ใครเคยใช้ครีมกระชับสัดส่วนมั้งค่ะ

เราสูง 172 น้ำหนัก 52 หุ่นนี่ไม่ได้อ้วนเลย แต่ต้นขา น่องขามันใหญ่ เราเลยอยากลดสัดส่วน อยากกระชับสัดส่วน อยากก้นเด้งๆ อยากถามว่าถ้าเราออกกำลังกายทุกวันด้วยท่า squat แต่เรายังกินปกติมันจะลดอย่างที่หวังม

คือว่าเราเป็นคนที่อ้วนช่วงล่างอะคะ ตรงน่องนี่ไขมันค่อนข้างเยอะ ลองนั่งแล้วขยำๆ ตีๆ น่อง เด้งดึ๋งๆเลยคะ ถ้าให้แนะนำเราควรลดน้ำหนัก หรือออกกำลังกายกระชับสัดส่วนเอาดีกว่าคะ? ช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ยคะ อยากล

ตามหัวทู้ อยากได้หลายๆราคา แนะนำหน่อยนะคะ #กระชับผิวไม่ให้ย่อนคล้อย# เรากำลังออกกำลังกายลดอ้วนค่ะ เลยอยากได้โลชั่นหรือครีมกระชับสัดส่วน

คืออ้วน แล้ว เซลลูไลท์ มันเห็นชัดมากคะ ใครเคยใช้ครีม กระชับส่วนยี่ห้อไหนที่เห็นผลจริงๆ บ้างไหมคะ

อยากจะทราบว่ามีใครเคยใส่ชุดโอนามิ(ของแท้)มั้งค่ะ มันช่วยลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนได้จริงไหม เพราะเราอยากจะลดน้ำหนักค่ะ เป็นคนหน้าอกใหญ่แต่หน้าอกไม่ได้รูปเพราะมีแต่ไข้มัน และอีกอย่างคือ มีน้องแล้ว หน้าอ

เราอยากรู้ว่าใช้ดีมั้ย?เป็นไงบ้างคะ?

เราออกกำลังกาย 2ครั้ง/สัปดาห์/1ชั่วโมง เป็นคนอ้วนง่าย ลดยากค่ะ ลดอาหารลงด้วย อยากรู้ว่าคนที่เคยกิน/ทา ครีมลดสัดส่วนตัวไหนดีคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ🙏ขอพิกัดด้วยนะคะ

คุมอาหารแล้วออกกำลังกายมาสักพักแล้วค่ะ อยากลดสัดส่วน ตรงปลายแขน กับน่องขาค่ะ ตอนนี้ Squat , Sumo Squat , Lunges ,กระโดดตบ และก็ยกดัมเบล วันละ 2 ชั่วโมง แต่รู้สึกว่ามันจะกระชับแค่สะโพก ต้นขา และต้นแขนอ

เราใช้ครีมนวดลดกระชับสัดส่วนของisme หลอดสีเหลือง แล้วขี้เกียจนวด เราทาตรงหน้าท้องกับเอวค่ะ เรานวดได้นานสุดไม่เกิน5นาทีเอง เราอยากถามเพื่อนๆค่ะ ถ้าเราขี้เกียจนวดดดดด....มากกว่า5นาที เราจะเล่นฮูล่าฮูปแท