---- แนะนำอาหารเสริมหรือสมุนไพร ที่ช่วยควบคุมน้ำหนักในช่วงที่ออกกำลังกายหน่อยครับ ----

สวัสดีค่ะ เรามีคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เราน้ำหนัก 60 คงที่แบบนี้มาหลายปีแล้วค่ะ ชอบออกกำลังกายเป็นประจำเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แต่ไม่ได้จริงจังกับการลดน้ำหนัก เลยไม่ได้ควบคุมอาหาร ปกติจะพยายามออกให้ไ

คือตอนนี้ ผม ใช้วิธีการลดน้ำหนัก ด้วยการอดอาหารและออกกำลังกายควบคู่ (แต่ไม่สม่ำเสมอ) และก็กินอาหารเสริมตัวดักไขมัน และ ตัวมีที่แอลคาเนทีน500mg.(ที่ทำอยู่แบบนี้จะ ลดไวไหมครับ) มีผลเสียอะไรหรือป่าวครับ

ไม่รู้ว่าตัวเองจะเริ่มต้นยังไงดี จึงมาปรึกษากูรูอย่าง พี่ๆน้องๆพันทิป ................. ตอนนี้ ผม อายุ 25 สูง 177 หนัก 74 รูปร่างอวบนิดๆ ไม่อ้วนไปไม่ผอมไป ................ ก่อนๆเคยออกกำลังกาย เล่นเวทม

มีใครเคยลองใช้ตัวลดน้ำหนักของแบรนด์นี้บ้างไหมคะ?เห็นผลรึป่าว? ตอนนี้อ้วนหลังคลอดมากๆๆๆๆอยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย

โรคไขมันพอกตับ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Hepatic Steatosis เป็นภาวะที่ไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับเรื้อรังแ

พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น

อยากผอมง่ะ แต่ไม่อยากออกกำลังกาย(ไม่มีเวลา) ช่วยแนะนำยาหรืออาหารเสริมลดน้ำหนักหน่อยน้ะ กราบขอบคุนล่วงหน้า อิ้อิ้

คือตอนนี้เราอยากลดน้ำหนักควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วย เราอยากทราบว่าคอร์เซ่เฮิร์บสมุนไพรลดน้ำหนักดีจริงมั้ย เราเห็นรีวิวมาเยอะพอสมควรค่ะ แต่ไม่กล้าลองกิน เลยอยากสอบถามคนที่เคยกินค่ะ หรือใครมีตัวช่วยอ

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล