หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บ้านอยู่เพชรเกษม 69 หาสาวออกกำลังกายเป็นเพื่อนค่ะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
โยคะ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
จะเป็นตีแบต แอโรบิค เวท วิ่ง ว่ายน้ำ เดินเร็ว หรืออะไรก็ได้ ตอนนี้พร้อมทุกอย่างยกเว้นแรงกระตุ้น เราพยายามหลายครั้งแล้วที่จะทำด้วยตัวเอง แต่ไปได้ไม่กี่น้ำจริงๆ ถ้าทำคนเดียว อยากหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ ถ้ามีสถานที่แนะนำก็ดีเลยค่ะ
อยากวิ่ง แต่หมู่บ้านเราหมาเยอะ มันชอบเห่า+วิ่งไล่เราอ่า
จะปั่นจักรยานในหมู่บ้าน ก็ลูกระนาดเยอะโคดๆ
จะไปถิ่นอื่น ก็ไม่รู้จักใครเลย
จะไปว่ายน้ำ ก็ว่ายยังไม่แข็ง อยากหาเพื่อนที่ว่ายเก่งๆ มาว่ายให้ดู เราจะได้เรียนรู้ไปด้วย
จะตีแบตคนเดียว ก็ ......
บลาๆๆๆๆ
เวิ่นเว้อไปละ เอาเป็นว่าเราอยากหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ออกกำลังกายด้วยกันน่ะค่ะ มีไหมเอ่ย??? ขอเป็นสาวๆ เท่านั้นนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มหาวิทยาลัยเอเชียอาคเนย์ คนนอกมหาวิทยาลัย สามารถเข้าไปวิ่งได้ไหมคะ
ตามกระทู้เลยค่ะ พอดีว่ากำลังหาที่วิ่งออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 2430554
แนะนำนาฬิกาออกกำลังกายหน่อย
อยากได้นาฬิกาออกกำลังแบบมีโหมดให้เลือกเยอะๆเช่นโหมดวิ่ง เดิน ว่ายน้ำ คาดิโอ เวทเทรนนิ่ง มีgpsได้ไม่มีก็ได้วันนี้เผาผลาญไปแล้วกี่แคลประมาณนี้มีรุ่นไหนแนะนำไหม ขอ
สมาชิกหมายเลข 7266771
เวลา ตลาด ซึมเศร้า ไร้ทิศทาง คิดอะไรไม่ออก.. เข้าห้อง vip กันทั้งโบรคแล้วนะ ไปตีปิงปอง.
ห้องประชุม ในโบรค นิละ บอก ผจก. บอก ออกกำลังกาย กันดีกว่า .. ผจก ก็เลย ย้ายโต๊ะประชุมออก เอาโต๊ะปิงปอง มาใส่แทน ไว้ตีปิงปองกัน
สมาชิกหมายเลข 7627941
บริษัทบังคับให้ออกกำลังกาย และบังคับให้วิ่ง ทำได้ไหม?
สวัสดีครับ ผมทำงานอยู่บริษัทนึง ซึ่งบังคับพนักงานให้ออกกำลังกายและต้องวิ่ง โดยมี target ให้วิ่ง 10 กิโลเป็นการทดสอบว่าออกกำลังกายจริง ในหนึ่งปีจะจัดกิจกรรมวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 6721754
หาเพื่อนตีแบดค่ะ
เราอยู่หอตรงข้ามแมคโคร หาเพื่อนตีแบดแบบสนุกๆ ส่วนตัวไม่ได้เล่นเก่งนะคะ อยากเน้นออกกำลังกายช่วงเย็นๆค่ำๆ ระแวก แมคโคร มหิดล ค่ะ ใครสนใจมาเล่นเป็นเพื่อนกันได้นะคั
สมาชิกหมายเลข 4647704
แนะทริคการลดน้ำหนัก-ลดไขมัน ที่ได้ผลค่ะ
สังเกตไหม คนที่ลดน้ำหนักไม่สำเร็จส่วนใหญ่จะคิดถึงแต่เรื่องออกกำลังกายก่อนเรื่องวางแผนเรื่องการกิน😊 กระทู้นี้ อยากให้คนที่คิดจะเริ่มดูแลตัวเอง เปลี่ยน mildset ข
สมาชิกหมายเลข 7632531
ถ้าสมมุติว่าผมออกกำลังกายแค่ วิดพื้น ซิทอัพ ลุกนั่ง ดึงข้อ วิ่ง ร่างกายจะฟิตแข็งแรงได้แค่ไหนครับ
ตามหัวข้อเลยครับถ้าสมมุติว่าเราออกกำลังกายแบบนี้จะช่วยในเรื่องของด้าน ใหนบ้างครับอย่างเช่นความแข็งแรงเรื่องของพละกำลังเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อเพิ่่มขึ้นอะไรแบบนี้จะ
สมาชิกหมายเลข 7628359
ข้อเท้าพลิกเรื้อรัง?
เคยข้อเท้าพลิกเมื่อกลางเดือนมีนาคม ก็ทำการรักษาเองตลอด ดีขึ้นเรื่อยๆ หายช้ำ หายบวม จนกลางเดือนเมษายนยังไม่หายดี เลยไปตรวจกับหมอกระดูก หมอ x-ray ให้ พร้อมให้กระโ
สมาชิกหมายเลข 6772249
ปมของหนูเกิดจากสิ่งนี้..
ปกติหนูเป็นคนประเภทเก็บอารมณ์ค่อนข้างที่จะไม่ได้เอาง่ายๆคือควบคุมอารมณ์ไม่เป็นค่ะ หนูต้องขอกล่าวไปตอนอายุ8ขวบก่อนเลย คือตอนนั้นเป็นช่วงที่พ่อของหนูไปทำงานต่างปร
สมาชิกหมายเลข 7623911
ช่วยแนะรองเท้าที่ใช้เต้นแอโรบิคและใช้วิ่ง 5 กม บนพื้นถนนเรียบได้ด้วยสำหรับผู้หญิง เท้าเล็ก เจ็บเข่า ให้หน่อยค่ะ
ด้วยงบจำกัด และหลายครั้งออกจากบ้านด้วยมอเตอร์ไซค์ และไปออกกำลังกายเต้นบ้าง วิ่งบ้างค่ะ ไม่แน่นอน บางวันตั้งใจวิ่ง แต่ออกไป เปลี่ยนใจไปเต้น หรือฝนตก ก็ต้องไปเต้น
ตุ๊บจิ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โยคะ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บ้านอยู่เพชรเกษม 69 หาสาวออกกำลังกายเป็นเพื่อนค่ะ
อยากวิ่ง แต่หมู่บ้านเราหมาเยอะ มันชอบเห่า+วิ่งไล่เราอ่า
จะปั่นจักรยานในหมู่บ้าน ก็ลูกระนาดเยอะโคดๆ
จะไปว่ายน้ำ ก็ว่ายยังไม่แข็ง อยากหาเพื่อนที่ว่ายเก่งๆ มาว่ายให้ดู เราจะได้เรียนรู้ไปด้วย
จะตีแบตคนเดียว ก็ ......
บลาๆๆๆๆ
เวิ่นเว้อไปละ เอาเป็นว่าเราอยากหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ออกกำลังกายด้วยกันน่ะค่ะ มีไหมเอ่ย??? ขอเป็นสาวๆ เท่านั้นนะคะ