ใส่ชุดกระชับทั้งวันจะผอมไหมค่ะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

อยากลองหาชุดกระชับมาใส่แต่ไม่แน่ใจว่าจะผอมลงรึป่าว ใครเคบใช้ช่วยแนะนำด้วยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 743865

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ต้องผอมค่าbmiเท่าไหร่ถึงไม่ต้องเป็นทหารคะ

สวัสดีค่ะ พอดีอยากทราบว่าต้องผอมขนาดใหนถึงไม่ต้องเป็นทหาร พอดีเมื่อวันที่16พย.ได้ไปเยี่ยมทหารใหม่ครั้งแรกของผลัด2ปี68 แฟนเราตัวเล็กที่สุดในกองเลย ใครมองก็ว่าไม่น่าติดทหารได้ แฟน น้ำหนัก50สูง167 รอบอกไ

สมาชิกหมายเลข 9155059

เคยอ้วนตั้งแต่เด็ก จนตอนนี้ก็ยังเป็นเนื้อเหลวๆ

ผมอ้วนมาตั้งแต่เด็ก พอโตขึ้นช่วงมัธยมก็เริ่มจะผอมลงบาง แต่เนื้อทุกส่วนในร่างกายก็ยังเหลวๆ อยู่ครับ ช่วงมหาลัยได้เข้าฟิตเนสบ้าง อาทิตย์นึ่ง 3-4 วัน วิ่ง ยกเวท ตามเทรนเนอร์ แต่ก็มีช่วงหยุดบ้าง เล่นบ้าง

สมาชิกหมายเลข 883412

ตามหาหนังสือการ์ตูนหลอนๆ

ตามหานิทานเรื่องนึงค่ะมันจะเป็นนิทานแบบแนวหลอนๆในช่วงแรกจะมีนางเอกชื่ออะไรสักอย่างเนี่ยหนูจำไม่ได้น้องแอบชอบรุ่นพี่ผู้ชายคนหนึ่งในโรงเรียนที่ฮอตมากๆและไปสารภาพรักกับพี่คนนั้นพี่คนนั้นกลับตกลงเป็นแฟนกั

สมาชิกหมายเลข 9152208

ไหล่ กว้าง ไหล่ ใหญ่ กระดูก ใหญ่ กระดูก หนา ผอม ยัง ไง ก็ ยัง อ้วน ใช่ ไหม คะ

ผู้หญิงที่ ไหล่เหมือนที่เราระบุไว้ข้างต้นตามกระทู้ที่ตั้งไว้คือเขาจะผอมให้ตายยังไงเขาก็ยังดูอวบดูตัวใหญ่อยู่ดีใช่ไหมคะคือมันเป็นเพราะโครงไงล่ะคะ แล้วจะทำไงได้ล่ะครับแบบว่าถ้าจะไปประกวดนางงามหรืออะไรแบ

สมาชิกหมายเลข 5986343

พยายามวิ่งเพื่อลดพุง แต่มีคนทักผอมอยู่แล้วจะลดความอ้วนอะไรอีก เราก็บอกว่ามันไม่อ้วนแต่มันมีพุง ขอคำแนะนำเพิ่มด้วยค่ะ

พยายามวิ่งเพื่อลดพุง แต่มีคนทักผอมอยู่แล้วจะลดความอ้วนอะไรอีก เราก็บอกว่ามันไม่อ้วนแต่มันมีพุง แล้วผลออกมาคือผอมลงน้ำหนักลดค่ะ แต่พุงไม่ค่อยเห็นชัดเจนว่าลด จนวันหนึ่งอาบน้ำแล้วมองกระจกเฮ้ยทำไมด้านข้าง

jeab114

เล่นฮูลาฮูป ผอมไหม

ขอรีวิวหน่อยค่า เล่นฮูลาฮูป นน.3โล เล่นทุกวัน จะผอมจริงไหมคะ นน.จะลดลงไหม

สมาชิกหมายเลข 6313619

คนอ้วนกินเวย์ได้มั้ยครับ

คือผมเป็นคนอ้วนนะครับ แล้วคราวนี้เลยคิดว่าถ้าลดไขมันไปด้วยแล้วก็สร้างกล้ามเนื้อไปด้วยน่าจะดีกว่าลดน้ำหนักเฉยๆ(คือเราไม่ได้อยากผอมนะแต่แค่อยากให้มันกระชับ) แล้วผมสามารถทานเวย์โปรตีนเสริมได้มั้ยครับ(ทุก

สมาชิกหมายเลข 1977444

ผมลดความอ้วนมาโดยการวิ่งอย่างเดียวแล้วตัวเหลวนิ่มๆครับควรทำอย่างไรดี

คือผมเป็นคนอ้วนมาก่อนครับตอนนั้น น้ำหนักประมาณ 78 ส่วนสูง 165 ครับ แล้วผมลดโดยการวิ่งอย่างเดียว ไม่ได้เข้าฟิสเนสเลย ส่วนเรื่องอาหาร ไม่เชิงอดครับ แต่กินน้อยลง ผลที่ได้คือน้ำหนักผมลดเหลือ 58-59 ตอนที่ล

สมาชิกหมายเลข 3698561

คนผอม แต่ผิวแตกลาย ขอคำแนะนำหน่อยคะ

เนื่องจาก เราเป็นคนค่อนข้างผอม มีเพื่อนๆๆ ญาติๆๆ ทักตลอด ว่าผอมไป เราเลยอยากอ้วนขึ้น โดยวิธีการเพิ่มน้ำหนักของเราคือ กิน กับ นอน และ ไม่ออกกำลังกายเลย มาเป็นเวลา 2 -3 ปีแล้ว แต่น้ำหนักตัวเราก็ไม่ได้เพ

สมาชิกหมายเลข 789259

ผอมแต่อยากออกกำลังกาย

ยืมเพื่อนมาตั้งกระทู้สอบถามแปปจ้า (ไม่สมัครเองละเว้ย) คือเราเป็นคนผอมแต่อย่างออกกำลังกายสร้าง sixpack มีกล้ามเนื้อเนื่องจากกินอะไรไม่อ้วนเลยเท่าเดิมระบบเผาผลาญดีเกิน อยากจะขอคำแนะนำว่าควรเริ่มจากอะไร

สมาชิกหมายเลข 2700972

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ใส่ชุดกระชับทั้งวันจะผอมไหมค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ