หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่อยากแก่ ><"
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เครื่องสำอาง
ความงาม
เห็นมีแต่คนหน้าเด็กๆ เราเห็นตัวเองแล้วเพลีย วันนี้เลยฮึดออกกำลังกายประมาณ20 นาที จะทำทุกวันแน่นอน
เพราะหน้าเราแก่เหมื่อนมันย้อยๆ อ่ะคะ
เรา 33 แล้ว อยากเห็นหน้าเพื่อน อายุประมาณเราว่าหน้าเป็นแบบเราไหม?
ขอวิธีบำรุง ดูแลตัวเองด้วย จะขอบพระคุณคะ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนสอบถามคนใช้ Xiaomi mi note pro หน่อยคะ
พอดีอยากเปลี่ยนมือถือพอดี Mi4 มันเล็กไปสำหรับเราอ่ะคะ ตอนนี้ดูๆ Note Pro ไว้ เป็นคนใช้งานกับกล้องหน้าเป็นหลักเลยอ่ะคะ เลยอยากจะสอบถามคนที่ใช้งานอยู่ว่า -กล้องหน้า Ultrapixel โอเครไหมคะ เมื่อเทียบกับกล
bababoom
อยากแต่งเพลงให้แก่คนพิเศษ จะโยงเนื้อหาให้เข้ากับวันพิเศษให้ดูน่าสนใจยังไงดี
พบน้องเมื่อวันเช้งเม้ง เนื้อเย็นเจ้ามาไหว้เตี่ย จิตใจของพี่แสนเพลีย น้องก้มไหว้เตี่ยเสื้อย้อยโยงเยง รักเจ้าตั้งแต่เช้งเม้ง รู้มั๊ยตัวเองพี่คิดถึงเจ้า หลุมอาม่าพี่ใกล้เตี่ยเรา กระซิบเบาๆให้เตี่ยเจ้ากั
สมาชิกหมายเลข 821816
มีคนทักว่าช่วงนี้ทำงานหนักหรอ ดูพักผ่อนไม่เพียงพอ แบบนี้แปลว่าดูแก่ลงหรือเปล่าคะ???
วันก่อนเจอเพื่อนที่ไม่ได้พบกันนานมาก เค้าทักขึ้นมาว่า ช่วงนี้งานเยอะหรอ หรือว่าพักผ่อนไม่พอ ดูหน้าเพลียๆ นะ แบบนี้แปลว่าแก่ลงหรือเปล่าคะ จริงๆ แล้วก็อายุ 40 นิดๆ แล้วล่ะค่ะ เข้าใจได้ว่ามันเหี่ยวลงอยู่
สมาชิกหมายเลข 3709461
ออกกำลังและอดอาหารแบบผิดๆ แล้วร่างกายเราย้อย เหมือนกล้ามเนื้อหายไปทั้งตัว ใครพอทราบวิธีแก้บ้าง
เกริ่นก่อนว่าเราไม่ใช่คนอ้วนแต่เราอยากออกกำลังกายเพื่อลดเอว ปกติเราน้ำหนักประมาณ 44-45 กก. เอว 24-25 จะลดให้เหลือ 23 เราเคยออกแบบนี้ประมาณเดือนพ.ย. 64 แล้วก็หยุดไปแล้วก็มาออกอีกทีตอนเดือน ม.ค. 65 ได้
สมาชิกหมายเลข 6964879
ยืนหนึ่งสายบางกรอบ! เฉิน หน่วนหยาง ฟิตเนสไอดอลสุดสวยแดนมังกร
พาไปรู้จักกับ "เฉิน หน่วนหยาง" นางแบบ-เน็ตไอดอลชาวจีน เจ้าของส่วนสูง 160 ซม. ที่มีใบหน้าสวยและหุ่นสุดเป๊ะ จนมีผู้ติดตามในอินสตาแกรม chennuanyang&
สมาชิกหมายเลข 853611
ต้องการคำแนะนำมากค่ะ
คือเรากับเพื่อนสนิทย้ายมาเรียนที่มหาลัยเดียวกันเลยตัดสินใจอยู่ด้วยกันเพื่อลดค่าใช้จ่ายค่ะ แต่พออยู่ ไปสักพักเรารู้สึกว่าเวลาชีวิตเราต่างกันมากค่ะ คือเราเป็นคนที่นอนหลับยากค่ะ ถ้านอนๆอยู่แล้วมีเสียงดัง
สมาชิกหมายเลข 9018832
ดูดไขมันทีไหน ถูกและดีบ้างคะ
ตอนนี้ อายุ34 สูง 153 หนัก 45. มีลูก 2 คนติดกัน หัวปีท้ายปี ตอนนี้คนโต2.5คนเล็ก1.5 หลังจากคลอดลูกแล้วสภาพความสวยไม่เหลือเค้าเลย หน้าแก่มาก เหี่ยวริ้วรอยลึกมาก ฝ้าหนา ผิวดำมาก. รอรักแร้ ขาหนีบดำเป็นปื้
กอกา อยากเป็นหงษ์
“เริ่มวิ่งตอนอายุ 30+ จะพัฒนาได้แค่ไหน? มีใครเพิ่งมาออกกำลังกายจริงจังตอนโตแล้วบ้างไหมครับ?”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเพิ่งเริ่ม วิ่งออกกำลังกายจริงจัง ตอนอายุ 33 ปีครับ เริ่มจากอยากลดน้ำหนัก + มีปัญหาสุขภาพเล็กน้อย (ไขมัน, ความดันเริ่มสูง) จากคนที่เคยเหนื่อยแค่เดินขึ้นบันได ตอนนี้ผ
สมาชิกหมายเลข 7089400
เช้าไหนก็ไม่ง่วง ไม่เพลีย!... 7 วิธีบูสต์สมองง่ายๆ ทำได้ทุกวัน
เช้าไหนก็ไม่ง่วง ไม่เพลีย!... 7 วิธีบูสต์สมองง่ายๆ ทำได้ทุกวัน เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยเป็นเหมือนกัน ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกสมองยังไม่ตื่น มึนๆ เพลียๆ ไม่มีแรงคิดอะไรเลย ส่งผลให้ทั้งวันทำงานไม่ค่อยลื่นไ
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เครื่องสำอาง
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่อยากแก่ ><"
เพราะหน้าเราแก่เหมื่อนมันย้อยๆ อ่ะคะ
เรา 33 แล้ว อยากเห็นหน้าเพื่อน อายุประมาณเราว่าหน้าเป็นแบบเราไหม?
ขอวิธีบำรุง ดูแลตัวเองด้วย จะขอบพระคุณคะ ^^