อยากรบกวนสอบถามผู้ที่เคยลดน้ำหนักค่ะ

คือดิฉันกำลังเข้าโครงการสุขภาพกับที่ทำงาน
เเละดิฉันเป็นพรีเซนเตอร์ไปโดยปริยายไม่รู้ว่าด้วยน้ำหนักตัวหรืออย่างไร
ดิฉันหนัก 115 กิโลกรัม สูง 173 ซม. อายุ 26 ปี ตอนนี้ระยะเวลา 1 อาทิตย์ลดลงไป 2 กิโลกรัม
โดยที่ออกกำลังกายคือหมุนฮูล่าฮูป 30 นาที วันเว้นวัน
เเละควบคุมอาหารไม่กินทอด มัน หวาน เค็ม ในระยะเวลา 3 เดือน
ดิฉันอยากทราบว่า จะลงได้ซัก 20 - 30 กิโลกรัมมั้ยคะ