ไปตรวจไขมันมาครับ ถ้าเราไม่ต้องสนใจไขมันทั้ง 3 ตัว แค่ดูสูตรอัตราเสี่ยงหลอดเลือดตีบ = คอเลสเตอรอล หารด้วย ไขมันดี ได้ไหม

เพื่อนของเพื่อนอายุ 50 กว่าผู้ชาย ตรวจเลือดประจำปีทุกปีผลออกมาอยู่ในระดับดีเลยที่เดียว อยู่ๆวันนึงก็รู้สึกแน่นหน้าอก เจ็บจุกๆ แต่ก็เป็นๆหายๆเป็นอาทิตย์เลยตัดสินใจไปตรวจ พบว่าเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบถึง 8

หลายคนไขมันในเลือดสูง แต่ไม่เคยมีอาการเจ็บหน้าอก ไม่เวียนหัว ไม่เป็นลม เลยคิดว่า “ยังไม่เป็นอะไร” ความจริงคือ ไขมันไม่ได้ทำร้ายแบบเฉียบพลัน แต่มันจะค่อย ๆ “เกาะผนังหลอดเลือด” ท

น้ำผัก เป็นการแปรรูปผักไปเป็นเครื่องดื่มเพื่อให้รับประทานง่าย สะดวก และยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยมีสรรพคุณช่วยส่งเสริมสุขภาพ และอาจป้องกันโรคบางอย่างได้ แต่ก็ควรบริโภคในปริมาณพ