เพื่อนหนัก 110 สูง 163 จะปั่นรถถีบ ลดน้ำหนัก ช่วยเลือกทีเน้อท่าน

เห็นหลายคนตั้งกระทู้ เรื่องอยากลดน้ำหนัก และบางกระทู้ ลดน้ำหนักแบบโชว์ภาพ ก่อน และหลัง ความอ้วน ไม่ได้มาแบบพรวดพราด แล้วจะให้ผอมลงแบบทันใจ จะเป็นไปได้ยังไงกันท่าน เช่นจะลดเดือนนึง 5 กิโล หลายๆค

เอาวะ อมยิ้มกระเด็น เอาล็อคอินแฟนมาใช้ก็ได้ ไกด์ไม่เก่าเจอในหนังสือพิมพ์ท้องถิ่นว่า ผู้ว่าหญิงจังหวัดหนึ่ง ติดเชียงใหม่ เอากระเช้าไปอวยพรเจ้าของหนังสือพิมพ์ท้องถิ่น อย่าว่างั้นว่างี้เลยเน้อ แต่ปกติเ

แบบว่า ควบว่าวันนึง ห้ามเกิน กี่เมก เท่นั้นเท่านี้ ถ้าเกินจะตัด อย่างน้อยก็เตือนบ้างอะไรแบบนี้ มีมั้ยท่าน ขอบคุณเน้อท่าน ไกด์ไม่เก่า

ลังเลจะซื้อจักรยานมาเกือบสองปี คือคิดว่าซื้อมาก็ไม่มีเวลาขี่ ซึ่งระหว่างอยู่ลังเลน้ำหนักก็ทะยานขึ้นไป 110 จากเดิม 90 กว่า ๆ ขอคำแนะนำหน่อยครับ อยากได้เสือภูเขากับเทรนเนอร์ดี ๆ ในงบไม่เกิน 20,000 -

บอดี้เป็นอลูมิเนียม ไกด์เปลี่ยนเป็นยางเรียบแล้ว ปกติเป็นคนปั่นราวๆ 25 กิโลเมตร/ชั่วโมง เห็นรุ่นใหม่ๆ มีล้อขนาด 29 มั้ง หรือเล็กกว่านั้น ไม่แน่ใจ เลยสงสัยว่า ของตัวเอง เปลี่ยนขนาดยางดีมั้ยท่าน สำหรั

เอาแค่ขี่ก๊อกแก๊กๆ พอแล้ว เพราะบางครั้ง ไกด์ไปนอนเชียงราย อยากไปแอ่วตลาด กินข้าวบ้าง นี่กินแต่ 7-11 ตลอด เบื่อแล้ว โรงแรมไกลตลาด 2 โล นั่งรถ 20 บาท แพง ใครจะปล่อย หรือเจอแหล่งถูกมากๆๆๆๆๆๆๆ ในเชียงให

แบบที่เจ้าตัวร้องเองหรือแต่งให้คนอื่นร้องก็ได้ท่าน ขอบคุณเน้อ ไกด์ไม่เก่า

แต่ชอบแฮะ ฉากสวย ยิ่งฉากที่อ่านตำราที่เพิ่งได้จากพระศรรามน่ะ ใครทำละครพืเรียดขอแบบนี้อีกเน้อ ไกด์ไม่เก่า