▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกาย แล้วหน้าแดงเป็นอะไรมาหรือเปล่าคะ
ปกติเป็นคนหน้าซีด เลือดน้อยมี แต่เราใช่เดินอย่างเดียว
มีเมือวานสลับวิ่ง ได้2 นาท เดิน และวิ่ง 5 สลับกะเดิน จนครบชัวโมง
พอเสร็จมาส่องกระจก หน้าแดง ตกใจ อย่างนี้้ต้องเลิกออกำลังกายไปหรือเปล่าคะ