ใน1วัน เราทานไข่ได้มากสุดกี่ฟอง ถ้าไม่กินเนื้อสัตว์เลย

ใน1วัน ถ้าไม่กินเนื้อสัตว์เลย และไม่ได้ทานโปรตีนเกษตร เราทานไข่ได้มากสุดกี่ฟองโดยที่ไม่เกิดผลเสียต่อร่างกาย และปริมาณที่แนะนำต่อวันควรทานกี่ฟอง ขอบคุณครับ
ปล.ไข่ไก่เบอร์ 1