เครื่องที่ยืนแล้วสั่นๆ นี่นับว่าเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ หรือเปล่าคะ?

พุงด้านบนมันค่อนข้างเรียบค่ะแต่พอมองมุมข้างแล้วมันมีพุงล่างยื่นออกมาเวลาใส่กระโปรงมันก็เห็นพุงล่างต้องลดยังไงคะ ตอนนี้มี บอดี้เวทแยกส่วนบนและส่วนล่างคนละวันแต่คาร์ดิโอต่อทุกวัน30นาที อาหารไม่ได้คุมแค่

รักที่นามสกุล? รักยี่ห้อรถยนต์? รักเพราะว่าไม่จนมีสตางค์ให้จ่าย?

เมื่ออายุมากขึ้นมีอะไรในร่างกายที่เริ่มแย่ลง เอาแบบอยู่ในร่างกาย สมอง ปอด ตับ ไต ไส้ พุง ขา แขน ข้อ กระดูก เป็นยังไงบ้าง การย่อยอาหารเป็นยังไง ตรวจพบเจอโรคอะไรบ้างคะ

เพื่อน ๆ สมาชิกที่รัก ช่วยอธิบายการกินตับของไต ไส้ พุงของปอบหน่อยครับ ว่า การทำราคา โดยการลาก และทุบ Volume & Price มันสัมพันธ์กันอย่างไร เอาตัวอย่างเห็นภาพง่าย ๆ หน่อยนะครับ....มือใหม่มากเลยครั

**ย้ำ เอาแบบจบดีนะคะ ขอบคุณค่ะ

วินแถวบ้าน มีใช้กันหลายคันเลย ไอ้เจ้าโซนิค เนี่ย..... ผมนั่งทีไรเป็นอันสะเทือน ตับ ไต ไส้ พุง ทุกที เวลาขึ้นเนินหลังเต่าเอย ลงหลุมเอย บลาๆๆ ยังไม่นับความเมื่อยก้นเวลานั่งอีก..... ผมว่า กฏหมายน่าออก

หนามมิตำ กระเพราะ ตับ ไต ไส้ พุง หมดรึ https://www.youtube.com/watch?v=cJsh3VLDZgo

เมื่อป่วย แล้วไม่อยากกินยา ห่วงตับ ไต ไส้ พุง เลย บอกหมอ ยาไม่ต้อง ขอ ออกกำลังกาย