หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
...... .. . ปั่นจักรยานไกลๆ แล้วปวดเข่า ต้องแก้ยังไงครับ ?
กระทู้คำถาม
กีฬา
จักรยาน
คือเมื่อวานเพิ่งได้ปั่นไกลๆครั้งแรก
กลับมาขึ้นบรรได รู้สึกปวดเข่าซ้าย (ขวาปกติ)
รถฟิกเกียร์ เมื่อวานปั่นไกลอย่างเดียว ไม่ได้สกิด ไม่ได้ฝืนเบรคมากเท่าไร ปั่นทางโล่งๆ
เวลาปั่นรู้สึกเมื่อยข้อมือเหมือนต้องทิ้งน้ำหนักไปที่ข้อมือมากเกิน
รถซื้อต่อพี่มานะครับ
ผมสูง 181
พี่ที่ซื้อน่าจะ 170+- ไม่เกิน3cm
ต้องปรับแก้อะไรบ้างครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
...... .. . อยากเปลี่ยนแฮนหมอบ แต่ไซส์รถเล็กกว่าที่ที่ควรใช้ ทำไงดี ?
. . . ครับ ผมสูง 181 ซื้อ ฟิกเกียร์ มือสองมา รถไซส์ 50 (ตอนซื้อไม่รู้เรื่องไซส์ - -") ปกติ ปรับเบาะขึ้น ใช้แฮนตรง ยก3 นิ้ว ก็รู้สึกว่า ok ปั่นไปไม่ปวดส่วนไ
สมาชิกหมายเลข 817116
Merida cyclo cross 500 หรือ GT Grade alloy 105 ดีครับ
ระหว่างสองตัวนี้ รบกวนผู้มีประสบการณ์เคยขี่หรือครอบครองช่วยชี้แนะด้วยครับ ผมอยากออกกำลังกาย วิ่งไม่ค่อยได้ละ ข้อ เข่า ไม่ค่อยดี วิ่งได้ 2 กม. ก็เริ่มปวดเข่าละ ก
Olympop
อาการปวดเมื่อยน่องครับ
ผมปั่นจักรยานไปทำงานได้เกือบเดือนครับ แต่กลับมีอาการปวดน่องขาเหนือหัวเข่าด้านใน ของขาทั้ง2ข้างเลยครับ ถ้าปล่อยเฉยๆไม่ปวดไม่เมื่อย แต่ถ้าเกร็งขาหรือเดินขึ้นบันได
thegido
ปวดหัวเข่า เพราะปั่นเกียร์หนักไป .. นี่ปกติใช่ไหมครับ ...
ช่วงก่อนหน้านี้ ฝนตก ผมร้างจากการปั่นไปนาน เมื่อวานกลับมาปั่นอีกที ประมาณ 35 กิโล แต่มีปั่นขึ้นสะพานสูงๆ หลายรอบ บนสะพาน มันไม่มีไหล่ทาง ... ผมกลัวตาย เลยพยายาม
A r t F u l l Y
ฟิกเกียร์เวลาเบลคปั่นย้อนมันหนักดันขามานี่ปกติมั้ยครับ
ผมเป็นมือใหม่ครับ ผมฝึก สกิด เเล้วผมกำลังรอฟลุ๊ตสเต็ป ผมฝึกเบลคง่ายๆก่อนครับเเต่ผมรู้สึกว่ามันหนักเวลาต้องต้านเอาไว้ นี่คือปกติใช่มั้ยครับ เหมือนมันดันขาหลังผมข
สมาชิกหมายเลข 8609568
ผมพึ่งซื้อฟิกเกียมา
ผมซื้อฟิกเกียร์ปั่นได้3วันแล้วครับ มีปัญหาตรงที่เวลาปั่นแล้วผมพยายามจะ skidแล้วตรงขาบรรไดจักรยานมันเหมือนหลวมๆมันดันกลับไปแบบกระตุกเลยครับ ผมควรแก้ไงดี
สมาชิกหมายเลข 6254818
ปวดเข่า เข่าเสื่อม + สะบ้าอักเสบ: ทำไม ”ปั่นจักรยาน“ ตามคำแนะนำแล้วยิ่งเจ็บ? ฝืนต่อหรือพอแค่นี้?
"คุณหมอคะ มีแต่คนบอกว่าเข่าเสื่อมให้ไปปั่นจักรยาน แต่ทำไมยิ่งปั่น หนูก็ยิ่งเจ็บเสียวที่หน้าสะบ้ามากขึ้นคะ? ตอนนี้เดินก็ปวดจนเข่าบวมไปหมดแล้ว ควรไปต่อหรือคว
Lady_Simplicity
สอบถามอาการเจ็บเข่าค่ะ
อยากสอบถามอาการเจ็บที่หัวเข่าขณะที่ปั่นจักรยานค่ะ เริ่มเป็นมาประมาณ 2 เดือนแล้ว ครั้งแรกที่เป็น มีอาการเจ็บ และร้าวที่เข่าด้านซ้าย ซึ่งตอนนั้นปั่นจักรยานประมาณ
doawvy
ผ่าตัดรักษาข้อเข่า ไหล่ คนภาคเหนือ ไม่ต้องไปไกล ที่อ.ปัว จ.น่าน ก็ทำได้เช่นกัน
https://www.youtube.com/watch?v=f3Nm5VnbvRs "โรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชปัว" ผ่าตัด**ส่องกล้อง**เปลี่ยนชีวิต 14 รายการใหญ่! ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ข้อไหล่
สมาชิกหมายเลข 2366980
คนที่เราชอบ ชวนคุยแบบนี้ คือเหงา หรืออะไร?
เมื่อวานเราได้เล่นเกมกับพี่เขา แล้วก็เล่นเกมไปเรื่อยค่ะ ไม่นานค่ะ เขาก็บอก พี่ไม่ไหวแล้วหนู พี่ปวดหัว เพราะแมพมันค่อนข้างมืดค่ะ แต่พี่เขาก็ยังอยู่ต่อนะคะ ในเกม
สมาชิกหมายเลข 8644666
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
...... .. . ปั่นจักรยานไกลๆ แล้วปวดเข่า ต้องแก้ยังไงครับ ?
กลับมาขึ้นบรรได รู้สึกปวดเข่าซ้าย (ขวาปกติ)
รถฟิกเกียร์ เมื่อวานปั่นไกลอย่างเดียว ไม่ได้สกิด ไม่ได้ฝืนเบรคมากเท่าไร ปั่นทางโล่งๆ
เวลาปั่นรู้สึกเมื่อยข้อมือเหมือนต้องทิ้งน้ำหนักไปที่ข้อมือมากเกิน
รถซื้อต่อพี่มานะครับ
ผมสูง 181
พี่ที่ซื้อน่าจะ 170+- ไม่เกิน3cm
ต้องปรับแก้อะไรบ้างครับ
ขอบคุณครับ