ช่วยแนะนำ diet food delivery ทีค่ะ

https://www.youtube.com/watch?v=dLbQA4iWq7U

สวัสดีคะ...วันนี้เราจะมารีวิว ทดลองลดความอ้วน แบบ Low Carb Diet + IF (แบบบ้านๆ) ด้วยตัวเอง ปัจจุบัน เราน้ำหนักอยู่ที่ 67.5 kg. (27/11/2562)ส่วนสูง 163 cm.รอบเอวบน 32 inch.รอบเอวล่างใต้สะดือ 37 inch.ร้

อยากจะสอบถามราคาเท่าไร เข้าเป็นครอส เหรอคะแล้ว นานไหม ลดลงบ้างหรือเปล่า กินมื้อหนึ่งอิ่มไหม อร่อยเปล่า ส่งเดลิเวอรี่เหรอคะ แหะๆเยอะไปหน่อยแต่ตอบเท่าที่พอตอบได้ก็ได้ค่ะ^^

เราสับสนอ่า อยากหุ่นดีนะ แต่ชอบกินของอร่อยๆมากเลย แบบการกินคือความสุขเลยก็ว่าได้ แต่เวลาอวบๆบวมๆขึ้นมา นี่จิตตกอย่างแรงค่ะ เราเลยชอบ ลดน้ำหนัก สลับกับปล่อยตัวตามใจปาก คือจะทำอะไรก็ไม่สุด รู้สึกจิตใจ

อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม

โซดา คือ น้ำเปล่า อัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และ ไม่มีแคลอรี่ แต่เห็นบางคนบอก " ห้าม " กิน ในช่วง อด ของการทำไอเอฟ ( IF ) เพราะจะทำให้ผลจากการทำ IF ไม่ได้ผล สงสัยค่ะ ว่า " อะไร " ใน

ตอนนี้เราอ้วนลงพุงมากค่ะ เราก็เลยสนใจอาหารเสริมช่วยลดนำ้หนักค่ะ เราเห็น ยี่ห่อ Banana diet มันเกี่ยวกับกล้วยน่าสนใจดี อยากทราบว่า มันได้ผลไหมกับการลดนำ้หนัก ปกติเราไม่ใช้คนอ้วนนะ แต่ที่เราอ้วนก็เพรา