เม็ดแมงลักหลังจากแช่น้ำแล้วอยู่ได้กี่วันครับ

ทำไมพอน้ำเม็ดแมงลักไปแช่น้ำ มันจึงพองขึ้นมา แล้วทำไม พอนำเม็ดแมงลักที่พอง ไปทำให้แห้ง ลักษณะ มันถึงแตกต่างจากก่อนนำมาแช่น้ำครับ?

เม็ดแมงลักที่แช่แล้วไม่เก็บใส่ตู้เย็นจะบูดไหมค่ะ ถ้าไม่แช่ตู้เย็นสามารถอยู่ในอุณหภูมิปกติได้กี่วัน

คือว่า หนูเป็นคนชอบกินเต้าหู้ทรงเครื่องมาก ๆค่ะ กินทุกวัน และก็ชอบกินเม็ดแมงลักด้วยค่ะ ชอบถึงขั้นซื้อมาแช่ เวลาซื้อนมเต้าทรงเครื่องมาทีไรก็จะแช่เม็ดแมงลักไว้ใส่เพิ่มอีกตลอด ทำแบบนี้เป็นประจำทุกวัน กิน

ช่วงนี้หันมากินเม็ดแมงลักเป็นตัวช่วยในการทดแทนข้าวเย็น เพื่อคุมอาหาร โดยกินกับ นมถั่วเหลืองผง ดอยคำ ซึ่งถ้าใส่น้ำร้อนทั่วไปมันก็ไม่มีรสชาติอะไรอยู่แล้ว ส่วนเม็ดแมงลักพอแช่น้ำเสร็จ เทน้ำออกมันก็ยังมีกล

เมล็ดเจียและเม็ดแมงลัก🏵️ ทั้งสองอย่างเป็นเมนูที่คนลดน้ำหนักสนใจกันมาก แต่จริงๆแล้วธัญพืชทั้งสองชนิดมีคุณประโยชน์มากกว่าใช้เป็นแค่ตัวทำให้อิ่ม  ⚾️เมล็ดเจียจะมีลักษณะรี มีสีน้ำตาลเทา มีลวดลายเล็ก

เรากินเม็ดแมงลักบางครั้งให้อิ่มแต่กินทีไรคอแห้งเหมือนมีเสมหะอยู่ในคอตลอดเวลา ขนาดแช่น้ำทิ้งไว้ทั้งคืน บางทีก็เอาไปต้มน้ำร้อน

คือ มื้อเช้าเรากินปกติ มื้อเที่ยง ก็กินปกติ หลังจากมื้อเที่ยงก็ไม่กินอะไรเลย กินแต่น้ำ แล้วก็มื้อเย็นกินเม็ดแมงลักแช่น้ำครับ และก็ตอนเย็นเตะฟุตบอล1ชั่วโมง

...คือเรามีปัญหาเรื่องการขับถ่ายค่ะ แต่ไม่อยากทานยาระบายเพราะกลัวเวลาไม่ทานแล้วมันจะไม่ถ่าย มีคนแนะนำให้ทานเจ้าเม็ดแมงลักก่อนนอน แต่ที่ทราบมาเจ้าเม็ดแมงลักนี่มันจะดูดซึมจากที่เราทานไป แต่ติดตรงที่เร

ตอนนี้ต้องการดูแลระบบขับถ่าย พร้อมการควบคุมน้ำหนักตัว จึงทานเม็ดแมงลัก วันละ 3 เวลา ก่อนมื้ออาหาร นอกจากนี้ เคยได้ยินมาว่า เจลในเม็ดแมงลัก มีสารเคมีที่มีผลดีต่อสุขภาพ โดยแช่เม็ดแมงลักไว้นานจนอืดเต