เป็นโรคกระเพาะ วิ่งได้ไหมคะ

โรคกระเพาะกำเริบค่ะ แต่ตอนนี้อยากลดความอ้วน อยากรู้ว่าจะวิ่งได้มั้ย
แล้วทานอะไรได้ ไม่ได้บ้าง หาในอากู๋แล้วบางข้อมูลไม่ตรงกันเลยไม่รู้จะปฏิบัติตามอันไหนดี
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ