หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอรูปสาวๆที่หุ่นดีๆหน่อยค่ะ จะเอาไว้เป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อน
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ จะเอาไว้ดูในวันที่ท้อ 555(จริงๆ คืออยากเห็นคนที่เป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของเพื่อนๆอ่าค่ะ)
แบบว่าซักวันหุ่นของชั้นจะต้องเป็นแบบนี้ให้ได้
ป.ล.ไปวิ่งแระค้า เพื่อสุขภาพ เพื่อความงาม และเพื่อตัวเองคร้าาาา
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นสิวมา 5 ปี
(กระทู้แรกเลยนะคะ อาจจะเล่าวนๆ555 ) ตามหัวข้อเลยค่ะ ท้อใจมากๆ คือเราเริ่มเป็นสิวตั้งแต่ป.5 สาเหตุมันไม่แน่ใจค่ะ เพราะวันนั้นเป็นวันที่เราแต่งหน้าเล่นกับเพื่อน (แล้วมีอาการปวดท้องด้วย) พอแต่งหน้าเสร็จ
สมาชิกหมายเลข 9047524
แรงบันดาลใจในการดูแลตัวเอง
ทุกคน ก็หวังอยากมี หุ่นที่ดีเวลามิงแล้วรู้สึกประทับใจใช่ไหมคับ อ่า จขกท ก็เช่นกัน อยากมีหุ่นที่ดี คือผมก็ไม่ได้อ้วนมากหรอก แค่ กล้ามเนื้อส่วนต่างๆมันไม่ชัดเจน สมัยนี้ ผอมแล้วต้องมีกล้ามเนื้อที่กระชับด
เราก็แค่คนคนหนึ่ง
หนัก 90 อยากลดให้เหลือ 45 พอเป็นไปได้ไหมคะ ?
เดิมทีเป็นคนผอมมาก่อน ตอนแรกหนัก 40 ค่ะ ผ่านมาห้าปีน้ำหนักขึ้นมาเป็น 95 ตอนนี้ลดไป 5โลแล้ว แต่น้ำหนักค้างที่ 90 ไม่ยอมลงต่อ อยากกลับไปหนักซัก 45 พอเป็นไปได้ไหมคะ พอเห็นน้ำหนักค้างแล้วท้อมากค่ะเพราะวัน
สมาชิกหมายเลข 6399708
มาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันค่ะ อยากฟังของเพื่อนๆ
ลูกสาวอยู่ชั้น ม.2 ตอนเด็กเค้เป็นคนเรียนเก่ง น่ารัก ว่านอนสอนง่าย พอเริ่มเข้าม.1พฤติกรรมเริ่มเปลี่ยน เริ่มติดเพื่อน ไม่สนใจการเรียนติดศูนย์ พ่อคิด ม.2เริ่มแอบหนีเที่ยวกลางคืน การเรียนแย่ลงมาก จากเด็กเ
สมาชิกหมายเลข 5249912
วิธีออกกำลังกายสำหรับคนผอม (เพื่อสุขภาพ)
อยากได้วิธีออกกำลังกายแบบง่ายๆ คือเป็นคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน มาตั้งแต่เด็ก ตอนนี้อายุ29 น้ำหนัก 39-40 สูง 158 เคยพยายามเพิ่มน้ำหนัก แบบเล่นเวท ยกดัมเบลแบบเพิ่มกล้ามแขน กินไข่ต้มทุกวัน กินเว จนไม่ไหว อ
สมาชิกหมายเลข 1377110
กลับมาจากทำงานจ-ศ ต้องมากวาดบ้านถูบ้านเก็บของอีก ไม่อยากทำแล้ว ท้องานก็เหนื่อย
เราไปทำงานที่รพ.เหนื่อยก็เหนื่อย ห้องที่เราอยู่ก็กวาดถู บ่อยๆนะคะ เก็บของเข้าที่เดิมตลอด แต่วันหยุดกลับมาบ้านพ่อกับแม่ค่ะ เอาเสื้อผ้ากลับมาซักแม่ชอบใช้ให้ถูบ้านให้ค่ะ พ่อแม่ก็ทำงานจ-ศ เหมือนกัน บ้างหล
สมาชิกหมายเลข 8323053
body transformation หากยังอ้วนลงพุง คงต้องเป็นลุงอย่างลำพัง
เรื่องเล่าวันนี้ 🗣🗣🗣 ตอนแรกก็เป็นลุงอ้วนอายุ 39 ปี (เดือนหน้าจะ 40 แระ 555) พนักงานออฟฟิศธรรมดา ที่ไม่มีเวลาออกกำลังและควบคุมอาหาร เพราะว่าการเดินทางในกรุงเทพ เป็นอะไรที่โหดร้ายมากๆ รถติดเกิน 2-3 ชั่
taopor
ใครเป็นบ้างคะอยากหุ่นสวยแต่โครตขี้เกลียด...😂
เป็นคนนึงค่ะที่อยากมีหุ่นสวยแต่มันไม่มีแรงบันดาลใจเลยยย.. แบบ กินนิดเดียวก็อ้วน กินนิดเดียวก็พุงออก น้ำหนักขึ้นเร็วมาก อยากรู้วิธีสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองอยากออกกำลังกายค่ะ. ใครมีวิธียังไงแนะนำด้วยนะ
สมาชิกหมายเลข 5076565
อายุ13 ปิดเทอมน้ำหนักเพิ่มขึ้น อยากลด ทำไงดีคะT^T
อายุ13ปีค่า อย่าว่ากันเลยนะค้า คือว่าปิดเทอมมาได้ซักพักนึง กินตลอดกินทั้งวันตามใจปากเลยค่ะ จากเดิมหนัก48 สูง158 จนเมื่อวานไปซื้อชุดนักเรียน(ใกล้เปิดเทอมแล้ว) ปรากฎว่ากระโปรงเอว 32! เดิมเอวประมาณ 28ก็ว
สมาชิกหมายเลข 1425254
ขอวิธีลดน้ำหนัก แรงบันดาลใจ และกำลังใจหน่อยค่ะ TT
น้ำหนัก 59.1 กก. ส่วนสูง 158 ซม. T^T อีหมู!!!!🐽🐽 เราอ้วนมากเลยใช่มั้ย? ตอบ!!! 😭😭😭 เราไม่รู้ว่าเรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง ตอน ป.6 หนัก 39 ขึ้น ม.1 มา หนัก 49 คือ! มาได้เยี่ยงไร งงตัวเองมากค่ะ แรกๆก็ไม่ค่อย
สมาชิกหมายเลข 2994666
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอรูปสาวๆที่หุ่นดีๆหน่อยค่ะ จะเอาไว้เป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
แบบว่าซักวันหุ่นของชั้นจะต้องเป็นแบบนี้ให้ได้
ป.ล.ไปวิ่งแระค้า เพื่อสุขภาพ เพื่อความงาม และเพื่อตัวเองคร้าาาา