หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อดนอนบ่อยๆ ฟื้นฟูร่างกายเร่งด่วนยังไงดี
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ความงาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
Office Syndrome
ช่วงนี้อดนอนบ่อยมาก นอนน้อยมาก ร่างกายอ่อนล้าอย่างแรง
ทำยังไงให้เฟรชเร็วๆ ตอนนี้รู้สึกว่าเฉื่อยมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาตื่นนอนมัก...ปวดหัว
ช่วงนี้...ตื่นตอนเช้ามักมีอาการ ตาพร่า ปวดหัวหนืบๆ เหมือนอดนอน แต่ก็นอนเยอะพอสมควร และมีอาการอ่อนล้าร่วมด้วย เลยไม่แน่ใจว่าเป็นอะไรหรือเปล่า ใครเคยเป็นมั้งคะ ควรแก้ไขยังไง ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1053109
ใครรู้จัก ซาลดรา อาร์ทัว คลินิกกายภาพบำบัด บ้างค่ะ? ดีไหมค่ะ ใครไปมาแล้วบ้าง?
มีคนแนะนำำ บอกว่าที่นี่ดีมาก มีรักษาอาการปวดเมื่อย office syndrome และก็ปรับสมดุลร่างกาย คนที่ ไม่ป่วยก็ไปรักษา เหมือนไปฟื้นฟูร่างกาย ให้ทำงานได้ดีขึ้น แล้วก็จะรู้สึกสบายตัวขึ้น เราลองหาข้อมูล เจอไม่
สมาชิกหมายเลข 5073422
นอนเช้า แต่พอตื่นมาสมองกลับไม่สดชื่น
บางวันเป็นวันที่หลับเช้ามากๆ บางทีก็สองทุ่ม บางทีก็สามทุ่ม แต่พอตื่นมากลับรู้สึกไม่สดชื่นเอาซะเลย. สมองเหมือนไม่รับรู้อะไรเลยค่ะ. จะเบลอๆ หลงๆลืมๆ แล้วก็จะปวดหน่วงๆที่ตา แล้วก็มีอาการหาวตลอดเวลาเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2186279
ยาคลายเส้นทำงานอย่างไร
ยาคลายเส้นเมื่อกินแล้ว ออกฤทธิ์หรือทำงานอย่างไรกับร่างกาย และกินบ่อยๆ มีผลกระทบอย่างไรบ้าง กรณีเป็น Office syndrome ขอบคุณครับ
ปรุงก่อนชิม
สูตรเดิน 7 นาที ลดไขมันเลว LDL
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ
Lady_Simplicity
อย่าแลกชีวิตกับการอดนอน! ‘การนอนหลับ’ คือกุญแจสู่สุขภาพดี พลังวิเศษที่ไม่ควรมองข้าม
หลายคนอาจคิดว่า "การนอน" เป็นเรื่องธรรมดาที่เราทำกันทุกวัน แต่รู้หรือไม่ว่า การนอนหลับที่เพียงพอและมีคุณภาพนั้น เป็นมากกว่าแค่การพักผ่อน แต่คือ "พลังวิเศษ" ที่ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู แล
totoonline
นั่งทับที่คนตาย
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป วันนี้มีเรื่องแปลกๆ ผสมความหลอนปนความงงของตัวเองมาเล่าให้ฟัง ขอออกตัวก่อนว่าเราเป็นคนไม่ค่อยเชื่อเรื่องพวกนี้นะคะ แต่เรื่องที่เจอมากับตัวนี่ทำให้เราเริ่มคิดหนักจริงๆผสมความห
สมาชิกหมายเลข 9183063
อช.หาดเจ้าไหม ช่วย “เต่าตนุ” เกยตื้น หนัก 70 กก.สภาพอ่อนแรง
อุทยานแห่งชาติหาดเจ้าไหม รีบเข้าช่วยเหลือเต่าตนุ (Chelonia mydas) ซึ่งเป็นสัตว์ทะเลหายากตามพระราชบัญญัติสงวนและคุ้มครองสัตว์ป่า หลังมาเกยตื้นบริเวณชายหาดที่ทำการอุทยานฯ เบื้องต้นพบ “เต่าต
สมาชิกหมายเลข 6652492
อายุ 20 เป็นกล้ามเนื้อกระตุกตามตัว
อยากจะสอบถามผู้รู้ หรือคนที่เคยเป็นครับ ผมมีอาการแขน ขาล้าง่ายเป็นบางครั้ง ไม่ได้อ่อนแรงนะครับ แต่มันล้าเหมือนขยับไม่ไหว และปวดเหมือนแขน ขาบิด แบบเกร็งมาก พอพักสักแป็บก็จะหายเป็นปกติ เคยไปหาหมอ -ตรว
สมาชิกหมายเลข 1350163
ยื่นขอ ทุพพลภาพกับประกันสังคม เอกสารครบแต่กลับไม่ได้ประเมินร่างกาย ต้อง รอไปอีก 6 เดือน
คือเราเดินไม่ได้จากอาการสมองฝ่อ เพิ่งออกจากงานเพราะนายจ้างเห็นว่าเราแย่จริงๆเลยแนะนำให้เรามาติดต่อปกสค. เราขอเอกสารจากรพ .ครบถ้วน ยื่นให้เจ้าหน้าที่ เข
สมาชิกหมายเลข 1378971
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ความงาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อดนอนบ่อยๆ ฟื้นฟูร่างกายเร่งด่วนยังไงดี
ทำยังไงให้เฟรชเร็วๆ ตอนนี้รู้สึกว่าเฉื่อยมาก