขนมปังโฮลวีทกับไข่คั่ว ค่ะเพราะเราต้อง
สมาชิกหมายเลข 1219461
กินโยเกิร์ตวันละถ้วย จะทำให้อ้วนไขมันไหมคะ
เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย
สมาชิกหมายเลข 6719494
ข้าวต้มปลา ข้าวต้มทะเล @ ถนนสรงประภา เขตดอนเมือง กรุงเทพมหานคร
ร้านข้าวต้มปลา ข้าวต้มทะเล เย็นตาโฟ ก๋วยเตี๋ยว ร้านนี้ตั้งอยู่ริมถนนสรงประภา ก่อนถึงซอยสรงประภา 5 ถ้าเข้ามาจากหน้า “วัดดอนเมือง” ประมาณ 1 กิโลเมตร ก็จะถึงร้าน ร้านเปิดขายเวลา 17.00 เป
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
เราผอมมาก อยากมีน้ำมีนวลอยากอ้วน
ดีค่ะ เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ใครๆก็ทักว่าได้กินข้าวบ้างไหม ซึ่งเรากินเยอะมากค่ะ แต่ไม่อ้วน เราเคยทานพวกยาเพิ่มน้ำหนัก มันก็ขึ้นนะคะแต่พอเลิกทานมันก็ลด เราเลยไม่รู้ว่าจะซื้อมากินต่อหรือยังไงดี เราผอมม
สมาชิกหมายเลข 8430131
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามว่าเราเป็นโรคอะนอเร็กเซียหรือเปล่า
แต่เราก็ยังกลัวอ้วนอยู่ตลอด แต่ีเราทานอาหารน่ะ ตื่นมาก็ทานโยเกิร์ต และก็สายๆก็ทานพวกข้าวพวกซุป
แต่จะไม่แตะของทอดเลย อาทิตนึงจะทานสักที ถ้าจะทานแบบเช่น ปีกไก่ก็จะแค่ชิ้นเดียวจบ
มื้อเย็นไม่ทานข้าวส่วนมากจะผลไม้นานาชนิด หนักหน่อยก็ต้มจืด หรือไม่ก็ของต้มของตุ๋น
แต่เราก็ยังฃั่งน้ำหนักเช้าเย็นตลอดทุกวัน และชอบคิดว่าตัวเองอ้วนอยู่เสมอ เราเริ่มเข้าข่้ายเป็นโรคนี้หรือเปล่าค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ