เพื่อนๆช่วยแชร์ประสบการณ์ฝึกนั่งสมาธิแล้วผิวพรรณดีขึ้นให้หน่อยได้ไหมคะ

วิจัยเมืองนอก น้ำสีแดง 1 ชนิด กินวันละแก้วเป็นยาอายุวัฒนะ สารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียว 3-4 เท่าเมื่อถึงฤดูร้อนการป้องกันแดด กลายเป็นหัวข้อสำคัญของผู้หญิง นอกจากครีมกันแดดภายนอกแล้ว งานวิจัยสมัยใหม

ดนตรีบำบัดความเครียด ​ Mountain meditation (การทำสมาธิแบบภูเขา) เป็นเทคนิคการทำสมาธิแบบเจริญสติ (Mindfulness meditation) ที่ช่วยให้เราฝึกความสงบ ความมั่นคง และความยืดหยุ่นทางจิตใจ โดยมีหลักการคือการ

โกโก้มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะในเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) ที่มีอยู่ในปริมาณสูง ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายในหลายด้าน ดังนี้ 1. บำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

สวัสดีค่ะทุกคน! วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์การใช้ CLYN Eye Cream อายครีมสูตรคุณหมอต่อ ที่เคลมว่าแก้ปัญหารอบดวงตาได้ครบวงจร ไม่ว่าจะเป็นถุงใต้ตา, ริ้วรอย หรือความหมองคล้ำใต้ตา หลังลองใช้มา 2 อาทิตย์เต็ม