ในบรรดาเนื้อสัตว์ทุกชนิด เนื้อปลามีประโยชน์ที่สุดใช่มั้ยครับ

เช้านี้ศรีภริยานึ่งปลานิลครับ ตัวนี้จัดมาจากแมคโครฟู๊ดพร้อมปลากะพง สั่งให้เขาแล่เอาแต่เนื้อทั้งหมด 4 ตัว นึ่งกินทีละครึ่งตัว กินได้ 8 มื้อ เคล็ดลับที่ทำให้กินง่าย ปลอดภัย ไม่อุดมโซเดียมคือ ราดซีอิ้วย

ถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว! 5 วิธีการ "ล้างผัก" แบบผิด ๆ ที่หลายคนไม่รู้และยังคงทำอยู่ เสี่ยงทำให้ประโยชน์ลดและเพิ่มสารตกค้างโดยไม่รู้  ผักเป็นวัตถุดิบหลักของมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่

“ยุง” เป็นพาหะของโรคร้ายแรงที่คร่าชีวิตได้ เฉพาะยุงตัวเมียเท่านั้นที่ดูดกินเลือด โดยจะใช้โปรตีนจากเลือดไปสร้างไข่ และถ่ายทอดเชื้อโรคสู่คนระหว่างดูดกินเลือด 1. ยุงลาย ชอบดูดกินเลือดคน

ในโลกแห่งโภชนาการสมัยใหม่ การกินอาหารแบบ "ครบ 5 หมู่" อาจไม่เพียงพออีกต่อไป การมุ่งเน้นเพียงปริมาณแคลอรี หรือการบริโภคสารอาหารหลักให้พอดี อาจละเลยรายละเอียดเชิงลึกที่ส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว ใน

แอปเปิลไม่ได้เป็นแค่ผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงเท่านั้น แต่ยังซ่อนคุณสมบัติพิเศษที่ส่งผลดีต่อร่างกายในแบบที่หลายคนอาจมองข้าม และนี่คือประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน 1. ปอดแข็งแรงเหมือนวัยหนุ่มสาว สารเควอซ

บุฟเฟ่ต์ อาหารบราซิลเลี่ยน ห้องอาหาร Rio Grill (ริโอกริลล์) รร.เอเชียกรุงเทพ หอมอร่อยมากๆๆ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍🦐🍤🐟🐂🍷 มีเจ้าภาพใจดี พามาเลี้ยงอาหาร เป็นเมนู บุฟเฟ่ต์ อาหารบราซิลเลี่ยน ห้องอาหาร Rio Grill (ริโอก