หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่งถอยหมอลมาครับ ถ้าไม่ปั่นนาน AV จะหายมั๊ยครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
พอดีเพิ่งไปถอยหมอบ มาได้เดือนกว่าๆ ปั่นไป 500 km
AV เริ่มคงที่แล้วล่ะครับ กำลังจะไต่ไปเรื่อยๆ
เลยอยากจะถามผู้มีประสบการณ์ครับ พอดีจะไปต่างประเทศสองเดือน แล้วคิดว่าคงไม่ได้ปั่นเลย
มันจะทำให้ขาอ่อนลงมากมั๊ยครับ
กลัวกลับมาแล้วต้องมานับหนึ่งใหม่ครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำนิยามของคำว่า "ขาแรง" ในความรู้สึกของคุณค่ะ
เวลาไปปั่นจักรยาน เจอเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ก็มักจะบอกว่าตัวเอง เป็นขาอ่อน (แต่ปั่นกัน 30++) คือ ขาแรงนี่ต้องความเร็วคงที่ได้ประมาณเท่าไหร่คะ แล้วจริงๆ นี่ มีนิยามคำว่าขาอ่อนไหม ส่วนตัวก็คิดว่า ตัวเ
หัวใจนักท่องเที่ยว
[จักรยาน] ปกติปั่นสนามเขียว sky lane หนึ่งรอบ ได้ AV เท่าไหร่กันบ้างครับ
สอบถามกันเล่นๆครับ ผมเองเพิ่งถอยหมอบมาลองปั่น ปกติเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่ไม่ค่อยได้คาร์ดิโอ อ่านผ่านๆส่วนใหญ่ เห็นว่ากันที่ AV 30-40 km/h เป็นเรื่องปกติ แต่ผมลองไปลงสนามแล้ว ปั่นเดี่ยว AV อยู่ป
ปลาดุกหม่นหมอง
รบกวนขอความคิดเห็นระหว่างจักรยานสองคันนี้ทีครับ (คาร์บอน VS อลู)
มือใหม่ ขาอ่อนครับ เพิ่งปั่นมาได้สองเดือนกว่า ด้านล่างนี้ข้อมูลตัวผมครับ -ทุกวันนี้ปั่นภูเขาล้อ 29 เฉลี่ย 35-40 km./วัน -ปั่นสัปดาห์ละ 4-6 วัน แล้วแต่โอกาศ -AV 22-24 ครับ รอบขา 90+ -คุมโซน HR ให้อยู
สมาชิกหมายเลข 3657642
สงสัยเรื่องพลังตัวเองหลังเปลี่ยนมาขี่หมอบ
สวัสดีครับพี่ๆนักปั่น ผมเริ่มชอบปั่นจัรยานเนื่องจากเตะบอลมาทั้งชีวิต เข่าเสียเลย พอหันมันปั่นจักรยานมันซ๊อปๆหน่อย เข่าผมเริ่มกลับมาดีแล้ว ผมปั่นเสือภูเขาและฟิกเกียร์มาร่วม2ปีแล้ว AV ผมอยู่ที่ 25-27
สมาชิกหมายเลข 1592900
ปั่นเดี่ยว EP.04 ลองเปรี้ยวไปปราบบอส AUDAX 200BRM Lomsak - Nam Nao 14/11/15
สวัสดีครับ เจอกันอีกแล้ว ไม่รู้ว่าจะเบื่อกันหรือยัง อย่าเพิ่งรีบเบื่อกันนะครับ เพราะปีนี้ยังมีอีกหลายสนามเลยแหละ วันนี้จะมา preview วางแผนเส้นทางและจะมาreview หลังจากไปปั่นมาแล้ว กับสนาม 200BRM Lomsak
rayki ross
เรียนเชิญขาแรงช่วยวิเคราะห์ความเป็นจริงหน่อยครับ
เรื่องนี้ให้ชื่อว่า "ขาแรงเจอได้นะ" ผมอ่ะมันอดีตเด็กฟิกเก่าเพื่อนเยอะ แต่แยกตัวมาเล่นเสือหมอบเพราะเห็นเงาสะท้อนแห่งเกรียนกลุ่มผมขึ้นมา (ว่ากันตรงๆเข้าใจง่ายๆ) หลังจากหันมาเล่นหมอบน้องๆในกลุ
TANGMO sec1
จะไปออกงานปั่น 100 กม. ครั้งแรกในชีวิต จะเอารถอะไรไปดีครับ
คือเดือนหน้ามีงานจักรยานแดดเดียว ที่เขาชะโงก มีเส้นทางไต่สันเขื่อนขุนด่านด้วย (ยังไงก็จูง ชัวร์แท้แน่นอน) เวลาก็ 7 ชั่วโมงครึ่ง สายหมอบเขาชิลๆแน่นอน เส้นทางตามรูปนี่ละครับ ทีนี้ลังเลอยู่ว่า ปั่นมุ้
bbiggy
ปั่นจักรยานมาตั้งนาน av ก็มาคงที่อยู่ที่ 32-33 อยากได้เพิ่มขึ้นกว่านี้ แต่ปั่นยังไงก็ไม่ขึ้นเลย
ไม่นับปั่นกลุ่มนะ มันขึ้นมาเรื่อยๆนับแต่ปั่นมาแล้วก็มาตัน ไม่ขยับอีกเลยอ่ะ av ปั่นเดียว ทางตรงเป็นหลัก มีโค้งบ้าง ไม่มีเนิน ประมาณ 15 โล av ก็มาคงที่อยู่ที่ 32-33 อยากได้เพิ่มขึ้นกว่านี้ สัก 36-37
สมาชิกหมายเลข 1896918
ขี่หมอบแล้วปวด (เมื่อย) หลัง
ผมเพิ่งจะมาขี่จักรยานได้ประมาณเือนนึงหลังจากถอยหมอบแฮนตรง Araya CX86 มาเพราะเห็นแล้วชอบ เลยกะว่าจะซื้อมาปั่นเล่น ออกกำลังกาย ซื้อของแถวบ้าน ปั่นๆได้ประมาณ 2 อาทิตย์ ผมปั่นแค่วันละประมาณ 5-8 km รู้สึก
Alternatizm
ผู้หญิงชาวหมอบปั่นกันหนักแค่ไหน และพัฒนาการปั่นกันอย่างไรบ้างค่ะ?
ตอนนี้ขี่เสือหมอบมาได้ประมาณ 7 เดือน ก็สนุก มีความสุขดี รู้สึกว่าเบากว่าเสือภูเขาเยอะ ตอนนี้ก็พยายามปั่นให้ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 30 กม. ถ้าเย็นไหนออกเร็วก็จะได้ประมาณระยะเฉลี่ย 40-50 กม. ก็พยายามปั่นท
Littlepenny
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่งถอยหมอลมาครับ ถ้าไม่ปั่นนาน AV จะหายมั๊ยครับ
AV เริ่มคงที่แล้วล่ะครับ กำลังจะไต่ไปเรื่อยๆ
เลยอยากจะถามผู้มีประสบการณ์ครับ พอดีจะไปต่างประเทศสองเดือน แล้วคิดว่าคงไม่ได้ปั่นเลย
มันจะทำให้ขาอ่อนลงมากมั๊ยครับ
กลัวกลับมาแล้วต้องมานับหนึ่งใหม่ครับ
ขอบคุณครับ