อยากลดความอ้วนมากเลยค่ะ ล้มมาหลายรอบแล้ว ขอกูรูหน่อยค่ะ

เอิ่มชื่อซีนนะค่ะ อยากลดความอ้วนมาก ตะก่อน75 ตอนนี้เหลือ 65 ค่ะแต่แบบว่า ในระยะเวลาที่ลดมันนานมากเพราะไม่ตั้งใจทำ อยากหากูรูลดความอ้วนมากเลยค่ะ ใครมีวิธีอะไร ช่วยหน่อยนะค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายคะ
แต่อยากจะเหลือ 55 กก. ก่อนเปิดเทอมขึ้นม.4 ค่ะ ^^