คุณพ่อไปตรวจร่างกานมามีโอกาสเป็นโรคมะเร็งลำไส้และปอด ควรดูแลสุขภาพยังไงดีคะ

คุณพ่อหนูเป็นคนสูบบุหรี่จัดมานาน ตอนนี้เริ่มลดลงแล้ว
แล้วก็ชอบทานอาหารมันๆ ไม่ค่อยรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
เดือนที่แล้วไปตรวจสุขภาพมาคุณหมอแจ้งว่ามีสิทธิ์เป็นมะเร็งลำไส้และปอด
แต่ยังไม่พบเซลล์มะเร็ง แต่ก็มีโอกาสสูง
หนูเครียดมากค่ะ คุณพ่อควรทานอะไรเพื่อให้โอกาสมันลดน้อยลงบ้างคะ
ตอนนี้คุณพ่อลดบุหรี่ ทานน้ำสมุนไพรที่ช่วยการขับถ่าย ลดอาหารไม่ดีต่อสุขภาพลงไปเยอะ
แต่หนูก็ยังอยากให้คุณพ่อทานอะไรที่จะช่วยได้มากกว่านี้
ขอบคุณมากค่ะ