ทำยังไงถึงจะลดเเขน ขา เเละ หน้าท้องนะ

คือเราเป็นคนขาลายมากเกิดจากยุงกัด เป็นแผลเป็นดวงๆอ่ะทำไงถึงจะหายอ่ะ ขอเเบบที่ได้ผลเลยน่ะ เราอายมากเวลาใส่ขาสั้นเเละอีกอย่างเราขาใหญ่ด้วย TT ทำไงดีช่วยบอกหน่อยน่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ

พยายามลดเเขนมานานเเล้วค่ะก็ไม่ลดซักทีเเขนใหญ่มากเเละไหล่ก็กว้างมากขเท่าลดเเขนหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

ใครมีคำแนะนำดีๆบอกหน่อยค้า

คือตัวเราอยู่ม.2 เตี้ยมากกกกกกกกก สูง151 นน.59 งื้มม ปกติ 45 คือกินๆละไม่ลดง้ายยยยย ลืมลด เเต่อยากได้วิธีจากเพื่อนๆพี่ๆค่ะ ช่วยหนูทีเถอะน้าา ขอเเบบระเอียด ทําง่ายค่ะ อิ้ๆ เเละก็ขอการทานอาหารด้วยนะคะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ19 สูงประมาณ165 หนัก 48 ค่ะ ตั้งเเต่จำความได้ ตอนเด็กๆก็เริ่มมีรอยเเตกลายสีขาวขึ้นมาบริเวณสะโพก ก้น เข่า เเล้ว พอยิ่งโตขึ้นเรื่อยๆมันเเตกมากขึ้น ตอนนี้ก้นลายหนักมาก เเละต้นขาก็เริ่

มันย้วนไปหมดเลยตอนนี้รู้สึกท้อมาก ขอถามพี่ๆช่วยหน่อยครับมันแก้ยังไงครับ ทั้งแขนขาหน้าท้องหน้า

เรามีต้นเเขน 10-11 นิ้ว เราอยากให้มันลดเหลือ 7-8 นิ้ว ใน1อาทิตย์ เเบบไม่ใช้อุปกรณ์ มีใครพอเเนะนำบ้างไหมคะ   ส่วนเรื่องอาหารเราต้องกินยังไงถึงมันจะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย   บางวันเราก็กินเยอะเ

เเบบลดเหนียง ลดขา ลดหน้าท้อง ต้องกินเเบบไหน ออกกำลังกายเเต่ไม่หนักอ้ะ

อยากทราบค่ะ  เดินทางไปท้องฟ้าจำลองยังไงโดยรถเมล์ เริ่มต้นจากประตูน้ำค่ะ ขอเเบบละเอียดทั้งขาไปเเละขากลับขึ้นฝั่งไหน ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ;-; 

สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ