หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วน แต่มีตังค์กินข้าวได้วันละ 3 มื้อ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ไมได้มีตังค์ซื้อกินได้ถึงวันละ 6-7 มื้อ จะได้หาอาหารเสริมมาำบำรุง แบบพวกคนหรูหรา เค้ากินกัน
พวกหมูอ้วรนี้ คงลดกันง่าย ก็แค่อดอาหาร และมีตังค์เข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ก็ผอมลงได้
แต่คนอยากผอม ไม่มีตังค์เยอะ ก็ได้แต่ผอมต่อไป ส่วนออกกำลังกาย ก็ยิ่งผอมเข้าไปอีก!! ไม่รุ้จะออกทำไม ?
สรุป คนจนผอมและผอมต่อไป... ส่วนคนรวยอ้วนและกลับมาผอมได้ เพราะมันมีตังค์!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8305425
... แกงเขียวหวานเหลือ เราไม่ทิ้ง! ...
ก็แกงอร่อยน่ะค่ะ เหลือน้ำแกงหน่อยก็ ฮื้อออ อาหย่อย เก็บแช่แข็งไว้ก่อน เช้านี้หยิบมะเขือม่วงมาจี่ในกระทะ ใช้น้ำมันรำข้าวค่ะ เป็นมะเขือม่วงลูกอ้วนๆ ซื้อมาย่างกินไปแล้วลูกนึง เหลืออีกลูก จัดไปเช้
หนอนแบกเป้
ถามเรื่องออกกำลังกายแต่คนทักว่าผอมจนจะน่ากลัวละครับ
คือเป็นคนเคยอ้วนครับติดขนมหวานและกาแฟมากครับ ผมเลยเข้าฟิตเนสออกกำลังกายจนผอม ปัจจุบันเลยเปลี่ยนจากวิ่งบนลู่เป็นแค่เดินครับและเล่นพวกแมชชีน แต่เพื่อนหลายคนเริ่มทักว่าผมผอมไปแล้ว(เป็นคนหน้าเล็กอยู่แล้วด
สมาชิกหมายเลข 3342418
ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ทั้งที่กินน้อย เพราะพลาดตรงนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วงงมาก เพราะกินไม่เยอะ ไม่ได้กินของมันจัด แต่ไตรกลีเซอไรด์ (TG) กลับพุ่ง 200–400 แบบไม่รู้ตัว จนเริ่มเสี่ยงตับไขมัน เส้นเลือดตีบ เบาหวาน และหัวใจ ทั้งที่น้ำหนักอาจไม่ได้อ้วนม
parn 256
บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง
อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม
สมาชิกหมายเลข 1845346
ปรึกษาหน่อยครับ
คือผมติดบาคาร่าหนักมากอยากเลิกแต่ก็เลิกไม่ได้ครับ ตังออกมาไม่พอรายจ่ายข้าวกินยังไม่มีอดมื้อกินมื้อ หนี้ท่วมหัว เสียรถเสียแฟน ตอนนี้เป็นหนี้ประมาณ 2หมื่นครับ ตอนนี้ไม่มีตังค์กิน
สมาชิกหมายเลข 6794794
เป็นคนผอมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ
พอดีอยากเพิ่มน้ำหนักครับ ผมมีเวย์mass gainer ดูและอ่านมาจากหลายๆที่ต้องกินเวย์ตัวนี้ 3-4 สกู๊ป แต่ว่าผมเพิ่มมื้ออาหารเข้ามาด้วย ควรต้องกิน3-4 สกู๊ปมั้ยครับ กลัวว่าจะอ้วนลงพุงแทนสร้างกล้ามเนื้อครับ หรื
สมาชิกหมายเลข 6694154
มาอวด “อาหารไม่ปรุง” ค่ะ
เนื่องจาก จขกท มีแผลติดเชื้อขนาดค่อนข้างใหญ่ บวกกับเป็นเบาหวาน คุณหมอเลยจ่ายยาฆ่าเชื้อ พร้อมกับกำชับให้กินแต่อาหารไม่ปรุง จนกว่าแผลจะหาย ก็เลยเป็นที่มาของอาหารเหล่านี้ ซึ่งแรกๆ ก็สนุกกับการทำอยู่นะ หล
น้าเปิ้ลของป่านกะปอ
ทำไมผู้หญิงอ้วนชอบหาว่าผู้หญิงผอมต้องการจะกินอาหารน้อยหรืออาหารที่ไม่เหมือนตัวผู้หญิงอ้วนเป็นเพราะอยากผอม
สมาชิกหมายเลข 7317249
ลูกชาย 3 ขวบ หนัก 12 กิโล สูง 94.5 เซนติเมตร มีแต่ทักว่าผอม
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร
สมาชิกหมายเลข 8767742
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วน แต่มีตังค์กินข้าวได้วันละ 3 มื้อ
พวกหมูอ้วรนี้ คงลดกันง่าย ก็แค่อดอาหาร และมีตังค์เข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ก็ผอมลงได้
แต่คนอยากผอม ไม่มีตังค์เยอะ ก็ได้แต่ผอมต่อไป ส่วนออกกำลังกาย ก็ยิ่งผอมเข้าไปอีก!! ไม่รุ้จะออกทำไม ?
สรุป คนจนผอมและผอมต่อไป... ส่วนคนรวยอ้วนและกลับมาผอมได้ เพราะมันมีตังค์!