หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมลด นน. ออกกำลังกาย-ต้องมาตายในโค้งสุดท้ายทุกที
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
เรานะคะ
สูง 155
หนัก 75
ทุกครั้งที่ลดมาถึง 60
มันจะตัน เลขไม่ไหวติง
นานเข้า ๆ กลับไปเท่าเก่าอีก
แล้วก็พยายามกลับลงมา 60 อีก
โค้งเดียว โค้งสุดท้าย
เรามักจะตายตรงจุดนี้เสมอ
ทำไมๆๆๆลงอีก แค่ 5- 6 กิโล
ทำไมมันยากเย็นอย่างนี้
คือตอนนี้เรากลายเป็นคนจะว่าอ้วน
ก้อไม่ใช่ ผอมก้อไม่เชิง
เสื้อผ้าคนอ้วนจะใหญ่ไป
เสื้อผ้าธรรมดา คับไป
คืออยากจะไปใส่หมวดธรรมดา
สามัญบ้าง
มีใครเป็นเหมือนเราไหมคะ
ไปไม่ถึงฝั่งฝันสักที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นแบบนี้คือทรงอะไร แล้วควรลดน้ำหนักอย่างไรดีคะ ปัญหาคาใจ!
เราว่าเราเป็นคนหุ่นแปลกๆ ค่ะ คือพยายามเสิร์ชหารูปร่างของตัวเองแล้วแต่ก็ไม่เจอที่มันจังๆ สักที คือ เหมือนทั้งตัวจะมีแค่หน้ากับเอวที่เล็กค่ะ หน้าอกมาตรฐานนะคะ 32-33 นิ้วถ้าอ้วนขึ้นก็ไปถึง 34 ก็มีเสื้อใ
สมาชิกหมายเลข 2596558
ออกกำลังแบบไหนกระชับกล้ามเนื้อมากที่สุดคะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยนะคะ คือแต่ก่อนหนัก60 สูง 155 แล้วตั้งใจลดความอ้วนด้วยการกินคลีน + ออกกำลังนิดหน่อย ภายใน7เดือน ลงไป15 โล กลายเปนคนผอมแต่ไม่เฟิม พอผ่านไปอีก1ปี อายุ 37 ก้อตั้งท้อง จาก นน 4
สมาชิกหมายเลข 5117997
เลือกเสื้อผ้าไม่เป็น ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
เราน้ำหนัก 50 สูง 155 ซม เอว 27 เราสะโพกใหญ่ไปหน่อย 34 อ่ะ รุสึกตัวเองเริ่มจะอ้วนแล้ววววววว T^T ผิวขาวชมพู อยากรุว่าใส่เสื้อผ้าแบบให้เข้า สีอะไรที่ใส่แล้วดูผอมอ่ะ มีคนบอกว่าใส่สีชมพูแล้วจะดูอ้วนเราก้อ
สมาชิกหมายเลข 1072357
รู้สึกว่าอ้วน อายุเท่าไหร่ และตอนไหนคะ
เราไปอเมริกาตอนอายุ 25 ปี กับความสูง 161 หนัก 45 เอว 19 แต่พอช่วง 50 ปี น้ำหนักพุ่งพรวดไป 74 ตะลึงกว่านั้นคือ เอวกลมถึง 35 นิ้ว แสนสาหัสเลยค่ะ แต่ที่ตกใจที่สุด คือไปซื้อเสื้อในห้างญี่ปุ่น แถว ๆ สยาม
delicate pudding
กลอนแปด: เจ็บป่วย เวทนา เรื่องธรรมดาที่ทุกคนต้องเจอ
กลับมาบ้าน ได้กลิ่น ดินดอกไม้ เบิกบานใจ สดชื่น รื่นนาสา สุนทรียะ ด้วยเสียง สกุณา ทอดสายตา รอบกาย ผ่อนคลายใจ อยู่โรงบาล มานาน สามสี่คืน หลับหลับตื่นตื่น พักฟื้นไข้ หายใจเหนื่อย หอบหนัก เสมหะไอ รอดมาได
สมาชิกหมายเลข 7338737
จัดห้องขนาด 4×4 ให้ดูโล่งยังไงคะ
นี่ค่ะห้องนอนเรา ตอนแรกมันไม่ใช่ห้องนอนแต่ก่อกำแพงขึ้นมาค่ะ เตียงขนาด 3.5 ฟุต 2 เตียง ตู้เสื้อผ้าแล้วก็ตู้วางเก็บของ น่าจะสูงประมาณ 2 เมตร แล้วก็โต๊ะเขียนหนังสือข้างล่างขนาด 75×140 เซน ส่วนตู้วา
สมาชิกหมายเลข 6835923
ทำไมชุดชั้นในผู้หญิงถึงใส่สบายกว่าของผู้ชาย (โดยรวม ๆ) ครับ
ผมเริ่มต้นจากการที่ลองใส่สปอร์ตบราของแฟน แล้วพบว่ามันสบาย เก็บนมให้เรียบไม่เห็นเป็นเต้า (นมคนอ้วน) หัวนมไม่โผล่เวลาใส่เสื้อ ชอบมาก ๆ ถ้ามีโอกาสก็จะใส่ไปข้างนอก ถ้าเสื้อตัวนอกหนาหรือสีเข้ม พอใส่ไปใส่ม
สมาชิกหมายเลข 6476510
อยากได้สกิลมาลองทำ แชร์เทคนิคการเริ่มขับ มอเตอร์ไซค์ ฉบับคนขับจักรยานไม่เป็น เริ่มจาก0ไปด้วยกัน😊😊😊
🛵 แชร์เทคนิค: เริ่มต้นขับมอเตอร์ไซค์ง่าย ๆ ใคร ๆ ก็ทำได้! 🛵 สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาว Pantip! 😊 วันนี้ผมอยากจะมาตั้งกระทู้แชร์ประสบการณ์และเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับมือใหม่ที่กำลังอยากจะเริ่มขับมอเตอร์ไ
สมาชิกหมายเลข 8912431
ขายเสื้อผ้ามือสองใน Facebook ตามเพทต่าง ๆ จริงหรือหลอกคะ
พอดีมีเสื้้อผ้าล้นตู้มาก เราก็อยากเอาเสื้อผ้า กระเป๋า ของใช้อื่น ๆ ไปโพสท์ขายใน facebook ก้อพอดีเจอเพทเด้งขึ้นมาคล้ายว่า เปิดพื้นที่ให้ขายในไลน์ ตั้งชื่อร้าน ถ้ายอดขายเกิน 2 หมื่น หักเรา 3% ใครมีประสบ
แอปเปิ้ลเชอรี่
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมลด นน. ออกกำลังกาย-ต้องมาตายในโค้งสุดท้ายทุกที
สูง 155
หนัก 75
ทุกครั้งที่ลดมาถึง 60
มันจะตัน เลขไม่ไหวติง
นานเข้า ๆ กลับไปเท่าเก่าอีก
แล้วก็พยายามกลับลงมา 60 อีก
โค้งเดียว โค้งสุดท้าย
เรามักจะตายตรงจุดนี้เสมอ
ทำไมๆๆๆลงอีก แค่ 5- 6 กิโล
ทำไมมันยากเย็นอย่างนี้
คือตอนนี้เรากลายเป็นคนจะว่าอ้วน
ก้อไม่ใช่ ผอมก้อไม่เชิง
เสื้อผ้าคนอ้วนจะใหญ่ไป
เสื้อผ้าธรรมดา คับไป
คืออยากจะไปใส่หมวดธรรมดา
สามัญบ้าง
มีใครเป็นเหมือนเราไหมคะ
ไปไม่ถึงฝั่งฝันสักที