หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สิวที่จมูก & เพิ่มความอ้วน
กระทู้คำถาม
สิว
ศัลยกรรมความงาม
อาหารเสริม
คลินิกความงาม
โภชนาการ
ตอนนี้ผมเป็นสิวที่จมูกอ่าครับ เป็นมานานหลายปีแล้ว
ตอนนี้เลยเพิ่งจะมาคิดหาวิธีที่จะทำให้มันหมดไป
พี่ ๆ มีใครพอช่วยแนะนำได้บ้างหรือป่าวครับ ( พอดีเป็นคนหน้ามันด้วย )....มีวิธีไหน หรือสูตรอะไรบ้างครับ ?
........................................................
แล้วอีกอย่างครับ ผมเป็นคนค่อนข้างผอม สูง179 หนัก 55 เอง
มีวิธีเพิ่มน้ำหนักง่าย ๆ ยังไงบ้างครับ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดนบูลลี่จากครอบครัว
สวัสดีคะเราอายุ15ปีสูง160น้ำหนัก69-71 เราโดนพ่อบูลหน้าตาทุกเช้าเลยคะว่าแบบหมูโรงหมูเอาถาดข้าวหมูมั้ยตอนนี้เรารู้สึกว่าอยากฆตตให้มันจบๆขอไปผอมชาติหน้าเลยดีกว่าแบบโดนว่าแล้วมันเครียดแบบมันทำให้กินเยอะขึ
สมาชิกหมายเลข 8852697
อยากอ้วนต้องทำไง? ผอมมากกินยังไงก็ไม่อ้วน
มีวิธีทำให้อ้วนไหม หรือมียาอ้วนอะไรแนะนำให้น่อย ทำทุกอย่างแล้ว ทังกินของหวาน ของมัน กินอาหารตอนดืก กินแล้วก็นอน น้ำหนักก็เท่าเดิม น้ำหนัก 53-55 ไม่เคยเกินนี้ สูง 179 น้ำหนักค่วนจะเท่าไหร่จรืงจะ
สมาชิกหมายเลข 1146566
ควบคุมน้ำหนักแบบนี้ถูกวิธีป่าวค่ะ
เราสูง 168 หนัก 51 แต่ก่อนหนัก 55 แต่ลดลงมาเหลือประมาณนี้ จนพอใจค่ะ เราใช้สูตรทานอาหารคลีน + ออกกำลังกาย โดยอาหารคลีนที่กินจะไม่ คลีนหมดค่ะ แต่จะกินข้าวโอ๊ต แทนข้าวโดยชง 3 ช้อนโต๊ะ กับกับข้าว 1 อย่าง
สมาชิกหมายเลข 1620983
อยากได้คำแนะนำเรื่องการเพิ่มน้ำหนักอ่าครับ
คือเป็นคนผอมตั้งแต่เด็กอ่า น้ำหนักตอนนี้ก็แค่ 50 เอง แต่สูงนี้ตั้ง 179 คิดแล้วเศร้าเห็นสภาพนี้คือเสาไฟฟ้า = w = อยากได้คำแนะนำเรื่องการกินอาหารหรือพวกอาหารหรือไม่ก็วิธีการออกกำลังกายอ่า ปล.แค่วิ่งอยู่
ตะเกียงไฟในสายหมอก
กินอะไรจะได้โปรตีนเยอะเป็นพิเศษ ช่วนแนะนำทีค่ะอยากอ้วน
ตอนนี้อยากอวบมากเลยอยากมีกล้ามเนื้อ เพราะว่ารูปร่างไม่สมส่วนเลยอายุ22 สูง179 แต่หนักแค่55 ค่อนข้างผอมตั้งแต่เด็กจนโตไม่เคยออกกำลังกายเลยตช่วงนี้เลยตื่นมาออกกำลังกายแต่เช้าทุกวัน เช่นวิ่ง กระโดด ยืดเหย
สมาชิกหมายเลข 1165481
มีตุ่มเล็กๆขึ้นที่สันจมูก แบบนี้คือสิวหรือป่าว?
ลักษณะไม่เหมือนสิวที่ขึ้นตามจมูกมาก่อน เลยไม่แน่ใจว่ามันคืออาการของอะไรครับ มีความปวดๆเจ็บ ตอนโดนน้ำก็รู้สึกแสบๆเล็กน้อย อีกหนึ่งสิ่งที่คิดก็คือเริม
สมาชิกหมายเลข 6093676
ช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอม
เป็นคนผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9103215
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต หาวิธ
Micheal Scofield
คนที่กำลังลดความอ้วน แบ่งมื้ออาหารกันยังไงบ้างคะ
คนที่กำลังลดความอ้วน แบ่งมื้ออาหารกันยังไงบ้างคะ เห็นบางคนก็บอกว่ากินหลายๆมื้อแต่น้อยๆ เพื่อนเรากินวันละมื้อหนัก มืิ้อเดียว ตอนนี้ผอมซูบเลยอ่าเลยอยากถามว่า การแบ่งมื้ออาหารที่ให้เหมาะสมสำหรับคนคุมน้ำห
สมาชิกหมายเลข 4339851
จากคนผอม สู่ สาวอ้วน ผ่านการทักถาม พูดถึงกันยังไงบ้างคะ
เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็ก ผอมมาตลอด ทุกคนที่รู้จักทั้งที่เจอกันวัยเด็ก และตอนโตก็จะเห๋นเราผอมมาตลอด จนกระทั่ง อายุย่างเข้า 44 น้ำหนักจากที่นำหน้าด้วยเลข 4 ก็ปรับเป็นเลข 5 และไปเลข 6 ตามลำดับ
สมาชิกหมายเลข 8784600
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สิว
ศัลยกรรมความงาม
อาหารเสริม
คลินิกความงาม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สิวที่จมูก & เพิ่มความอ้วน
ตอนนี้เลยเพิ่งจะมาคิดหาวิธีที่จะทำให้มันหมดไป
พี่ ๆ มีใครพอช่วยแนะนำได้บ้างหรือป่าวครับ ( พอดีเป็นคนหน้ามันด้วย )....มีวิธีไหน หรือสูตรอะไรบ้างครับ ?
........................................................
แล้วอีกอย่างครับ ผมเป็นคนค่อนข้างผอม สูง179 หนัก 55 เอง
มีวิธีเพิ่มน้ำหนักง่าย ๆ ยังไงบ้างครับ ?