จริง มั๊ย ที่ เค้า ว่า น้ำหนักตัว ที่ลด ดี ใน ช่วง แรก เป็น เพราะ น้ำ ในร่ายกายเรา ไม่ใช่ไขมันโดนเผาพลาญ