ทานข้าวเช้าแล้วนอนต่ออ้วนมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยครับ ไหลช้าเหลือเกิน ช่วยปล่อยน้ำให้แรงเท่าตอนเช้ากับตอนกลางคืนไม่ได้หรอครับ

คือแถวบ้านผมจะมีแมวจรจัดที่ผมสนิทด้วยอยู่ตัวนึงครับ บางทีมันชอบมานอนหน้าบ้านผม ทีนี้วันนี่ผมสังเกตว่ามันโดนยุงรุมตอมเยอะมากตอนกลางคืน ยุงมันเยอะมากครับ 10 ตัวเลยที่รุมมันน่าสงสารมาก จะช่วยมันยังไงได้บ

หิวข้าวกลางดึกจำเป็นต้องกินไหม

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่

ไม่รู้เราเป็นอะไร ถ้าในวันนั้นมีการสูดดม สัมผัส เอามานวดที่ร่างกายของเราหรือของคนอื่น พวกยาหม่อง บาล์มแก้ปวดเมื่อย น้ำมันหอมระเหย สเปรย์ปรับอากาศบางยี่ห้อ พอถึงกลางคืนเวลาจะเข้านอนแล้วจะนอนไม่ได้ หายใ

ผมเป็นคนนึ่งที่กินแล้วไม่อ้วน ตอนไปเรียนผมไม่ค่อยกินอาหารเช้ากินแค่ไข่1ฟอง ตอนเที่ยงซื้อข้าวกินอย่างเช่นคะน้าหมูกรอบกินจนหมดตอนเย็นก้ออกกำลังกายเตะบอลกับเพื่อน กลับบ้านก็กินข้าวไปอีก1จานนอนก้ปกติ3-4ทุ