ช่วยแนะนำ diet food delivery ทีค่ะ

https://www.youtube.com/watch?v=dLbQA4iWq7U

สวัสดีคะ...วันนี้เราจะมารีวิว ทดลองลดความอ้วน แบบ Low Carb Diet + IF (แบบบ้านๆ) ด้วยตัวเอง ปัจจุบัน เราน้ำหนักอยู่ที่ 67.5 kg. (27/11/2562)ส่วนสูง 163 cm.รอบเอวบน 32 inch.รอบเอวล่างใต้สะดือ 37 inch.ร้

เราสับสนอ่า อยากหุ่นดีนะ แต่ชอบกินของอร่อยๆมากเลย แบบการกินคือความสุขเลยก็ว่าได้ แต่เวลาอวบๆบวมๆขึ้นมา นี่จิตตกอย่างแรงค่ะ เราเลยชอบ ลดน้ำหนัก สลับกับปล่อยตัวตามใจปาก คือจะทำอะไรก็ไม่สุด รู้สึกจิตใจ

อยากจะสอบถามราคาเท่าไร เข้าเป็นครอส เหรอคะแล้ว นานไหม ลดลงบ้างหรือเปล่า กินมื้อหนึ่งอิ่มไหม อร่อยเปล่า ส่งเดลิเวอรี่เหรอคะ แหะๆเยอะไปหน่อยแต่ตอบเท่าที่พอตอบได้ก็ได้ค่ะ^^

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือมีคนรู้จักไปญี่ปุ่นเลยกำลังตัดสินใจว่าจะซื้อตัวไหนนะคะ เพราะตอนนี้ก็ออกกำลังกายอยู่นะคะ แต่อยากลองทานวิตามินเสริมด้วยนะคะ ขอคำแนะนำนะคะ ปล.นอกประเด็นนะคะแต่อยากรู้ว่าdhc hyaluronsa

มียาตัวไหนลดได้จริงบ้าง...เป็นคนขี้เกียดออกกำลังกาย🥴

โซดา คือ น้ำเปล่า อัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และ ไม่มีแคลอรี่ แต่เห็นบางคนบอก " ห้าม " กิน ในช่วง อด ของการทำไอเอฟ ( IF ) เพราะจะทำให้ผลจากการทำ IF ไม่ได้ผล สงสัยค่ะ ว่า " อะไร " ใน

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

สอบถามการเข้าร่วมคนละครึ่ง กับ Food Delivery ผมเปิดร้านกับค่า G ครับ ว่าจะเข้าร่วมคนละครึ่ง แต่ผมไม่ได้สมัครถุงเงิน ...ถุงเงินเป็นชื่อแฟน . แฟนเขามีร้านเป็นชื่อตัวเองในแอพ LM และเขาก็จะนำร้านใน LM เข