กิน Whey Protein Isolate แบบตามกำหนดไม่เยอะเวอร์ไป จะมีผลต่อตับและไตไหมครับ?

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม ฟิตเนส โภชนาการ โรคไต สุขภาพกาย

1) ผมออกกำลังกายเล่นเวทเป็นประจำทุกวัน กำลังคิดจะกินเวย์แบบ Iso แต่กังวลว่าจะมีผลต่อตับหรือไตหรือไม่ หรือควรกินต่ำกว่า Standard ที่กำหนดไว้เพื่อความปลอดภัย?

2) เมื่อเราใช้พลังงานออกกำลังกายหนักๆ โปรตีนที่อัดเข้าไปหลังเล่นมันจะเข้าไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อใช่ไหมครับ? แล้วตับกับไตของเรายังต้องกรองเอาโปรตีนเหล่านั้นออกมาอีกหรือครับ หรือมันกรองแต่ส่วนเหลือส่วนเกิน?