เครื่อง smith machine หาซื้อได้ที่ไหนในกรุงเทพบ้างใคร

ต้องการซื้อsmith machine ไว้เล่นในบ้าน ใครพอจะมีแหล่งช่วยชี้เป้าหน่อย หรือใครเคยใช้ smith machine ของ Gymware ช่วยแนะนำหน่อยว่าเป็นยังไง ตอนนี้มั่นใจละ ว่าเอา smith machine แน่นอน เพียงแต่ถ้าได้ ฟรี

Smith machine bench press กับ Barbell bench press ให้ผลลัพท์คล้ายกัน หรือต่างกันมากไหมครับ แล้วขอถามเพิ่มเติมนิดนึงนะครับ สมมติเล่น 4 set จำเป็นต้องเพิ่มน้ำหนักในแต่ละเซตไหมครับ (ถามรวมๆถึงทุกๆท่า ทุ

เครื่อง machine แบบที่มีกันตามคอนโดใช้แท่นเหล็กปรับน้ำหนัก กับ smith machine ที่เหมือน ฟรีเวทเกือบทุกอย่างแต่เเค่ล้อคไว้ไม่ให้เคลื่อนที่ อันไหนดีกว่ากันครับ

ใครจะไปเชื่อว่าวันหนึ่งฉันจะตั้งกระทู้แบบนี้555 คือกำลังลดความอ้วนอยู่แหละ ที่บ้านถึงวันรวมญาติ ทำขนม ทำอาหารเลี้ยง ตอนเย็นจะทำหมู ด้วยเพราะเรากำลังลดความอ้วน และเพิ่งกินปิ้งย่างเกาหลีไปเมื่ออาทิตย์ก