หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนปกติ เค้ากินข้าววันละกี่มื้อครับ ถ้าผมกินวันละ 7-8 มื้อ นี่ผิดปกติรึเปล่าครับ ?
กระทู้คำถาม
ร้านอาหาร
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
อาหารไทย
อาหาร
คือไม่รู้เป็นอะไร ช่วงนี้หิวบ่อยมาก
เช้า 1 มื้อ สาย 1 มื้อ เที่ยง 1 มื้อ บ่าย 1 มื้อ เย็น 1 มื้อ ดึก 1 มื้อ ก่อนนอน 1 มื้อ
เค้าเรียกว่าคนผิดปกติอะไรรึเปล่า แปลกจัง หิวผิดปกติ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมมีขอสงสัยเครื่องสุขภาพ
ถ้าเกิดว่ากินข้าวกินละ2มื้อแล้วร่างกายผมจะเป็นอะไรรึเปล่าครับกินมื้อเช้ากับมื้อเย็นเที่ยงไม่กิน
Maigrey
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 140🚌 สวนก๋งน้อย ประโคนชัย บุรีรัมย์ ⛺ ใกล้ปราสาทหินพนมรุ้ง ลานแรกของทริป🎯 ตื่นตี 3 ครึ่ง วันนี้เดินทางไกลหน่อย จึงอยากเดินทางแต่เช้าตรู่ อาบน้ำให้สดชื่นหายง่วงก่อน พร้อ
สมาชิกหมายเลข 4116122
กินตอนดึกเยอะ เวลา 21.00-22.00 น. จะอ้วนมั้ยครับ
คือวันนี้ทั้งวัน ทานแค่ข้าวเที่ยง 2-3 ทัพพี และมื้อดีก ทานเยอะมาก ข้าว 4-5 ทัพพี กับไก่ชุปแป้งทอด และเมนูทอดอีกหลายเมนู แล้วรุ่งขึ้น ช่วงบ่ายๆ ก็ไปออกกำลังกายเวลา 30-40 นาที ปกติออกกำลังกายทุกวัน นี่จ
สมาชิกหมายเลข 1231774
ไม่รู้เป็นอะไร ช่วงนี้ท้องเสียปวดท้องมากครับ มันคือสาเหตุอะไรครับ
ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับโรคกระเพาะรึเปล่า แต่ก่อนผมไม่เคยเป็นมาก่อน เดี๋ยวนี้ผมไม่ค่อยได้กินข้าวเช้า ข้าวเที่ยงก็จะกินประมาณบ่ายๆ ดึกๆ ก็กินอีก แต่บางวันผมกินข้าวเช้า ตอนเที่ยง-เย็น ไม่กินอะไรเลย(มันไม่หิว
สมาชิกหมายเลข 3209910
อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำยังไงดีคะ
สูง 165 หนัก 41 รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยหนักเกิน 45 เลย เป็นคนกินเยอะมาก มื้อย่อยๆก็กิน มื้อดึกก็กิน แต่กินยังไงก็ไม่อ้วน ทำยังไงดีคะ เรานอนทีก็เช้าเพราะงานเรียนเยอะ ตื่นทีก็กินข้
สมาชิกหมายเลข 1247880
ปรึกษาหน่อยค่ะ เรื่องการทานอาหาร
อยากทราบว่าหากทานอาหารอย่างนี้จะเกิดโยโย่ตามมามั้ยคะ ? หรือว่าทานมากไปรึเปล่า ? มื้อเช้า : เราจะทานอาหารเบาๆค่ะ พวก พันหอม, ข้าวโอ๊ตต้มกับกล้วย ,ขนมจีบ ไม่งั้นก็ขนมปังโฮลวีทกับไข่คั่ว ค่ะเพราะเราต้อง
สมาชิกหมายเลข 1219461
กินมื้อเย็นเยอะจะอ้วนมั้ย
เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อคืนเราตะบะแตก คืออุตส่าทำif 16/8มาได้ตั้ง1อาทิตย์(ซึ่งเยอะแล้วสำหรับเรา เพราะเพิ่งจะมาลดน้ำหนักจริงๆจังๆก็ช่วงปิดเทอม)ละคือหิวข้าวหนักมากกกเลยทอดไข่เจียวกิน กับซัดขนมไป แต่ไม่ได้ก
สมาชิกหมายเลข 5999593
กินแบบนี้ถือว่าลดไหม
เช้ากินข้าวซ้อมมือกับแกงส้ม ข้าว1ทับพี ตีไป80กรัมครับ ส่วนเที่ยงซื้อปลานิล สับแล้วครึ่งโล เอามาทำต้มยำกินครับ เที่ยง บ่าย เย็น ข้าวโดยรวม 160กรัม แต่ถ้าหิวตอนดึกจะกินแตงโมเป็นอะไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 723483
ลดอาหาร กินน้อย กลัวโยโย่ เริ่มต้นใหม่ยังไง
คือเราเคยตั้งกระทู้ไปแล้ว แต่เป็นเพราะความตั้งมั่นแค่จะลด ไม่ได้รอบคอบในการหาความรู้พอ เราออกกำลังกายมา3อาทิตย์พอดี สัดส่วนลงเยอะ เพราะเรากินน้อยลง เมื่อก่อนเราเป็นคนกินข้าวเยอะมาก ไม่เน้นกับ เราเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 6442769
อยากลดความอ้วนด้วย บีทาเก้น พร่องมันเนย เป็นไปได้ไหมครับ?
พอดีผมเป็น นศ. หน่ะครับ ไม่ค่อยมีเวลาได้ไปออกกำลังกายเท่าไร ผมเลยอยากใช้วิธีควบคุมอาหารหน่ะครับ แต่ตอน อยู่หอ ผมก็ ซิทอัพ ก่อนกินข้าว 30 ครั้ง ก่อนนอน 30 ครั้งน่ะครับ โดย มื้อเช้า จะกินข้าว 1 จาน +
เขาหาว่าผมซึนเดเระ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ร้านอาหาร
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
อาหารไทย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนปกติ เค้ากินข้าววันละกี่มื้อครับ ถ้าผมกินวันละ 7-8 มื้อ นี่ผิดปกติรึเปล่าครับ ?
เช้า 1 มื้อ สาย 1 มื้อ เที่ยง 1 มื้อ บ่าย 1 มื้อ เย็น 1 มื้อ ดึก 1 มื้อ ก่อนนอน 1 มื้อ
เค้าเรียกว่าคนผิดปกติอะไรรึเปล่า แปลกจัง หิวผิดปกติ