หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อดนอนบ่อยๆ ฟื้นฟูร่างกายเร่งด่วนยังไงดี
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ความงาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
Office Syndrome
ช่วงนี้อดนอนบ่อยมาก นอนน้อยมาก ร่างกายอ่อนล้าอย่างแรง
ทำยังไงให้เฟรชเร็วๆ ตอนนี้รู้สึกว่าเฉื่อยมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาตื่นนอนมัก...ปวดหัว
ช่วงนี้...ตื่นตอนเช้ามักมีอาการ ตาพร่า ปวดหัวหนืบๆ เหมือนอดนอน แต่ก็นอนเยอะพอสมควร และมีอาการอ่อนล้าร่วมด้วย เลยไม่แน่ใจว่าเป็นอะไรหรือเปล่า ใครเคยเป็นมั้งคะ ควรแก้ไขยังไง ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1053109
ใครรู้จัก ซาลดรา อาร์ทัว คลินิกกายภาพบำบัด บ้างค่ะ? ดีไหมค่ะ ใครไปมาแล้วบ้าง?
มีคนแนะนำำ บอกว่าที่นี่ดีมาก มีรักษาอาการปวดเมื่อย office syndrome และก็ปรับสมดุลร่างกาย คนที่ ไม่ป่วยก็ไปรักษา เหมือนไปฟื้นฟูร่างกาย ให้ทำงานได้ดีขึ้น แล้วก็จะรู้สึกสบายตัวขึ้น เราลองหาข้อมูล เจอไม่
สมาชิกหมายเลข 5073422
ยาคลายเส้นทำงานอย่างไร
ยาคลายเส้นเมื่อกินแล้ว ออกฤทธิ์หรือทำงานอย่างไรกับร่างกาย และกินบ่อยๆ มีผลกระทบอย่างไรบ้าง กรณีเป็น Office syndrome ขอบคุณครับ
ปรุงก่อนชิม
นอนเช้า แต่พอตื่นมาสมองกลับไม่สดชื่น
บางวันเป็นวันที่หลับเช้ามากๆ บางทีก็สองทุ่ม บางทีก็สามทุ่ม แต่พอตื่นมากลับรู้สึกไม่สดชื่นเอาซะเลย. สมองเหมือนไม่รับรู้อะไรเลยค่ะ. จะเบลอๆ หลงๆลืมๆ แล้วก็จะปวดหน่วงๆที่ตา แล้วก็มีอาการหาวตลอดเวลาเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2186279
เทรนด์ Longevity Tourism นิยามใหม่ของการเดินทางที่กลายเป็น “โอกาสทอง” ของไทยในอนาคต เมื่อการเดินทางเป็นมากกว่าการพักผ่อน
Longevity กำลังกลายเป็นเทรนด์ใหม่ของโลกการท่องเที่ยว เมื่อโรงแรมไม่ได้มีแค่สปาอีกต่อไป แต่เริ่มใช้เทคโนโลยีช่วยฟื้นฟูร่างกายให้แขกได้จริง Longevity คืออะไร ทำไมคนทั่วโลกถึงพูดถึงมันมากขึ้น? ช่วงไม่
Lady_Simplicity
อยากสอบถามเรื่องอาการแขนขาเปลี้ยอ่อนแรงครับ
อยากสอบถามเรื่องอาการแขนขาเปลี้ยอ่อนแรงครับ คือลองไปหาหมอมาหลายที่แต่ก็ยังไม่สามารถรักษาได้หาย มีออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4-5 วันทั้งวิ่ง ว่ายน้ำวันละประมาณ 30-60 นาที และมีการทำกายภาพร่างกายอยู่เรื่อยแต่
สมาชิกหมายเลข 2011419
ขอถามคนที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับคนรักที่เป็นชาวญี่ปุ่นหน่อยครับ
ผมมีความฝันว่าอยากไปเที่ยวหรือใช้ชีวิตอยู่ที่ญี่ปุ่นเลยครับ ช่วงนี้ได้รู้จักรุ่นพี่ชาวญี่ปุ่นคนนึงในแอปแลกเปลี่ยนภาษา คุยกันมาได้สักพักแล้ว เขาเป็นคนที่น่ารัก นิสัยดี คุยด้วยแล้วรู้สึกดีมากจริง ๆ แต่พ
สมาชิกหมายเลข 8996702
มาแชร์ วิธีการ ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจหลังทำงานมาเหนื่อยแบบหายใจไม่ทัน
เวลาทำงานจน พลังจะหมดแบบจริงจัง (mentally and physically) แต่ต้องไปต่อ หยุดไม่ได้เพราะงานต้องเดิน เพื่อนๆมีวิธี refresh ตัวเองยังงัยบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3733003
มีอาการต้าล้าๆบ่อยๆทั้งสองข้างครับ
มีอาการตาล้าๆหนักๆตาคล้ายๆคนง่วงครับ จะเป็นเวลายกเวทตอนเช้าทุกครั้ง แต่ไม่ได้เป็นตลอดตอนยกนะครับ เป็นแค่ช่วงนึงประมาณ 5-10 นาทีก็หายไปครับ ผมยกเวทใช้เวลาทั้งหมดประมาณ 1.30 ชม.ครับ แล้วก็จะมีอาการตาล้า
สมาชิกหมายเลข 3372578
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ความงาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อดนอนบ่อยๆ ฟื้นฟูร่างกายเร่งด่วนยังไงดี
ทำยังไงให้เฟรชเร็วๆ ตอนนี้รู้สึกว่าเฉื่อยมาก