หน้าอ้วนทำไงดีคะ

เราสูง158หนัก53คะคือหน้าบานมากเหนียงเยอะ เวลายิ้มที เป็นชั้นๆเลย 😭😭😭 หุ่นเราเป็นแบบในรูป ตอนเราหนัก50หน้าเราก็บานนะ แต่ไม่มีเหนียง มันอ้วนลงหน้าหมดเลย อยากถามว่า ลดน้ำหนักโดยการกินไข่ต้มมื้อละ1ฟองกั

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยนะค่ะ คือเราน้ำหนักน้อยอยู่แล้ว ส่วนสูง : 160 - 162 น้ำหนัก : 40 - 43 น้ำหนักเราต่ำกว่าเกณฑ์ค่ะ เรากะว่าจะออกกำลังกาย แต่.... หน้ามันจะลงไหมนี้สิ เพราะเรา ขาเล็ก แขนเล็ก ไม่มีพ

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

บอกก่อนนะคะ คือเราสูง 162 น้ำหนัก 48 เอว 25 เราคิดว่าตัวเองค่อนข้างผอม แต่หน้าดูใหญ่ พอมีเหนียงเลยรู้สึกไม่ค่อยดี ออกกำลังกายลดเหนียงยังไงได้บ้างคะ หรือทำยังไงให้หน้าเรียวขึ้นTT

สูง160คะ น้ำหนักแค่48-49โลเท่านั้น แต่ไขมันในร่างกายเยอะ ขาใหญ่มีพุง มีนม มีเหนียง มีแก้ม ทั้งๆที่น้ำหนักก็ไม่ได้มากกว่าเกณฑ์เลย อยากรู้คะว่าวิ่งยังไงให้ลดปริมาณfatได้ แล้วควรกินอะไรหลังออกกำลังกายคะ

เรารู้สึกเป็นผญ.ตัวใหญ่ด้วยค่ะแต่แค่เตี้ย แล้วก็รู้สึกน้ำหนักมากเกินไปด้วยค่ะทำยังไงดีคะ เวลาออกไปข้างนอกเราอยากแต่งตัวอย่างมั่นใจค่ะแต่คนก็ชอบมองแปลกๆค่ะ  เราไม่มั่นใจเลยค่ะ;-;;; เลยจบด้วยก

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

สวัสดีค่ะพี่ๆ พอดีนู๊สนใจปากกาลดน้ำของกังนัมคลินิก แต่ใจยังกล้าๆกลัว อยากพี่ๆที่เคยไปฉีด อาการข้างเคียงเป็นยังไงบ้างคะ แล้วฉีดกะหมอหรือเอามาฉีดเองคะ นู๊ไม่เคยเข้าคลินิกความงามพวกนี้เลย แต่อยากลองลดน้ำ

คือเรานน50 สูง160 แต่เพื่อนชอบล้อว่าอ้วน ว่าหมูตลอดเลย ซึ่งเราไม่โอเคมากๆ เราอ้วนออกแก้ม มีเหนียง มีพุงค่ะ แต่มองรวมๆสำหรับตัวเราเองเราว่าเราน้ำหนักปกตินะคะ เพราะเอา160-110 ตามมาตรฐาน จะอยู่ที่50เหมือ