ฟิตเนสแถวสุทธิสารครับ มีแถวไหนบ้าง

ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั

อยากหางานเสริมทำหลังเลิกงาน แถวลาดพร้าว ห้วยขวาง สุทธิสาร ทำได้หลังหกโมงเย็น ใครพอจะแนะนำไหมค่ะ ไม่เลือกงานจร้า แต่ขอให้เลิกงานสัก ห้าทุ่ม เที่ยงคืน เพราะต้องตื่นเช้าอีกก ขอบคุณค่ะ

สูง 157 เดิมหนัก45 ตอนนี้ขึ้นมาเป็น 50 ภายใน1ปีค่ะ อยากกลับไปน้ำหนักเท่าเดิมค่ะ แต่lifestyleไม่ค่อยเอื้ออำนวยเลยค่ะ ไม่มีเวลา นอนดึกมาก ตื่นเช้ามาก ตื่นมาก็ไม่มีเวลานั่งในห้องน้ำนานๆ คือถ้าไม่ปวดถ่าย

ช่วยแนะนำฟิตเนส แถวสุทธิสาร ราคาไม่แพงมาก ที่ไม่อยู่ในห้างนะค่ะ ขอราคาด้วยจะดีมากค่ะ

สวัสดีนะครับ คือปกติผมเป็นคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนน้ำหนักก็ขึ้นยาก แต่มีช่วงนึงที่กินบุฟเฟ่ต์แทบทุกคืน เลิกงานสี่ทุ่มก็ไปกินหมูทะ ชาบู กินแบบนี้ประมาน3-4เดือน รู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นมานิดหน่อย แต่ที่ชัดมาก

การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำหรือช่วงเวลาก่อนสี่ทุ่มเป็นนิสัยที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตได้อย่างมหาศาล เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทในช่วงดีกนั้นคือช่วงที่ร่างกายเริ่มกระบวนการซ่อมแซมตัวเองอย่างมีประสิทธิ

บริษัทกำหนดเวลาเข้างาน 9 โมงเช้า เลิกงาน 6 โมงเย็น แต่ตั้งแต่ย้ายมาทำงานที่นี่ ไม่เคยเลิก 6 โมงตรงเวลาสักที เลทตลอดเนื่องจากหัวหน้าอยากได้ report ตอนเย็น บางทีกำลังจะกลับ ก็เรียกมาคุยต่อเรื่องงาน ทั

- การจราจรติดมากไหมคะ ทำงาน 8.30 น. - เราลองคำนวณค่า BTS ต่อ MRT กรณีไม่ขับรถยนต์ส่วนตัว ค่าตั๋วไปกลับ+วินมอไซเข้าซอย ประมาณ 168 บาท/ต่อวัน ซึ่งค่อนข้างแพงเลยค่ะ พอจะมีวิธีเดินทางที่ประหยัดกว่านี้ไหมค

มีใครประสบปัญหาแบบนี้บ้าง เมื่อคุณตามหา อนิเมะหรือมังงะใหม่ๆอ่าน -ตอนเช้าต้องลุกไปทำงาน/เรียน -ช่วงสามทุ่ม "ยังไม่ดึกเลย ว่างๆ แบบนี้หาอนิเมะ/มังงะใหม่ๆอ่าน" -สี่ทุ่ม"เจอเรื่องที่ดู