อยากเพิ่มน้ำหนักอีก 10 กิโล ค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ^^

ตอนนี้น้ำหนัก 42 กก.  สูง 170 ซม.  จากเดิมหนัก 52 กก.  ที่ลดลงไปเป็น 10 กิโล เพราะเครียดเรื่องรัก ๆใคร่ ๆ นี่แหละค่ะ ตอนนี้หลุดมาจากตรงนั้นแล้ว  อยากจะเพิ่มน้ำหนักให้ดูมีน้ำมีนวลมากกว่านี้น่ะค่ะ  ใครมีวิธี กรุณาแนะนำหน่อยนะคะ ^^