เล่นฟิตเนส กลางวัน

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ฟิตเนส โยคะ

มีเวลาว่างช่วงพักเทียง ท่านข้าวเสร็จแวะไปเล่น ฟิตเนส ครึ่ง ชั่วโมง จะมีผลเสียอะไรหรือไม่ครับ

ถูกใจให้พอยต์

เพกาซัส

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

@@ มื้อกลางวัน [13.11.25]....กะเพราเครื่องในไก่+ไข่ดาวและต้มจืดมะระยัดไส้ ครับ ^^ @@

สวัสดีครับ...วันนี้ออกไปกินมื้อกลางวันตั้งแต่ตอน 11 โมงเช้าวันนี้กินร้านอาหารตามสั่ง ร้านนี้ไม่รับคนละครึ่งครับ จ่ายเต็ม ฮ่าๆ กะเพราเครื่องในไก่+ไข่ดาว 45 บาทต้มจืดมะระยัดไส้ 30 บาท เครื่องในไก่ให้มาเ

เซเว่นหน้าหอใน

"วิ่งมา 3 เดือนแล้วยังไม่ผอม สาเหตุเกิดจากอะไร? นักวิ่งช่วยชี้แนะหน่อย 😭"

สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃‍♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75

สมาชิกหมายเลข 7089400

ซินเจียงอีกครั้งประสบการณ์สำหรับที่ต้องเรียนรู้ในวัย 50 กว่า ระหว่างวันที่ 15-30 ตุลาคม 2568 (6)

26 ตุลาคม 2568 วันนี้เริ่มตามนัด 9.00 ไปทัวร์กัน จะดูว่า 2 วันหนึ่งคืนได้อะไรบ้าง รถและเพื่อนร่วมทริปของเรา รีวิวนางสองคนนี้นิดนึ่ง ประมาณพาลูกเที่ยวเลยอะ น่ารักพูดภาษอังกฤษได้แม้จะต้องเติมให้เวลานางน

วันใหม่1234

หุบเขาตีนไก่ จ.นครนายก (25-26/10/2568)

สวัสดีครับ ทริปนี้เราไปกันที่ หุบเขาตีนไก่ จ.นครนายก ดูรีวิวหลายที่ เส้นทางเดินไม่ยาก เลยชวนกันมา หลังเดินคงเหนื่อย หาที่นอนก่อนกลับน่าจะดี ว่างพร้อมกันช่วง 25-26/10/2568 จองที่พัก ก่อนเดินทาง เช้

AUN_SAP

เพื่อนร่วมงานชอบเอาของที่กินไม่หมดมาฝาก

จะบอกเพื่อนร่วมงานคนนี้ยังไงดีคะ เขาอายุมากกว่าเราไม่กี่ปี พึ่งมาเริ่มงานใหม่ไม่นาน เขาชอบออกไปกินข้าวเทียงข้างนอก อันนี้ไม่ใช่ประเด็น พอกลับมาก็มีของกินติดไม้ติดมือมาฝากเราบ่อยๆ แรกๆหิ้วมาฝาก ก็กินด้

สมาชิกหมายเลข 8585903

น้า Low Batt :: อุทัยธานี 1 คืน ทริปเน้นเช็คสภาพข้อเข่า

สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน คำเตือน !!! รูปเยอะ สัญญาณเน็ตแรง ๆ ค่อยเปิดกระทู้นี้นะครับ ทริปนี้เป็นทริปสั้น ๆ ง่าย ๆ ไม่ได้เน้นกินเที่ยวอะไรมากมาย เรื่องของเรื่องคือกลางปีหน้าลูกสาวตั้งใจจะลากผมกับท่

น้า Low Batt

ทำไมบางคนถึงคิดว่า การที่คนรวยมาก ไปนั่งกินข้าวแกงสามสี่สิบบาทข้างทาง มันถึงดูพิเศษใส่ไข่สุดๆ

บางคนบอกว่า โห้ ทำไมเสี่ยถึงไม่ไปกินที่เหลา มากินข้าวมันไก่ห้าสิบบาทได้ไง? อย่างผมมื้อกลางวัน นั่งกินข้าวที่เหลือมาจากมื้อเช้าจากที่บ้าน น้องที่ทำงานบอกว่า พี่กินอะไรนี่? อิ่มเหรอ? อร่อยเหรอ? ทำไมพี่ส

สมาชิกหมายเลข 7552962

ต้องการย้ายค่าย แต่ติดต่อ true สายไม่ว่าง ติดต่อไม่ได้เลยครับ

สอบถามครับ กรณีของผมต้องการย้ายค่ายจาก true ไป ais ขั้นตอนแรก ผมกดขอ pin ทางทรู ส่ง sms บอกว่าให้สอบถามเพิ่มเติมที่เบอร์ 027008018 ผมโทรไป แล้วขึ้นให้รอสายนานกว่าครึ่งชั่วโมงก็ไม่มีเจ้าหน้าที่รับสาย ผ

สมาชิกหมายเลข 2353054

งงกับความสัมพันธ์

เรา32คนคุย48ปีคุยกันได้10เดือน เขาเป็นคนเข้ามาจีบเขาเป็นผู้ชายสุภาพเรียบร้อยแต่ประวัติเจ้าชู้เหมือนกันเขาเพิ่งเลิกกับแฟนเราก็คบเขาได้ประมาณหนึ่งเรารู้สึกว่าเขายังไม่ลืมคนเก่าเขาไม่เคยบอกรักแต่บอกคิดถึ

สมาชิกหมายเลข 8738540

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ฟิตเนส โยคะ

{room_name}

เล่นฟิตเนส กลางวัน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ