หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เข้าใจผิดมาตลอดว่านมเปรี้ยวพร่องมันเนยกินไม่อ้วน
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คุมอาหารมาหลายเดือน ดูโภชนาการบ่อยครั้งเวลาเลือกซื้อของทาน
แต่เจ้านมเปรี้ยวสูตรพร่องมันเนยนี่สิ เขียนไขมันศูนย์เปอร์เซ็นแถมมีแล็กโทบาซิลลัสด้วย0_O
ออกกำลังกายมาก็หน้ามืด หิวจนลืมดูฉลาก
วันนี้ลองหมุนอ่านเล่นๆ พระเจ้า! น้ำตาล26กรัม กินมาตั้งหลายทีถึงว่าทำไมน้ำหนักไม่ลงซักที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สรุปดรามา #woody ทัวร์ลง #นมวัวไทย ไม่แท้ ล่าสุดประกาศระงับคลิป
-ดรามาเกิดทันที หลังจากที่ วู้ดดี้วุฒิธร เผยแพร่คลิปตัวอย่างรายการ Woodyอเวนเจอร์ ตอนใหม่ มีการนำเสนอเรื่องอาหารและสุขภาพ โดยเฉพาะประเด็นเรื่อง #นม ในประเทศไทย -ในคลิปตัวอย่างรายการ มีประโยคที่ถูกหยิ
สมาชิกหมายเลข 2933266
ส่องกล้อง ปูไข่นึ่งนมสด เป็นยังไงไปดู
จากเพจ ฉันอยู่ในห้องแล็บ พาส่องกล้อง ปูไข่นึ่งนมสด เนื่องจากเป็นปูที่ผ่านความร้อนมาแล้ว ส่วนใหญ่จะเป็นเซลล์ และไขมัน ที่มา ฉันอยู่ในห้องแล็บ
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
อยากตัดหนังหน้าท้องส่วนล่างเพราะลดน้ำหนัก จาก 105 ก. เหลือ 82 ก. ใน 6 เดือน ไม่ใช้ยา
มีที่ใหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ฟรีหรือราคาไม่แพง คือเราควบคุมอาหารดกิน วันละมื้อ 2/22 ออกกำลังกาย 5 วันต่ออาทิตย์ ทั้ง คาดิโอและ เวท ที่จริง ลดจาก 105 ลงมา 85 ใน 2 เดือน และค้างที่ 81 82 มา 3เดือน เราภ
สมาชิกหมายเลข 2960213
ทำไม นมเปรี้ยวบีทาเก็น ที่มีโปรโมชั่นใน 7-Eleven มี จุลินทรีย์แล็กโทบาซิลลัส น้อยกว่าที่ผู้ผลิตระบุไว้ตามปกติ ???
เนื่องจากที่ 7-11 มีโปรโมชั่น บีทาเก็น 140ml + เงิน 10, 15, 20 ได้ของกินเป็นชุด จากป้ายโฆษณาสินค้ามีรูประบุว่า "มีจุลินทรีย์แล็กโทบาซิลลัส คาเซอิ ที่มีชีวิตอย่างน้อย 16,000 ล้านตัว" แต่ผมพบว
PALMLOMA
รีวิวการลดน้ำหนัก โดยการ IF และ ออกกำลัง
ความพยายาม อยู่ที่ไหน ความสำเร็จย่อมอยู่ที่นั้น ในยะระเวลาประมาณ 1 เดือนเศษ กับการมีวินัยและตั้งใจมากๆ ในการลดไขมัน ส่วนน้ำหนักที่ลดลงคือผลพลอยได้ 💥 IF 22/2 (ถ้าเริ่มต้นแนะนำ 16/8) งดน้ำตาล ของทอด ขอ
Balloon Devil United
น้ำตาลยิ่งกว่าโคล่า! นักโภชนาการเตือน 4 อาหารสุขภาพปลอมๆ กินไปเชื้อเชิญ "เบาหวาน"
เตือน 4 อาหาร "เฮลตี้ปลอม" แครกเกอร์-นมเปรี้ยว-เครื่องดื่มมอลต์ อาจซ่อนน้ำตาลสูงกว่าที่คิด กินมากเสี่ยงอ้วน เบาหวานถามหาไม่รู้ตัว แม้จะดูเฮลตี้ แต่บางอาหารที่ขายกันว่า “ดีต่อสุขภา
สมาชิกหมายเลข 5462727
14 อาหารโปรตีนสูง กินง่าย ไม่อ้วน ช่วยคุมน้ำหนักได้อยู่หมัด
โปรตีน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้เราอิ่มนาน เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยาก
สมาชิกหมายเลข 5462727
9 ข้อปฏิบัติการกินอาหาร เพื่อสุขภาพที่ดี
ข้อปฏิบัติการกินอาหาร 9 ข้อ จะช่วยได้ ถ้าท่านถือเป็นหลักปฏิบัติตามร่างกายเราต้องการสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารต่างๆ เพื่อให้มีสุขภาพดี แต่เราจะต้องรู้ว่าจะกินอย่างไร กินอาหารอะไรบ้าง มากน้อยเพียงใดจึงจะไ
สมาชิกหมายเลข 5462727
คือขอถามเรื่องการ Bulkแล้วก็ Lean ไปในตัวหน่อยนะครับ
พอดีผมเข้าใจว่า bulk มันจะต้องกินของที่มีโปรตีนเยอะๆแต่ก็จะมีไขมันติดมาเยอะด้วย แต่ถ้าทำสองอย่างนี้ไปด้วยกันจะได้หรือเปล่า เพราะว่าผมลองทำมา 3-4 วันการกินก็ประมาณนี้ มื้อเช้า อกไก่ (ไม่เอาหนัง) ทอดไม่
สมาชิกหมายเลข 3499385
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เข้าใจผิดมาตลอดว่านมเปรี้ยวพร่องมันเนยกินไม่อ้วน
แต่เจ้านมเปรี้ยวสูตรพร่องมันเนยนี่สิ เขียนไขมันศูนย์เปอร์เซ็นแถมมีแล็กโทบาซิลลัสด้วย0_O
ออกกำลังกายมาก็หน้ามืด หิวจนลืมดูฉลาก
วันนี้ลองหมุนอ่านเล่นๆ พระเจ้า! น้ำตาล26กรัม กินมาตั้งหลายทีถึงว่าทำไมน้ำหนักไม่ลงซักที