หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฆ่าตัวตายด้วยการกินยานอนหลับพร้อมยาแก้แพ้ลดนำ้มูก และพารา ทั้งหมดรวมเกือบ70 เม็ด แต่ไม่เห็นจะตายแถมขับรถได้อีกด้วย
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ยา
สุขภาพจิต
แพทย์
สุขภาพกาย
กินยาที่ว่านั่นทั้งหมดในช่วงเวลาห่างกันไม่เกิน1-2ชั่วโมง ทำไมไม่เห็นเป็นอะไรเลย
ตายก้อไม่ตาย , ยามันโดสไม่แรงหรอ , ต้องกินจำนวนมากแค่ไหน
แล้วทำไมยังมีสติขับรถได้อีกเกือบ100กิโล
งงจริงๆ ใครพอรู้อะไรช่วยตอบที. เพศหญิง อายุ30 นำ้หนัก68. สูง168.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ภายใน 2 เดือน เราสามารถลดนำ้หนักได้กี่กิโล ????
จขกท นำ้หนัก68 สูง165 รอบเอวน่าจะ32-33 อก38 สะโพกน่าจะ36 ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองปล่อยตัวเยอะ ปีหนึ่งนำหนักขึ้นเกือบ20กิโล เมื่อก่อนออกกำลังกายบ้าง พอขึ้นมหาลัยเอวหาย เหนียงมา คอก็หด มันมาหมดเลยย! พอดีว
สมาชิกหมายเลข 3960574
อยากลดน้ำหนักเเล้วสร้างกล้ามต่ออะครับ ^(-n-)^
คือตอนนี้นำ้หนักปาไป70กิโล เเต่ส่วนสูงเเค่163เองครับเเล้วส่วนตัวนี้เรียกได้ว่าไขมันล้วนๆเลยครับผม
สมาชิกหมายเลข 3443115
อยากได้วิธีลดไขมันหน้าท้อง สะโพก ก้น ต้นขา (ทั้งตัว) หนัก 70กิโล สูง 163 พลีสสสสส
อยากได้วิธีการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร ถ้าเป็นไปได้ออกกำลังกายขอแบบออกที่บ้านได้นะคะ5555555(หรือไงก็ได้ค่ะ) นำ้หนัก 70 สูง 163 เอว (ไม่น่าจะเรียกว่าเอวแล้ว) 36 สะโพก 40 ขอบคุณมากนะค้าาาา
สมาชิกหมายเลข 2457182
ฝึกขับจักรยาน ตอนอายุ20 อายเขิลกันไหม
คือเรากำลังจะฝึกขี่จักยาน เพื่อขับให้เก่งๆเเล้วไปฝึกขับมอไซอีกที เราอายุ20 นำ้หนักเยอะ102กิโล เลยอยากรุว่าขับได้ไหม เรามีเวลาฝึกขับจักยาน15วัน ถ้าได้จะไปหัดขับมอไซอีก5วัน
สมาชิกหมายเลข 4783030
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 12 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 25เหรียญ 🥇 ยูยิตสู ดูโอ้โชว์ คู่ผสม ยูยิตสู คู่ผสม ยูยิตสู 62 Kg ชาย ✅ ยูยิตสู 63 Kg หญิง ✅ ยูยิตสู 77 Kg ชาย ✅ คริกเก็ต
สมาชิกหมายเลข 7541120
คุมสติในเรื่องการกินไม่ได้เลย เพื่อนๆช่วยแนะนำที่
ทำงานเครียดมากทำให้กินไม่หยุด จนตอนนี้นำ้หนักขึ้นมาถึง 20 กิโล และมีอาการปวดหัวเข่ามาก เพราะเคยผ่าตัดมาก่อนเมื่อสิบกว่าปีที่แล้ว อยากขอคำแนะนำเชิงจิตวิทยา ว่าต้องทำยังไงให้เราสามารถคุมสติด้านการกินได้
สมาชิกหมายเลข 1203921
ขอปรึกษาการออกกำลังกายค่ะ
ช่วงเดือนเมษาหน้าร้อนปีก่อน(โควิดพึ่งเริ่ม) เราได้ทำการออกกำลังกายค่ะ ตอนนั้นเรานำ้หนักประมาณ 88 กิโลกรัมค่ะ เราเริ่มจากการออกกำลังกายตามยูทูปส่วนใหญ่ เน้นคาร์ดิโอ อย่างเดียวเลยค่ะ แล้วเราก็อดอาหารไปด
สมาชิกหมายเลข 3700134
ผมเลิกบุหรี่แล้วนํ้าหนักขึ้นลงพุง จะทำอย่างไรดีครับ ใครเลิกบุหรี่แล้วเจอปัญหานี้บ้างครับ
ผมเป็นคนผอมแห้งมาตั้งแต่เด็ก ตอนเรียนมมัธยมนํ้าหนักแค่ 47 สูง 172 ถึงกลับมีนักเรีรยนหญิงมาถามเคล็ดลับความผอมเยอะมาก พออายุเกิน 20 กลายเป็นนำ้หนัก 60 สูง 172 คงที่แบบนี้มาหลายปี ทั้งที่ดิื่มโค้ก ทานขน
สมาชิกหมายเลข 1794091
อยากเป็นหน่วยซีลครับ ควรเรียนต่อ จ่าทหารเรือ หรือ นายเรือดีครับ
สวัสดีครับผม ปัจจุบันอยู่ม.5ครับ เกิดปี52 ทำให้ผมสอบเตรียมทหารได้ 3 รอบครับ คือรุ่น 68 69 70 แต่ผมพึ่งมารู้จักเตรียมทหารในช่วงกลางเดือนปีนี้เองครับ(ปี2568) ทำให้ถ้าจะสอบก็มีรุ่น 69 70 ครับ โดยรวมผมถือ
สมาชิกหมายเลข 9134558
ยิ่งออกกะลังกาย ยิ่งผอม ?????
ตอนนี้เรากิน ผักกะปลาและโปรตีนเกษตร ทุกวันจัน-ศุกร์ ส่วน เสาร์-อาทิตย์ กินข้าวไรเบอรี่ และออกกะลังกายทุกวัน วันละ 1 ชั่วโมง นำ้หนักเราจาก 48 มันลงมา 45 แล้ว ทีแรกก้อดีใจ ผอมลง และมีกล้ามเนื้อด้วย แต่
สมาชิกหมายเลข 1026075
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ยา
สุขภาพจิต
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฆ่าตัวตายด้วยการกินยานอนหลับพร้อมยาแก้แพ้ลดนำ้มูก และพารา ทั้งหมดรวมเกือบ70 เม็ด แต่ไม่เห็นจะตายแถมขับรถได้อีกด้วย
ตายก้อไม่ตาย , ยามันโดสไม่แรงหรอ , ต้องกินจำนวนมากแค่ไหน
แล้วทำไมยังมีสติขับรถได้อีกเกือบ100กิโล
งงจริงๆ ใครพอรู้อะไรช่วยตอบที. เพศหญิง อายุ30 นำ้หนัก68. สูง168.