เด็กนอนดึก ทำยังไงดี ใครมีเคล็ดลับช่วยหน่อยค่ะ

ลูกสาว 2 ขวบกับอีก 1 เดือน ช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา นอนดึกมากค่ะ แม่พยายามพาเข้านอนตั้งแต่ก่อน 3 ทุ่ม แต่ไม่ยอมนอนค่ะ อ่านนิทานให้ฟังก็แล้ว ร้องเพลงให้ฟังก็แล้ว ปิดไฟก็แล้ว ก็ไม่ยอมนอน ร้องจะออกมาจากห้องนอน มานั่งที่ห้องนั่งเล่น สังเกตุจากอาการ คือ ง่วงนอนค่ะ แต่ไม่ยอมเข้าห้องนอน เหมือนยังห่วงอะไรสักอย่าง เป็นแบบนี้ทุกคืน นอนเร็วสุดคือ 5 ทุ่มกว่า แล้วบางคืนปาเข้าไป ตี1 ตี 2 ก็มีค่ะ

แล้วที่เลวร้ายกว่าคือ จะนอนหลับไปประมาณ 5 ทุ่ม แล้วตื่นขึ้นมาตอนประมาณตี 1 แล้วไม่ยอมนอนอีกเลยจนเกือบเช้าประมาณตี 5 ถึงจะยอมเข้านอนอีกรอบ คือประมาณว่าหมดแรงจริงๆ ง่วงจริงๆ ตาปิดเองนั่นแหละค่ะ ถึงจะนอน

คือ ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไป คงไม่ไหวละค่ะ แม่ต้องทำงานตอนเช้าด้วย และที่สำคัญเป็นห่วงสุขภาพของตัวเล็กเองค่ัะ แม่ๆ ท่านไหนมีประสบการณ์แบบนี้ ช่วยหน่อยค่ะ

พฤติกรรมการนอนของน้องคือ กลางคืนนอนดึก แล้วตอนเช้าตื่นสายหน่อยประมาณ 9.00น. แล้วหลับอีกทีช่วงบ่ายประมาณช่วง บ่าย 2หรือบ่าย 3 ประมาณ 2 ชม.