เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่

ละครเรื่อง "เมืองแก้ว" ที่กำลังจะลงจอวันพุธที่ 2 กรกฎาคมนี้ มีกี่ตอน เรื่องนี้เปิดโผมาตั้งแต่ปี 65 ตั้งแต่ยังไม่มีการปรับผังละคร ถ้าเต็มๆก็ 34 ตอน ไม่แน่ใจว่าตัดต่อเหลือ 30 ตอนเท่าคุณแม่แก้ข

- ที่บริษัทมีพนักงานชายคนนึง อายุ 30 ต้นๆ ชอบจีบคนในออฟฟิศโดยเฉพาะพวกผู้หญิงอายุ 25- 35 รูปร่างเล็กไม่อ้วน แต่เพื่อนร่วมงานไม่เล่นด้วย - ต้นเดือนนี้ มีพนักงานใหม่ อยู่ฝ่ายการตลาด สนใจจีบเขา เป็น LGB

คือเราน้ำหนัก58สูง150อ้วนมากอยากผอมอยากใส่ชุดสวยๆเราควรกินมั้ยกินควบกับออกกำลังกายแล้วจะโยโย่มั้ยคะ (เราจะกินของเฌอเอส หรือ ครีมมี่ดีค่ะ)

ขออธิบาย​นะคะว่าเราเนี่ยเป็นคนที่ผอมอยู่แล้ว คืออีกนิดนึงจะเป็นตะเกียบเดินได้แล้วค่ะ แต่ปัญหาเราคือส่วนขาค่ะ ตรงหัวเข่าเรามีรอยแตกลายนิดหน่อย คล้ำๆด้วย แถมขายังใหญ่อีก เลยไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ อยากหาว

เราเป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอม ทานผักมาก น้ำมันน้อย เน้นโปรตีนปลา ไม่กินขนมหรือไขมันทรานส์ใดๆ แต่ LDL สูงเกือบ 200 ค่ะ อยากขอคำแนะนำเพื่อนๆที่เคยคุมอาหารแล้วไม่ได้ผล เคยใช้วิธีลด LDL อื่นๆนอกจากทานยามั้ย

เราเจอคลิปจากในติ๊กต๊อกค่ะ แต่ไม่ได้กดใจไว้ หายไปแล้ว นางเอกอ้วนมาก กินข้าวตักข้าวเยอะ เพื่อนก็แซว ว่าจะกินหมดหรอ สำหรับ3-4คนทานเลยนะ นางเอกก้มนอนบนโต๊ะ เพื่อนก็แซว ว่าไม่ได้นอนจริงๆ อาจจะแอบกินขนมอยู