หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บิดขี้เกียจแล้วตะคริวกินขา (ที่น่อง) มีวิธีแก้ยังไงมั่งคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
เป็นบ่อยมากเลยค่ะ ต้องกินวิตามินอะไรไหมคะ? (เจ็บมาก) บางทีนอนๆง่วงๆ ตื่นมา เบลอเหยียดขาเต็มที่แล้วก็ได้ตื่นสมใจ น้ำตาเล็ด เจ็บ แต่สักพักก็หาย...ขอคำแนำนะด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตะคริวขึ้นขาตอนนอนหลับ เจ็บสุด ๆ
ตะคริวขึ้นขาตอนนอนหลับ เจ็บสุด ๆ ที่ น่อง ครับ เป็นหลายครั้งแล้ว เพื่อนๆ ใครเป็นบ้างครับ รักษากันยังไงครับ
เจ้าชายเย็นชา
รู้สึกว่าเป็นตะคริวง่ายมากผิดปกติ เกิดจากอะไรและแก้ไขอย่างไรดีคะ ?
มีอาการนี้มานานพอสมควรน่าจะประมาณ 2-3 ปีแล้ว แต่ยังไม่เคยไปปรึกษาแพทย์ค่ะ คือเป็นง่ายมากขั้นที่ว่าไม่สามารถเกร็งขาหรือเท้าได้เลย (แค่ส่วนนี้ค่ะ) ตัวอย่างเ่ช่น เวลาบิดขี้เกียจ ก็จะต้องระวังไม่เกร็งขาห
Idefix
กล้ามเนื้อน่องขาเกร็งและปวด ขอคำแนะนำหน่อยครับ
พอดีผมปั่นจักรยานเสือหมอบครับ แล้วก่อนปั่นผมไม่ได้ทำการยืดเส้น ยืดสายเลย ปั่นปุ๊บ ก็อัดอย่างเดียวเลย!! พอปั่นเสร็จ ก็รู้สึกหน้ามืด อันนี้รู้ตัวว่าดิ่มน้ำน้อย แต่พอจะยืดเส้น โดยที่ผมทำท่านี้ ผลคือ
สมาชิกหมายเลข 822943
ทำไมเวลาบิดขี้เกียจแล้วถึงรู้สึกฟินคะ
หนูสงสัยค่ะ ทำไมเวลาเราบิดขี้เกียจถึงรู้สึกดี รู้สึกฟินมากๆ เเถมบางทีฟินจนครางออกมาก็มี แล้วทำไมเราถึงต้องบิดขี้เกียจ การบิดขี้เกียจเกิดขึ้นจากอะไรและมาสาเหตุมาจากอะไรคะ รบกวนตอบคำถามหนูหน่อยนะคะ สง
สมาชิกหมายเลข 1962184
คลำเจอก้อนตรงง่ามขา เนื้อกลมๆ เล็กๆ ดิ้นได้ มีอาการปวด
คลำเจอก้อนกลมๆ เล็กๆ เหมือนต่อมน้ำเหลืองบวมที่ง่ามขา มีอาการปวดด้วยค่ะ บริเวณขาหนีบด้านขวามีอาการบูดปวมเล็กน้อย และบริเวณที่บวม มีสีคล้ำกว่าส่วนอื่นๆค่ะ เจอมาอาทิตย์หนึ่งแล้วค่ะ รู้สึกเริ่มโตขึ้น และ
ซ้อสิบ
คันจากอาการ ฟื้นตัวของไข้เลือดออกชนิดไม่รุนแรง(คิดว่างั้น)
คือผมคาดว่านะจะเป็นไข้เลือดออก ตั้งแต่วันที่1ม.ค69 ผมมีอาการตัวร้อนมากๆและปวดหัวคลื่นไส้ตอนทานอาหารเบื่ออาหาร แต่ไม่มีอาการไอหรือน้ำมูก นอนอยู่แต่บ้าน วันที่2ผมยังมีอาการที่บอกไว้ในวันที่1 มีเพิ่มเ
สมาชิกหมายเลข 8920416
”ตะคริว“ กินขาตอนดึก! เจ็บจนน้ำตาเล็ด... รับมือยังไงให้หายไว และไม่กลับมาเป็นซ้ำ?
อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็หดเกร็งตัวอย่างรุนแรง แข็งเป็นก้อน และปว
Lady_Simplicity
นอนกลางคืน พลิกตัวเหยียดขา แล้วเป็นตะคริวที่น่อง 2 ครั้งแล้ว ปวดมากๆ
...ปกติผมเป็นคนวิ่งออกกำลังกาย...แต่ก็มีบางช่วงงานมาก..เลยลดการวิ่งลงไป... ไม่รู้ว่าเกี่ยวกันไหม กับการวิ่งไม่สม่ำเสมอ แต่เป็นตะคริวตอนนอน...แบบผมนอนตะแคงแล้วตื่นจะพลิกตัวมานอนตรงๆ แล้วเป็นตะคริว ปวดม
สมาชิกหมายเลข 1213620
4 อาการนี้ ระวัง อาจเป็นโรคไตที่กำลัง "เติบโต" ในร่างกาย
หากตื่นเช้าแล้วพบ 4 อาการนี้ ระวัง! อาจเป็นสัญญาณเตือน “โรคไต” ที่กำลังคืบคลานโดยไม่รู้ตัว เช้าวันใหม่คือช่วงเวลาทองในการสังเกตสุขภาพของร่างกาย โดยเฉพาะ "สุขภาพไต" ที่มักแสดงสัญญ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
หลังกินอิ่ม ไม่ควรนั่งหรือนอนเลย เพราะอะไร?
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 14
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บิดขี้เกียจแล้วตะคริวกินขา (ที่น่อง) มีวิธีแก้ยังไงมั่งคะ?