ปวดหัวเข่า เพราะปั่นเกียร์หนักไป .. นี่ปกติใช่ไหมครับ ...

ช่วงก่อนหน้านี้ ฝนตก ผมร้างจากการปั่นไปนาน
เมื่อวานกลับมาปั่นอีกที  ประมาณ 35 กิโล  แต่มีปั่นขึ้นสะพานสูงๆ หลายรอบ
บนสะพาน มันไม่มีไหล่ทาง ...  ผมกลัวตาย เลยพยายามใช้เวลาบนสะพานให้น้อยที่สุด เลยพยายามทำความเร็ว
ไม่ได้ลดเกียร์ลงมาเท่าไหร่  เลยใช้แรงขามาก ...

ปกติ ปั่นทางเรียบ ก็แอบนิสัยเสีย  อยากให้รถไปเร็วๆ ไม่ค่อยชอบซอยขา  เลยใช้เกียร์หนักกว่าที่ควรไปบ้างนิดหน่อย

กลับมา .... ปวดขาเลย ...  ถือว่าปกติ ไหมอ่ะครับ   มั่นใจว่า set จักรยานลงตัวแล้วนะ
แต่แอบแปลกใจ เพราะว่า ช่วงที่ปั่นประจำ ก็ปั่นแบบนี้  แต่มันก็ไม่ปวดขานะครับ  

แต่วันนี้ตื่นมา ก็หายเป็นปกติล่ะครับ