▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
ไขมันดี
ดิฉันอยากทราบเกี่ยวกับ
-ไขมันดี จากน้ำมันพืช ว่าคนเราต้องการในปริมาณเท่าไหร่ ต่อวัน ตัวอย่างดิฉันอายุ32ปี ต้องการกี่ ช้อนชา ต่อวัน พอดีจะลองกินน้ำมันมะกอกค่ะ
-นมถั่วเหลือง(แบบจืด) ถ้าเราดื่ม1แก้ว ต่อวัน ไขมันที่ได้ถือว่าเป็นไขมันดีหรือไม่ แล้วต้องดื่มปริมาณเท่าไหร่ต่อวัน
ดิฉันอยากได้ไขมันดีที่ปริมาณเพียงพอต่อวันค่ะ
ขอบคุณอย่างมากค่ะ