ฟิตเนสแถวสุทธิสารครับ มีแถวไหนบ้าง

กระทู้คำถาม

กีฬา ฟิตเนส

แนะนำหน่อยครับ ช่วงปิดขอซักสามสี่ทุ่มหน่อย พอดีเลิกงานดึกครับ
ราคาขอไม่ค่อยแพงมากนะครับ
ช่วงนี้ นน. ขึ้นมาห้ากิโลแล้ว พุงย้อยหมดละคร้าบบบ

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลดน้ำหนัก 30 กิโล

อยากแชร์บ้าง :) เริ่มต้นจากการตรวจสุขภาพประจำปีของบริษัท ซึ่งผลเลือดออกมาแย่มาก ทั้งไขมันสูง ค่าตับสูง คลื่นหัวใจเต้นผิดปกติ น้ำตาลสูง แน่ล่ะ กินแต่น้ำหวาน น้ำอัดลม ของอ้วนๆกินทุกอย่าง แล้วไม่มีเวลาอ

โกลเด้นแมน

หางานเสริมหลังเลิกงานแถวลาดพร้าว

อยากหางานเสริมทำหลังเลิกงาน แถวลาดพร้าว ห้วยขวาง สุทธิสาร ทำได้หลังหกโมงเย็น ใครพอจะแนะนำไหมค่ะ ไม่เลือกงานจร้า แต่ขอให้เลิกงานสัก ห้าทุ่ม เที่ยงคืน เพราะต้องตื่นเช้าอีกก ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2662747

ช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

สูง 157 เดิมหนัก45 ตอนนี้ขึ้นมาเป็น 50 ภายใน1ปีค่ะ อยากกลับไปน้ำหนักเท่าเดิมค่ะ แต่lifestyleไม่ค่อยเอื้ออำนวยเลยค่ะ ไม่มีเวลา นอนดึกมาก ตื่นเช้ามาก ตื่นมาก็ไม่มีเวลานั่งในห้องน้ำนานๆ คือถ้าไม่ปวดถ่าย

สมาชิกหมายเลข 789688

หิวตอนดึก

สวัสดีนะครับ คือปกติผมเป็นคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนน้ำหนักก็ขึ้นยาก แต่มีช่วงนึงที่กินบุฟเฟ่ต์แทบทุกคืน เลิกงานสี่ทุ่มก็ไปกินหมูทะ ชาบู กินแบบนี้ประมาน3-4เดือน รู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นมานิดหน่อย แต่ที่ชัดมาก

สมาชิกหมายเลข 5041788

ช่วยแนะนำฟิตเนสแถวสุทธิสาร หน่อยค่ะ (ไม่เอาในห้างนะค่ะ)

ช่วยแนะนำฟิตเนส แถวสุทธิสาร ราคาไม่แพงมาก ที่ไม่อยู่ในห้างนะค่ะ ขอราคาด้วยจะดีมากค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2514982

แต่ละวันนอนกันเพียงพอไหมครับ

ทุกท่าน(คิดว่าตัวเอง)มีเวลานอนกันเพียงพอไหมครับ ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น กว่าจะตาสว่างก็ต้

แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน

หลานชายเด็ก ป.5 เล่นมือถือ line facebook ดึกดื่น ห้าทุ่มเที่ยงคืน กับเพื่อนๆ เนี่ยจะดีหรือไม่ค่ะ?

พี่สาวให้ลูกชายใช้มือถือ มี wifi ใช้ตลอด เคยเตือนพี่สาวว่าจะทำให้เด็กติด social และนอนดึก ตอนแรกก็รับปากว่าจะไม่ให้เกินสี่ทุ่ม แต่ก็เห็นออนไลน์ห้าทุ่ม เที่ยงคืน ยังไม่อยากให้กระต่ายตื่นตูม ก็เลยดูไปซั

สมาชิกหมายเลข 3069179

พยายามนอนเร็วๆแต่ทำไม่ได้ แก้ยังไงดี😭

คือแรกๆปกติผมก็ไม่ได้นอนดึกอะไร(4ทุ่ม) ซักพักหลังๆนี้อยู่ดีๆก็มานอนช่วง 23.00-เที่ยงคืน เป็นแบบนี้มาสองปีแล้ว พยายามจะนอนสองทุ่ม สามทุ่ม หรือสี่ทุ่มแบบเดิมก็ทำไม่ได้ สุดท้ายก็ลากยาวมาห้าทุ่มตลอด ทำไงด

สมาชิกหมายเลข 3855771

ปัญหาหนักใจ…พุงไม่ใช่ชั้นเดียว แต่เป็นคอนโดติดลิฟต์ส่วนตัว”

ช่วงนี้เราเริ่มสังเกตว่ากางเกงทุกตัวมันคับแปลก ๆ ค่ะ แรก ๆ คิดว่า…คงเพราะซักแล้วมันหด แต่พอเปลี่ยนกางเกงอีกตัวก็ยังคับ เปลี่ยนอีกตัวก็ยังคับ สุดท้ายต้องยอมรับความจริงว่า — กางเกงไม่ได้ห

สมาชิกหมายเลข 7177438

ผมทำ Water Fasting 72 ชม. ในรอบ 2 อาทิตย์

ผมเพิ่งจะตั้งกระทู้ไปเมื่อ 2 อาทิตย์ก่อน https://pantip.com/topic/43862702 "ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี" ช่วงนั้

สมาชิกหมายเลข 6668888

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ กีฬา ฟิตเนส

{room_name}

ฟิตเนสแถวสุทธิสารครับ มีแถวไหนบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ