หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานข้าวเช้าแล้วนอนต่ออ้วนมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
ถ้ากินช้าวเช้าแล้วมานอนต่ออ้วนมั้ยคะ มันจะเหมือนกินตอนกลางคืนแล้วนอนมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หิวข้าวกลางดึกจำเป็นต้องกินไหม
หิวข้าวกลางดึกจำเป็นต้องกินไหม
สมาชิกหมายเลข 3263072
ผัดผักบุ้งราดข้าว
สวัสดีค่ะ คิดถึงทุกคนนร้ๅๅๅ ไม่ได้หายไปไหน อยู่ในใจเสมอ (อิอิ) วันนี้หาทำอะไรทานง่ายๆกันค่ะ ผัดผักบุ้งราดข้าว แถมไข่ดาวเกรียมๆสักฟอง กับข้าวง่ายๆ แต่อร่อยดี มีประโยชน์ เหมือนเดิมไม่เคยเปลี่ยน ใครคิดไม
ไม่คิดอะไร ไกลเกินขอบจาน
ใครได้ไปลองทานแฮมเบิร์ก ที่ Hikiniku To come มาแล้วบ้างคะ
ส่วนตัว ไปลองที่สาขา Central Park จองทางLine@ ของร้าน ล่วงหน้า 5 วัน ไปถึงเวลาจฝตามที่จองไม่ต้องรอคิว เข้าไปกดสั่งเมนูที่ตู้ + ชำระเงิน-> นั่งรอเชฟ เสริฟ 🔑สั่งเซ็ท 590฿ +เครื่องดื่ม +service 10% =
Lady_Simplicity
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
แมวจรจัดมากินมานอนในบ้านตอนนี้มีเกือบสามสิบตัวแล้วผมจะทำอย่างไรดีครับ
ตอนนี้ที่บ้านมีแมวจรจัดมากินมานอนในบ้านแอบตามซอกตามมุมพอเวลากลางคืนจะมานั่งมองขออาหารทาน แต่จับไม่ได้นะครับทั้งกัดทั้งข่วนและวิ่งหนีไวมากจับไม่ทันเลย คุณแม่ผมสวสารเลยเอาข้าวให้มันกินตอนนี้เลยผสมพันธุอ
สมาชิกหมายเลข 2155139
𝙸𝚞𝚒ครั้งแรก 19/1/2565
เมนมา6/1/2565 ทานยากระตุ้นไข่8/1/2565 ฉีดยากระตุ้นไข่18/1/2565(5.00น.) แพทย์นัด 𝙸𝚞𝚒 19/1/2565(18.30น.)นอนพักนิ่งๆ30นาที *หลังฉีด เดินช้าๆขึ้นรถ แล้วรีบมานอนอย่างเดียว ลุกเฉพาะ ทานข้าว เข้าห้องน้ำ 
สมาชิกหมายเลข 6839065
ควรกินนมผึ้งเวลาไหนดีคะ..แล้วทำไมกินแล้วถึงอ้วนขึ้น
เราอยากทราบว่า ทำไมเรากินนมผึ้ง เราถึงได้ทานข้าวเยอะผิดปกติ . เราเลยอยากทราบว่า เราควรจะกินเวลาไหนดีคะ ปกติตอนนี้เรากินหลังอาหารตอนช้าว.แต่ก่อนหน้านั้น เรากินก่อนนอนคะ เราเลยอยากจะเปลี่ยนมากินตอนช้าว.
สมาชิกหมายเลข 5361881
ลูกของคุณแม่คุณพ่อท่านไหน ให้ลูกทาน S-26 สีม่วง สูตร 3 แล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นบ้างคะ
คือลูกเรา ทานข้าวน้อย กินนม วันละ ประมาณ 20-25 ออนซ์ เป็นนมกล่องวัวแดงค่ะ แต่ไม่อ้วนขึ้นเลย ให้ทานนมพีเดียวร์ชัวร์ มา 4 เดือน วันละ 5 แก้ว (30 ออนซ์ต่อวัน) ก็ไม่อ้วนขึ้นเลย ไม่ได้อยากกินข้าว ไม่สูงขึ้
สมาชิกหมายเลข 6105437
ช่วงกินเจ หรือกินมังสวิรัติ ไม่ทานเนื้อสัตว์ เพื่อนๆประกอบอาหารกันยังไงบ้าง ใช้ข้าวอะไรได้บ้างคะ
พอดีว่าเราจะหันมาทานมังสวิรัติ แต่ลองทานแค่ผักแล้วไม่อิ่มเลยค่ะ เลยอยากให้เพื่อนๆที่กินมังอยู่แล้วแนะนำทีว่ามีข้าวแบรนด์ไหนไหมที่สามารถทานได้
สมาชิกหมายเลข 9136452
อยากทราบว่าเราลดความอ้วนถูกวิธีหรือยัง
เราทำงานตอนกลางคืนคะ น้ำหนักอยู่ 76 เราเลิกงาน ตี4 หลับประมาณ ตี5 13.00 มื้อแรก ข้าว+ไข่ต้ม 2 ฟอง 16.00-17.30 เราไปออกกำลังกายคะ -วิ่ง 40 นาที -เวท 20-30 นาที 19.30 ทายข้าวมื้อที่สอง ข้าวไร่เบอรี่
สมาชิกหมายเลข 4728225
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานข้าวเช้าแล้วนอนต่ออ้วนมั้ยคะ