หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถาม fitness แถวรังสิตครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตอนนี้ผมอายุ 21 หนัก 54 สูงประมาณ 167 ตัวเล็กมากครับ เลยอยากจะลองเข้าฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อให้ตัวใหญ่กว่านี้อะครับ อยากทราบว่าแถวๆรังสิตมีฟิตเนสตรงไหนบ้างครับ พอดีผมเพิ่งมาอยู่หอแถว ม.รังสิต เลยไม่ค่อยรู้สถานที่แถวนี้เท่าไหร่ครับ (ถ้าไม่ขอมากไปอยากให้บอกรายละเอียดเรื่องค่าสมัครหรือค่าใช้จ่ายด้วยอะครับ ไม่แพงมากไปจะดีมากเลย) ขอบคุณล่วงหน้านะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แถวรังสิตมีฟิตเนสตรงไหนดีๆแนะนำบ้างครับ
พอดีพักอยู่แถวๆเซียร์รังสิตอะครับ กำลังมองหาฟิตเนสดีๆแถวๆนี้อยู่ ใครๆพอจะมีที่เนะนำบ้างครับ (นอกจาก fitness first ที่ฟิว) อยากได้ที่มี PT อะครับผม อยากจะลองเริ่
สมาชิกหมายเลข 832714
vitaday high protein
ผมไม่รู้จะกินแบบไหน หรือว่า 1 วัน กิน1 ขวดเลยปะคับ พอดีกล้ามเนื้อหาย
สมาชิกหมายเลข 4273564
หาเทรนเนอร์ ราคานักศึกษา โซนรังสิต ครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 20-21 กำลังหาเทรนเนอร์สอนการออกกำลังกายครับ ผมไม่เคยมีประสบการณ์ออกกำลังกายมาก่อนครับ อยากจะเริ่มหันมาออกกำลังกาย อยากมีกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 9329729
ฟิตเนสแถวรังสิต มีที่ไหนบ้างครับ
เรียนอยู่มอกรุงเทพ อยากได้ฟิตเนสที่มีเทรนเนอร์ ราคาไม่แพงกับไม่ไกลจากแถวฟิวเจ้อมากดีเลยครับ จะไปเล่นกล้ามกะเพื่อน ตอนนี้รู้จักแต่Fitness First
สมาชิกหมายเลข 1609097
อยากเห็นรูป before - after ของผู้หญิงผอมแห้งเมื่อฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ
before แบบผอม มากๆ ดูขี้โรค after แบบมีเนื้อ แน่น แข็งแรง มากขึ้น ขอดูเอาไว้เป็นแรงใจค่ะ
มีสิทธิ์อย่าลืมหน้าที่
ชอบเป็นตะคริวทุกครั้งที่ทำงานหนักๆแบบว่าใช้กล้ามเนื้อหนักสาเหตุคืออะไรครับเป็นทั้งตัวรบกวนผู้รู้บอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 7406434
ดึงข้อควรหัดดึงด้วยแขนให้ชำนาญก่อนแล้วค่อยไปโฟกัสหลังผมเข้าใจถูกไหมครับ
ตอนนี้ผมดึงข้อได้3-5ครั้ง(ด้วยแขนกับbicep) ถ้าดึงด้วยการใช้หลัง (เชิดอกบีบสะบัก) นี่ดึงไม่ขึ้นเลยหรือดึงได้แต่ไปโดนแขน หนัก54 สูง162 อายุ13
สมาชิกหมายเลข 7745305
ทำไมคนงานกินเหล้าขาวแล้วมีกล้ามแบบแน่น
ตามหัวข้อเลยทำไมถึงมีกล้ามขนาดนั้นในเมื่อที่ไปอ่านมาบอกว่าแอลกอฮอล์ทำลายกล้ามเนื้อคนเล่นกล้ามเขาไม่กินกัน หรือเพราะว่าเขาทำงานหนักยกนู้นนี้เลยมีกล้ามหรอแต่เขาก็
สมาชิกหมายเลข 8301223
การสร้างกล้ามเนื้อ
นักฟุตบอลอย่าง ซาลาห์ และ โรนัลโด้ สร้างกล้ามได้ยังไงโดยไม่ Bulk
สมาชิกหมายเลข 4097956
ขับถ่ายบ่อย เป็นเพราะอะไรครับ?
พอดีช่วงนี้ผมกำลังกินเพื่อเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับ เพื่อเอาไปสร้างกล้ามเนื้อครับ ผมเป็นสายออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งอะครับ แต่มันเกิดปัญหาที่ทำให้ผมขับถ่ายเยอะกว่าปก
สมาชิกหมายเลข 5290129
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถาม fitness แถวรังสิตครับ