หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถาม fitness แถวรังสิตครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตอนนี้ผมอายุ 21 หนัก 54 สูงประมาณ 167 ตัวเล็กมากครับ เลยอยากจะลองเข้าฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อให้ตัวใหญ่กว่านี้อะครับ อยากทราบว่าแถวๆรังสิตมีฟิตเนสตรงไหนบ้างครับ พอดีผมเพิ่งมาอยู่หอแถว ม.รังสิต เลยไม่ค่อยรู้สถานที่แถวนี้เท่าไหร่ครับ (ถ้าไม่ขอมากไปอยากให้บอกรายละเอียดเรื่องค่าสมัครหรือค่าใช้จ่ายด้วยอะครับ ไม่แพงมากไปจะดีมากเลย) ขอบคุณล่วงหน้านะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แถวรังสิตมีฟิตเนสตรงไหนดีๆแนะนำบ้างครับ
พอดีพักอยู่แถวๆเซียร์รังสิตอะครับ กำลังมองหาฟิตเนสดีๆแถวๆนี้อยู่ ใครๆพอจะมีที่เนะนำบ้างครับ (นอกจาก fitness first ที่ฟิว) อยากได้ที่มี PT อะครับผม อยากจะลองเริ่มต้นเล่นเวท แต่ไม่มีความรู้เลย ขอบคุ
สมาชิกหมายเลข 832714
อยากเห็นรูป before - after ของผู้หญิงผอมแห้งเมื่อฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ
before แบบผอม มากๆ ดูขี้โรค after แบบมีเนื้อ แน่น แข็งแรง มากขึ้น ขอดูเอาไว้เป็นแรงใจค่ะ
มีสิทธิ์อย่าลืมหน้าที่
กินโปรตีนไม่ถึงแต่กินข้าวเยอะจะเพิ่มกล้ามได้มั้ย
ผมกำลังออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อแต่ด้วยงบที่จำกัดอาจทำให้บางวันกินโปรตีนไม่ถึงแต่ผมเป็นคนที่กินข้าวเยอะมาก กินข้าวกินขนมปัง เลยมีความกังวลว่าจะสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อได้มั้ยถ้าเรากินข้าวเยอะแต่โปรตีนต่
สมาชิกหมายเลข 8626680
สอบถามArena Fitness กับ Human strong gym ตรงลำลูกกา
สอบถามArena Fitness กับ Human strong gym ตรงลำลูกกา ไม่ทราบว่า2แห่งนี้ราคาค่าเข้าเท่าไหร่ครับ ทั้งรายวันและรายเดือน ที่ไหนโอเคกว่ากัน เพราะไม่ชอบคนเยอะ หรือมีฟิตเนสตรงไหนของลำลูกกาแนะนำอีกบ้างครับ ขอบ
PaKoYa
ผมหันมาเล่นฟิตเนสครับ ถามผู้รู้ ผูไม่รู้ ความเห็นจากทุกท่าน และ คำแนะนำดีๆครับ
ผมน้ำหนัก 95 กก. สูง 187 ซม. อยากลดน้ำหนักคู่กับเล่นฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อ อยากทราบเรื่องเวลาในการเล่น ส่วนของกล้ามเนื้อที่เล่นในแต่ละวัน อาหารที่ต้องรับประทานต่อวัน น้ำหนักของอาหาที่ทานเข้าไป อยากทราบ
สมาชิกหมายเลข 1230173
เล่นฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อ กินทุเรียนได้ไหมครับ
ตามนั้นเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 769174
ผมควรทำไงดีกับน่องขาของผมครับ
พอดีผมเป็นคนสูง178หนัก60แต่ผมเป็นคนที่ขาใหญ่น่องขาใหญ่แบบกล้ามเนื้ออะครับและส่วนบนของผมคือไม่ได้อวบเรียกง่ายๆว่าผอมมันทำให้รู้สึกหนักขาและเหมือนไม่ค่อยมีแรงพยุงส่วนร่างเวลาเล่นฟุตบอลมันพอจะมีวิธีลดน่อ
สมาชิกหมายเลข 8252562
กล้ามเนื้อล้า
เดินได้ปกติ แต่ยืนได้ไม่นานเพราะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตั้งแต่เอวส่วนล่างของหลังลงมาล้ามากคะ ยืนก็หนัก ไม่ได้ทำอะไรก็เป็นเเบบนี้ทุกวัน ไม่กล้าบอกว่าอ่อนเเรง เพราะเคยไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกถ้าอ่อนเเรงคือไม่ส
สมาชิกหมายเลข 1789925
ทำไมคนงานกินเหล้าขาวแล้วมีกล้ามแบบแน่น
ตามหัวข้อเลยทำไมถึงมีกล้ามขนาดนั้นในเมื่อที่ไปอ่านมาบอกว่าแอลกอฮอล์ทำลายกล้ามเนื้อคนเล่นกล้ามเขาไม่กินกัน หรือเพราะว่าเขาทำงานหนักยกนู้นนี้เลยมีกล้ามหรอแต่เขาก็ไม่ได้แบกปูนตลอดตอนทำงานนิแค่ยกจากที่นึง
สมาชิกหมายเลข 8301223
ผู้ชายที่เข้ายิม ชอบผ.ญแบบไหน?(ส่วนมาก)
เราชอบผ.ชในชั้นเรียนคนนึง เขาไม่ได้หล่อมาก8/10 แต่เขาดูเท่อ่ะ ขับรถรุ่นอะไรไม่รู้ แต่เราเรียกบิ้กไบค์ แบบกล้ามใหญ่ๆ แบบหุ่นชายแทร่อ่ะ ซิกแพคนี่แบบ อือหือ กล้ามเนื้อหน้าอกอะไรคือใหญ่มาก เราชอบเรามาก เข
สมาชิกหมายเลข 6269859
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถาม fitness แถวรังสิตครับ