หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอรูปสาวๆที่หุ่นดีๆหน่อยค่ะ จะเอาไว้เป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อน
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ จะเอาไว้ดูในวันที่ท้อ 555(จริงๆ คืออยากเห็นคนที่เป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของเพื่อนๆอ่าค่ะ)
แบบว่าซักวันหุ่นของชั้นจะต้องเป็นแบบนี้ให้ได้
ป.ล.ไปวิ่งแระค้า เพื่อสุขภาพ เพื่อความงาม และเพื่อตัวเองคร้าาาา
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอความช่วยเหลือ-ขอกระทู้ลดน้ำหนักในตำนานค่ะ!!!!!
เรากำลังพยายามลดน้ำหนักค่ะ BMI<30 (คืออ้วนนั่นเอง) อยากเอาออกสัก20kg ตอนนี้เริ่มจะท้อ อยากหากระทู้ที่สาวๆห้องแป้งเคยโพสต์How to รูปbefore/after เพื่อเป็น
นางฟ้าแห่งความโชคดี
ควรทำอะไรก่อน ? อายุจะ 15 แล่ว
คือ เฟรชจะอายุ15แล่ว จะทำอะไรก่อน เฟรชมีเรื่องท้ออยู่ 2 เรื่อง เฟรชไม่รู้ควรทำอะไรก่อนดี คิดแล่วคิดอีก เฟรชเคยแบ่งเวลาทำนะ แต่มันเหนื่อยอะ ทนไม่ได้เลยสักนิด แถม
สมาชิกหมายเลข 2861487
ใครเป็นบ้างคะอยากหุ่นสวยแต่โครตขี้เกลียด...😂
เป็นคนนึงค่ะที่อยากมีหุ่นสวยแต่มันไม่มีแรงบันดาลใจเลยยย.. แบบ กินนิดเดียวก็อ้วน กินนิดเดียวก็พุงออก น้ำหนักขึ้นเร็วมาก อยากรู้วิธีสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองอยากอ
สมาชิกหมายเลข 5076565
-*- หมดแรงบันดาลใจในการออกกำลัง -*-
จริงๆตอนนี้ก็ไปยิมบ่อยนะครับ เรียกว่าไปแทบทุกวันแหละ วิ่ง elip 40 นาทีบ้าง เข้าคลาสนู่นนี่นั่นบ้าง ยกเวทบ้าง คือไปเหมือนเป็นหน้าที่อ่ะ เล่นเสร็จก็กลับบ้านนอน หล
เสียโสดให้หญิงร้าย
แรงบันดาลใจในการดูแลตัวเอง
ทุกคน ก็หวังอยากมี หุ่นที่ดีเวลามิงแล้วรู้สึกประทับใจใช่ไหมคับ อ่า จขกท ก็เช่นกัน อยากมีหุ่นที่ดี คือผมก็ไม่ได้อ้วนมากหรอก แค่ กล้ามเนื้อส่วนต่างๆมันไม่ชัดเจน ส
เราก็แค่คนคนหนึ่ง
ผอมมากครับอยากหุ่นดี ตอนนี้ท้อมากๆ
ผมผอมมากๆเลยอ่า ตอนนี้อายุ 16จะ17ละ สูง 167 หนัก 46-48 ขึ้นๆลดอยู่ช่วงนี้มาเดือน2เดือนละ เคยออกกำลังกายเมื่อตอน 6เดือนที่เเล้ว ตอนนั้นสูง 163 หนัก 38(โครตผอมนึก
สมาชิกหมายเลข 1548372
งานวิ่งที่เขามีกำหนดเวลานี่ มีคนวิ่งไม่ทันเยอะมั้ยคับ มือใหม่อยากลองวิ่ง
เดิมปั่นจักรยานอย่างเดว ปั่นมา2-3ปี ไม่ได้ถึงเก่งอะไร น้ำหนักไม่ลดสักแอ่ะ เลยเริ่มเอาจิงเอาจัง คุมอาหาร แล้วดั้นฝนตกบ่อย เลยลองไปวิ่งดู แบบไม่มีออะไรวัดเลย กะๆส
coco566
วันนี้ไปส่งลัคกี้ทำหมัน จะได้ไม่มีโอกาสมีเบ่บี๋ให้มี๊ห่วงอีก เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็ว่านางไฮโซ จัดไปจร้า
เริ่มด้วยพี่ขนมชั้นตามมาส่งหน้าบ้าน ด้วยความห่วงน้อง แต่พอทำมือตัดชับๆๆ นางรีบวิ่งเข้าบ้าน 555 ส่วนลัคกี้พอพาขึ้นรถนางดีใจ ท่ามกลางสายตาที่อิจฉาที่ได้ไปเที่ยวขอ
สมาชิกหมายเลข 835860
เล่นกล้ามจากเด็กผอมสูงคนนึง กินเวย์ ออกกำลังกาย เข้ายิม ประมาณกี่เดือนถึงจะเห็นผลครับ
คือเห็นหุ่นของไอดอลเราแล้วเราอยากหุ่นดีขึ้น มีกล้ามแขน ด้วยชอบเล่นกีฬาเอ็กส์ตรีม อินไลน์สเกต มันมาพร้อมกับความเท่ห์และการแต่งตัว คือถ้าหุ่นผอมแห้งแรงน้อยคงดูไม่
สมาชิกหมายเลข 7648399
สัดส่วนแบบนี้เป็นทรงอะไรหรอคะ
สวัสดีค่ะเราพยายามหาว่าสัดส่วนของเราตรงกับรูปทรงหุ่นแบบไหนแต่ก็หาไม่เจอสักทีค่ะอีกอย่างคือดูไม่เป็นด้วยค่ะ555 เราสูง154 น้ำหนัก53 อก 36 เอว31 สะโพก 38 ค่ะ รบกวน
สมาชิกหมายเลข 7408079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอรูปสาวๆที่หุ่นดีๆหน่อยค่ะ จะเอาไว้เป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
แบบว่าซักวันหุ่นของชั้นจะต้องเป็นแบบนี้ให้ได้
ป.ล.ไปวิ่งแระค้า เพื่อสุขภาพ เพื่อความงาม และเพื่อตัวเองคร้าาาา